Nebenhöhleninfektion

• Kann 7, 2024

Eine Sinusinfektion ist eine der häufigsten und schmerzhaftesten Erkrankungen, unter denen Erkältungs- oder Allergiker leiden können. Denken Sie an starke Kopfschmerzen mit pochendem Druck und Schmerzen an Nase, Augen, Wangenknochen und Zähnen sowie an Fieber, verstopfter Nase, starkem Husten und anderen unangenehmen Beschwerden.

Ich habe es geschafft, mich seit mehr als drei Jahren von Infektionen der Nasennebenhöhlen fernzuhalten. Das ist eine große Leistung für jemanden, der das Unglück hatte, bis zu vier pro Jahr zu ertragen. Ich musste mein Wissen über die gefürchteten Infektionen in letzter Zeit abstauben, nicht für mich selbst, sondern für meine erwachsene Tochter, die ihre erste Nasennebenhöhlenentzündung hatte.

Die Entscheidung, ob Sie eine Sinusinfektion haben, ist Ihr erster Schritt. Eines der Anzeichen ist eine Erkältung, die einfach nicht verschwindet, egal wie viel Sie sich ausruhen und auf sich selbst aufpassen. Tatsächlich entwickeln Sie neue Symptome, einschließlich intensiver Gesichts-, Nasen- und manchmal Zahn- / Kieferschmerzen. Andere Anzeichen sind glasige, glasige Augen, die im Spiegel auf Sie zurückblicken, und Schwindel, wenn Sie nach dem Bücken auftauchen. Möglicherweise haben Sie Ohren- und Nackenschmerzen, Übelkeit durch Kopfschmerzen, Schwellung der Augenlider, extreme Müdigkeit und Geruchs- und Geschmacksverlust.

Meine Tochter hatte all diese Symptome. Es war Zeit, den Arzt aufzusuchen. Antibiotika sind an dieser Stelle die beste Wahl, um die Infektion zu beseitigen. "Antibiotika sind Wundermittel", sagte sie nach nur wenigen Tagen, in denen sie eingenommen wurde und sich besser fühlte. Der Arzt kann auch ein Nasenspray verschreiben und salzhaltige Nasenspülungen empfehlen. Wenden Sie warme Kompressen auf Stirn und Gesicht an, um Schmerzen zu lindern, atmen Sie Dampf ein und trinken Sie viel Flüssigkeit, einschließlich Tee und Suppe.

Das Reinigen der Nasennebenhöhlen mit warmer Kochsalzlösung kann Ihre Genesung beschleunigen und zukünftige Infektionen der Nasennebenhöhlen verhindern. Probieren Sie eine Neti-Kanne, eine Art Teekanne, mit der Sie warme Kochsalzlösung in jedes Nasenloch gießen, um die Nebenhöhlen zu reinigen. Ich schreibe der regelmäßigen Verwendung eines Neti Pot zu, dass die Sinusinfektion frei bleibt.

Infektionen der Nasennebenhöhlen werden durch eine Entzündung der Nasennebenhöhlen oder Hohlräume in der Nähe der Nase aufgrund von Allergien oder Erkältungen verursacht. Luft und Schleim werden in den entzündeten Nebenhöhlen blockiert, wodurch ein Vakuum entsteht, das Druck auf die Nebenhöhlenwände ausübt und starke Schmerzen verursacht. Das Gießen von warmer Kochsalzlösung durch die Nebenhöhlen entfernt Schleim und andere Rohstoffe und reduziert Schwellungen und Entzündungen.

Meine Tochter aß auch viel Tom Yum, eine heiße und saure thailändische Suppe, die von Wissenschaftlern untersucht wird, weil sie als natürliches Heilmittel gegen Erkältungen und Grippeviren eine immunstärkende Kraft zu haben scheint. Wir haben Tom Yum in einem lokalen thailändischen Restaurant gekauft, aber Sie können Ihr eigenes nach dem folgenden Rezept herstellen.

Tom Yum Suppe (heiße und saure thailändische Suppe)

Zutaten:
• 2 Liter Hühnerbrühe
• 2 Stiele frisches Zitronengras, schräg in zwei Zoll große Stücke geschnitten
• 4 Kaffernlimettenblätter
• 1-Zoll-Stück frischer Ingwer, in Scheiben geschnitten
• 2 rote Chilis, in Scheiben geschnitten
• 2 Esslöffel Fischsauce
• 1 ½ Teelöffel Zucker
• 1 Tasse Pilze, gespült und halbiert
• 1 Pfund Garnelen, geschält
• Saft von 2 Limetten
• 2 Frühlingszwiebeln, in Scheiben geschnitten
• 1 Handvoll frischer Koriander, gehackt

Richtungen:
Die Brühe bei mittlerer Hitze in einem Topf zum Kochen bringen. Zitronengras, Kaffirblätter, Ingwer und Chilis hinzufügen. Den Kopf auf mittel-niedrig senken, abdecken und 15 Minuten köcheln lassen. Decken Sie die Fischsauce, den Zucker und die Pilze auf und fügen Sie sie hinzu. 5 Minuten köcheln lassen. Garnelen hineingeben und ca. 8 Minuten kochen lassen, bis die Garnelen rosa werden. Die Suppe vom Herd nehmen und Limettensaft, Frühlingszwiebeln und Koriander hinzufügen. Nach Belieben Salz und Pfeffer hinzufügen. Hinweis: Essen Sie nicht die Zitronengras- und Limettenblätter, die für den Geschmack hinzugefügt werden.

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