Der Jungbrunnen

• Kann 5, 2024

"Es gibt einen Jungbrunnen", sagte die schöne und elegante Filmstarin Sophia Loren. "Es ist in deinem Kopf. Wenn Sie lernen, wie man auf diese Quelle tippt, haben Sie das Alter besiegt. “

Sophia scheint es richtig gemacht zu haben. Forscher der Yale University haben die Gültigkeit ihrer Philosophie zum Altern unter Beweis gestellt, als sie über einen Zeitraum von 23 Jahren 700 Senioren studierten. Was sie fanden, war, dass diejenigen mit einer positiven Einstellung zum Altern satte siebeneinhalb Jahre länger lebten als ihre negativeren und zynischeren Zeitgenossen.

Siebeneinhalb Jahre sind mehr Zeit als Menschen, die ihre Lebensspanne verlängern, indem sie einen niedrigen Blutdruck, einen niedrigen Cholesterinspiegel haben oder nicht rauchen. Und es ist sogar länger als die Jahre, die durch regelmäßiges Training und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts gewonnen wurden. Beeindruckend! Eine gute Einstellung ist definitiv ein Jungbrunnen.

Die Forschung hat gezeigt, dass Menschen, die länger leben, tendenziell einen „starken Lebenswillen“ haben und ihre Zukunft mit Begeisterung antizipieren. Sie glauben, dass sie von Wert sind und etwas Positives haben, um zu ihrer Familie und Gemeinschaft beizutragen, anstatt die Einstellung, eine „Belastung für die Gesellschaft“ zu sein.

Ein gutes Beispiel dafür ist die Studie, in der festgestellt wurde, dass in der Woche nach dem Harvest Moon Festival mehr chinesische Amerikanerinnen sterben, in denen sie eine herausragende Rolle spielen, anstatt in der Woche zuvor. Während nach dem Passahfest mehr jüdische Männer als Frauen sterben, an denen Männer stärker beteiligt sind. Und Christen, sowohl Männer als auch Frauen, sterben eher in den Monaten nach Weihnachten und Ostern als in den Monaten zuvor.

Eine weitere kurzfristige Studie zur Verlängerung des Lebens ergab einen starken Anstieg der Todesfälle im Monat nach der mit Spannung erwarteten Jahrtausendwende. "Ein wahrscheinlicher Faktor", so die Forscher, "war der Wunsch der Patienten, bis ins nächste Jahrhundert zu leben, was darauf hindeutet, dass der Geisteszustand des Patienten eine Rolle bei der Verschiebung seines Ergebnisses spielt." Mit anderen Worten, unser Geist hat definitiv einen kontrollierenden Einfluss auf Alterung und Tod.

Bernard Baruch, ein legendärer amerikanischer Finanzier, Philanthrop und älterer Staatsmann des frühen 20. Jahrhunderts, hatte seine eigene Theorie, das Leben zu verlängern. "Für mich", sagte er, "ist das Alter immer 15 Jahre älter als ich." Diese positive Einstellung hat eindeutig für Herrn Baruch funktioniert. Er war weit in den Neunzigern, als er noch als Wirtschaftsberater für Präsident John F. Kennedy tätig war.

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