Postpartale und perinatale Stimmungsstörungen

• Kann 2, 2024

Statistiken zeigen, dass 10-20% der werdenden Mütter an Depressionen leiden. Zwischen 15 und 20% der jungen Mütter entwickeln eine postpartale Depression und können auch an Zwangsstörungen, Panikstörungen oder postpartalen Psychosen leiden.

Experten glauben, dass diese Zahlen für perinatale und postpartale Stimmungsstörungen aufgrund der großen Anzahl nicht gemeldeter Fälle noch höher sind. Durchsuchen Sie das Internet und Sie werden Organisationen finden, die ihre Unterstützung anbieten, sowie Zeugnisse von Frauen, die an einer dieser Störungen gelitten haben.

Was jedoch am wichtigsten ist, sind nicht die Zahlen und Statistiken, sondern dass eine Mutter (oder ein Vater - Väter können auch an einer postpartalen Depression leiden - und definitiv von einer Mutter, die sie erlebt, betroffen sein kann) um Hilfe und Unterstützung bittet.

Es könnte eines der schwierigsten Dinge sein, die sie jemals tun muss. Es ist nervig, peinlich, demütigend und Mütter können sich von Gedanken überwältigt und verwirrt fühlen, von denen sie glaubt, dass sie nicht überwunden werden können.

Die meisten von uns sind mit postpartalen Depressionen vertraut, und dank der Schauspielerin Brooke Shields fühlen sich viele Frauen wohler, wenn sie um Hilfe bitten. Die perinatalen Stimmungsstörungen, die während der Schwangerschaft oder im ersten Lebensjahr eines Kindes auftreten, werden immer bekannter und es wird darüber gesprochen.

Während der Schwangerschaft und während des ersten Lebensjahres eines Kindes kann eine Mutter mit einer perinatalen Stimmungsstörung unter Depressionen und Angstzuständen, einer postpartalen Panikstörung, einer postpartalen Zwangsstörung oder einer postpartalen Psychose leiden. Das Fehlen von Hilfe und Unterstützung kann zu langfristigen und ungünstigen Folgen für die Mutter, ihr Kind und die Beziehung zu ihrem Partner führen.

Es gibt viele gute Online-Ressourcen, und ihre Präsenz zeigt uns, wie häufig dieses Problem auftritt. Die Fülle an Optionen zeigt uns aber auch die Schwere des Problems.

American Pregnancy Association Die APA hat eine Liste der Empfehlungen von Beratern auf ihrer Website. Sie bieten Müttern auch natürliche Behandlungsmöglichkeiten wie die richtige Menge an Schlaf, Bewegung und das richtige Essen. Alle Mütter müssen auf ihre Selbstversorgung achten, aber eine Mutter, die mit postpartalen oder perinatalen Problemen zu kämpfen hat, muss noch fleißiger sein.

Postpartale Doula Eine Doula ist eine Arbeitsberaterin, die Frauen in der Arbeit unterstützt. Eine postpartale Doula setzt die Unterstützung nach der Geburt eines Kindes fort. Sie hilft jungen Müttern, sich an das Stillen anzupassen, bietet emotionale und körperliche Unterstützung nach der Geburt, erledigt häufig leichte Hausarbeiten und Besorgungen und kümmert sich um Neugeborene - Windeln, Baden, Füttern und Trösten. Dies ist eine gute Option für Familien mit finanziellen Möglichkeiten. Es wird helfen, den Stress, den Mama empfindet, zu lindern und es ihr zu ermöglichen, für sich selbst zu sorgen, ohne sich Gedanken darüber zu machen, wer sich um das Baby kümmert.

Bundesweite Ressourcen Viele Staaten haben die Notwendigkeit erkannt, neue und werdende Mütter über die körperliche Versorgung hinaus zu unterstützen, die die meisten Frauen erhalten. Der Bundesstaat Arizona hat beispielsweise eine Schwangerschafts- und eine postpartale Warmlinie (888-434-MOMS). Anrufer hinterlassen eine Nachricht und ein ausgebildeter Freiwilliger, der die Erfahrung gemacht hat, wird Ihren Anruf zurückgeben. Die Warmline bietet Unterstützung und Empfehlungen im Bundesstaat Arizona.

Laut seiner Website, Postpartum Support International wurde gegründet, um „die Öffentlichkeit und die Fachwelt für die emotionalen Veränderungen zu sensibilisieren, die Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt erleben“. Ihre Mission, „das Bewusstsein, die Prävention und die Behandlung von psychischen Gesundheitsproblemen im Zusammenhang mit der Geburt von Kindern in jedem Land weltweit zu fördern“, zeigt sich in der einfach zu navigierenden Website mit Ressourcen, Informationen und Hilfe für Mütter, ihre Freunde und ihre Familien. 1-800-944-4PPD

Jennys Licht Jenny's Light ist eine Organisation, deren Mission es ist, "Leben zu verbessern und zu retten, indem das Bewusstsein für alle perinatalen Stimmungsstörungen geschärft wird". Jennys Licht wurde von der Familie von Jenny Gibbs Bankston gegründet, nachdem sie ihrem neugeborenen Sohn auf tragische Weise das Leben genommen hatte und dann ihr eigenes. Die Familie hofft, andere Familien daran zu hindern, diese Erfahrung zu machen. Auf ihrer Website (unten) sind viele Ressourcen in den USA und in Kanada aufgeführt. Die Website bietet auch Geschichten von Überlebenden und Zuschüsse für Organisationen, die ihre Unterstützungsarbeit für perinatale Störungen fördern möchten.

Mamas weinen auch ist eine Peer-to-Peer-Website, die von zwei Frauen erstellt wurde, die bei der Geburt ihrer Kinder PPD hatten. Beide haben schwierige Reisen hinter sich gebracht und schaffen nun einen sicheren Hafen für Frauen, um sich gegenseitig zu erreichen und zu unterstützen. Sie listen auf ihrer Website Anzeichen und Symptome auf, um Müttern zu helfen, festzustellen, ob sie zusätzliche Hilfe benötigen oder nicht. Sie haben auch Empfehlungen wie die Mayo-Klinik, Online-Selbsthilfegruppen und andere postpartale Blogs.

Postpartale und perinatale Stimmungsstörungen betreffen nicht nur Mütter. Es gibt auch Ressourcen für Väter. Postpartale Männer hilft Vätern, die selbst an einer postpartalen Depression leiden. Väter nach der Geburt dient Vätern, die von einer perinatalen Stimmungsstörung betroffen waren oder sind.

Postpartale und perinatale Stimmungsstörungen sollten nicht unter den Teppich gekehrt werden. Sie können sich zu etwas sehr Ernstem entwickeln, einschließlich der Bedrohung des Lebens von Menschen, die wir lieben. Wenn Sie den Verdacht haben, dass jemand, der Ihnen am Herzen liegt, an einer perinatalen Stimmungsstörung leidet, oder wenn Sie glauben, dass dies der Fall ist, wenden Sie sich bitte an uns.

Was ich gelernt habe ist, dass es überwunden werden kann und angemessene Unterstützung und Anleitung unerlässlich sind!


Postpartum International

Jennys Licht

Mamas weinen auch

Video-Anleitungen: La face cachée du babyblues (Kann 2024).