Informationen zur Reflexzonenmassage
Gesundheit

Informationen zur Reflexzonenmassage

Denken Sie daran, dass Sie das letzte Mal, als Sie Ihren Zeh automatisch mit der Hand gestoßen haben, instinktiv begonnen haben, die Zehen und Ihren gesamten Fuß sanft zu massieren, um die Schmerzen zu lindern. Die direkte Stimulation des Fußes übte Druck auf über 7000 Nervenenden aus. Also, abgesehen von der Linderung der Schmerzen. Sie haben in gewisser Weise Reflexzonenmassagepunkte massiert, um den Energiefluss zum gesamten Körper wiederherzustellen und den natürlichen Heilungsprozess zu fördern. Ohne es zu merken oder sich an diesem Punkt überhaupt darum zu kümmern, praktizierten Sie eine einfache natürliche Heilmethode. In diesem Fall Reflexzonenmassage.

In der Reflexzonenmassage entsprechen die Zehen den Schultern und dem Kopf; der Ball der Fußbrust und der Lunge; die bogeninternen Organe; Beckenbereich des Fersen-Ischiasnervs (Hüfte) und der Knochen entlang des gekrümmten Fußgewölbes - der Wirbelsäule.
Die rechte Körperseite entspricht dem rechten Fuß, die linke Körperseite entspricht dem linken Fuß.

Die meisten Menschen haben von der sanften Heilmethode der Reflexzonenmassage gehört. Die Praxis der Reflexzonenmassage übt einen sanften Druck und eine zollwurmartige Massagebewegung des Daumens auf bestimmte Bereiche aus. Diese Technik wird verwendet, um die Nerven zu stimulieren. Wie Blutgefäße kommuniziert das Nervensystem, das durch den gesamten Körper fließt, mit allen Organen und Geweben, und der Kontakt kann über die Füße, Hände und gelegentlich die Ohren hergestellt werden

Ähnlich wie bei den meisten östlichen Heilkünsten basiert die Reflexzonenmassage auf dem Konzept der Energie, die auf Wegen, die als Zonen oder Meridiane bezeichnet werden, durch den Körper fließt. Nach der Theorie entsteht eine Krankheit, wenn der Lebensenergiefluss blockiert wird. Eine Reflexzonenmassage kann dabei helfen, den Energiefluss neu zu starten.

Ein Zustand des Ungleichgewichts bedeutet, dass lebenswichtige Energiepfade blockiert werden und der Körper nicht mehr effektiv funktioniert. Es wird angenommen, dass die Reflexzonenmassage das natürliche Gleichgewicht des Körpers wiederherstellt und aufrechterhält und den Körper dazu ermutigt, sich in seinem eigenen Tempo von schlechter Gesundheit, stressbedingten Ängsten und Verletzungen zu heilen.

Bestimmte Punkte an Füßen und Händen entsprechen den Organen und Geweben im Körper. Das Stimulieren dieser Punkte wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit aus, indem eine Reihe von Erkrankungen gelindert oder kontrolliert werden.
Die Reflexzonenmassage und der Effekt sind für jede Person einzigartig.

Durch den Besuch einer Reflexzonenmassage erhalten Sie mehr Wissen über diese Therapie. Sie können alle Fragen zu Reflexzonenmassagen beantworten, ein Buch zum Lesen des Themas empfehlen und Ihnen die richtige Arbeitsweise für Ihre eigenen Druckpunkte beibringen. Denken Sie daran, nach ihrer Ausbildung, Zertifizierung und Erfahrung zu fragen. Informieren Sie außerdem Ihre Reflexzonenmassagen, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben oder schwanger sind, damit er oder sie die Druckpunkte auf bestimmte Bereiche einstellen kann.

Reflexzonenmassage zu Hause
Tennis Ball:
Rollen Sie die gesamte Fußsohle auf einem Tennisball. Durch dieses Aufbrechen der Spannung in den Füßen gibt es viele wichtige Druckpunkte auf der Fußsohle, der sanfte Druck auf die Muskeln und das Bindegewebe kann Verspannungen lösen. In der Reflexzonenmassage gibt es Druckpunkte an den Füßen, die bestimmten Körperteilen entsprechen.
(Aus dem Altmed-Artikel Verwöhnen Sie Ihre Füße und Ihr Körper wird Sie schätzen)

In Geschäften sind viele hölzerne Fußrollen erhältlich, die wichtige Druckpunkte auf der Fußsohle beruhigen.

Für mehr Informationen:
American Reflexology Certification Board
www.arcb.net

Internationales Institut für Reflexzonenmassage:
www.reflexology-usa.net

Video-Anleitungen: 09 Selbstmassage intuitive Fußmassage (March 2020).


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