Wie sich die Aufmerksamkeitsdefizitstörung auf Erwachsene auswirkt

• Kann 4, 2024

Oft sagen Ärzte den Menschen, dass ein Kind „aus seiner Aufmerksamkeitsdefizitstörung herauswachsen wird“. Während dies bei einigen Menschen der Fall sein mag, wächst eine signifikante Anzahl von Menschen nicht aus diesem neurologischen Unterschied heraus. Es bleibt bis ins Erwachsenenalter bestehen. Eine von der Mayo Clinic durchgeführte Längsschnittstudie an Kindern aus Rochester, New York, ergab, dass 29 Prozent der Kinder als Erwachsene weiterhin ADS hatten. Die National Institutes for Mental Health (NIMH) schätzen, dass über vier Prozent der erwachsenen Bevölkerung an ADS leiden. Aufmerksamkeitsdefizitstörung kann viele Bereiche des Erwachsenenlebens ernsthaft beeinträchtigen.

Arbeitsplätze Eine im Nationalen Zentrum für Biotechnologie-Informationen gefundene Studie ergab, dass Erwachsene mit ADS mehr Arbeitslosigkeit und Unterbeschäftigung haben als die Kontrollen in der Studie. Sie beobachteten auch, dass eine geringe Frustrationstoleranz, Reizbarkeit und Unfälle die allgemeine Arbeitsplatzproduktivität von Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung verringerten. Damit Erwachsene eine bessere Erfahrung am Arbeitsplatz haben, müssen sie ihre Fähigkeiten und Interessen an die Jobs anpassen, die sie annehmen. Die größtmögliche Kontrolle des Arbeitsumfelds ist auch hilfreich, um die Beschäftigung aufrechtzuerhalten.

Einen Haushalt führen und Rechnungen Unaufmerksamkeit kann verheerend sein, wenn man einen Haushalt führt und Rechnungen bezahlt. Aufgaben und Reparaturen, die erledigt werden müssen, werden beiseite geschoben, bis sie eine Krise verursachen. Eine Möglichkeit, die Haushaltskrisen zu verhindern, besteht darin, Wartungspläne zu erwerben. Eine andere Möglichkeit besteht darin, eine Liste seriöser Handwerker zu abonnieren. Angies Liste kann dabei helfen.

Das Aufschieben von Rechnungen wirkt sich auf Kreditauskünfte aus. Wenn potenzielle Arbeitgeber Kreditberichte prüfen, können diese Bonitätsprüfungen die Beschäftigungsmöglichkeiten beeinträchtigen. Eine schlechte Kreditauskunft führt auch dazu, dass Menschen höhere Geldbeträge bezahlen, um Geld zu leihen oder eine Kreditkarte zu haben. Höhere Zinssätze bedeuten mehr Geld für die Verwendung von Krediten. Die Verwendung eines Online-Banking-Rechnungszahlers kann hilfreich sein. Auf diese Weise kann der Haushaltsvorstand Rechnungen bezahlen und die Zahlung von der Bank elektronisch übermitteln oder an die Gläubiger senden lassen. Außerdem können Sie Rechnungen planen, die jeden Monat eingehen.

Beziehungen brauchen Aufmerksamkeit, um zu wachsen und erfolgreich zu sein. Besonders in der Ehe müssen Sie die Beziehung pflegen. Während ADS Ablenkbarkeit und Unaufmerksamkeit mit sich bringt, kann es auch natürliche Energie und Kreativität für eine Ehe erzeugen. Partner müssen ihre Überzeugungen und Werte diskutieren. Wenn Paare keine gemeinsamen Überzeugungen und Werte haben, müssen sie die Bedürfnisse und Gefühle des anderen respektieren. Gegenseitige Freundlichkeit trägt wesentlich dazu bei, Ihren gemeinsamen Weg zu glätten.

Erziehung kann besonders schwierig sein, wenn Sie ADS haben. Eltern müssen für Konsistenz sorgen, was schwierig ist, wenn eine Person Probleme mit Aufmerksamkeit und Konzentration hat. Viele Eltern mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung haben auch Kinder mit ADS. Diese Kinder brauchen ein hohes Maß an Struktur, um gedeihen zu können, und es ist für Eltern mit Unaufmerksamkeits- und Fokusproblemen schwierig, ihnen die notwendige Struktur zu geben. Ein Zeitplan kann helfen. So können Check-off-Blätter.

Was kann ein Erwachsener tun, um bei seiner ADS zu helfen? Suchen Sie einen Arzt, der die Aufmerksamkeitsdefizitstörung bei Erwachsenen versteht. Finden Sie ein Medikament und eine therapeutische Intervention, die für Sie funktioniert. Essen Sie Lebensmittel, die nicht übermäßig verarbeitet sind und viel Nährwert haben. Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben. Entdecken Sie eine unterhaltsame Möglichkeit, Ihren Fokus zu erhöhen. Dies kann durch Meditation, Kampfkunst, Musik oder eine andere Art von Aktivität geschehen, die natürlich dazu beitragen kann, Ihre Konzentrationsfähigkeit zu stimulieren. Endlich viel Schlaf bekommen. Aufmerksamkeitsdefizitstörung ist nicht nur eine Störung, die Kinder betrifft. Viele Aspekte des Erwachsenenlebens sind ebenfalls betroffen. Sie können es nicht einfach ignorieren und hoffen, dass es verschwindet. Ergreifen Sie Maßnahmen, um die negativen Symptome von ADS zu kontrollieren oder zu lindern. Das kann dein Leben verbessern.

Viele Erwachsene, die gelernt haben, mit den negativen Symptomen von ADS umzugehen und die positiven Eigenschaften von ADS zu nutzen, sind sehr erfolgreich. Dr. Edward Hallowell ist ein großartiges Beispiel für eine Person, die seine ADS für ihn arbeiten lässt. Sein Buch ist eine hervorragende Referenz für Menschen, die mehr über alle Aspekte von ADS erfahren möchten. Ich empfehle es sehr.

Aus Ablenkung befreit: Mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung das Beste aus dem Leben herausholen




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