Stress reduzieren mit Badetees

• Kann 4, 2024

Ein Bad an und für sich ist eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen und den Stress des Tages abzubauen. Noch besser ist es, wenn Sie Ihr Bad mit einer kleinen Kräutermischung verfeinern. Geben Sie den Bath Tea oder Tub Tea ein, wie er auch genannt wird. Was ist ein Badetee? Eine Möglichkeit, es zu beschreiben, ist eine Mischung aus pflanzlichen pflanzlichen Stoffen, die bekanntermaßen beim Stressabbau helfen. Diese pflanzlichen Kräuter können auch schmerzende Muskeln und Gelenke lindern, die Durchblutung anregen und sind dafür bekannt, Erkältungen zu vertreiben.

Wir sind eine Gesellschaft von Duschen geworden. Wenn also jemand ein Bad erwähnt, kommt für viele von Ihnen Angst auf, weil Sie das Baden sofort als Zeitaufwand ansehen. Ich habe tatsächlich von Leuten erfahren, dass sie keine Zeit haben, ein Bad zu nehmen.

Diese Aussage sollte rote Fahnen setzen. Nicht weil sie sagen, dass sie ihren Körper nicht reinigen, sondern weil sie sagen, dass sie keine Zeit haben, ihr Tempo zu verlangsamen und sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Ahhh, die Schönheit eines Bades. Es ist die perfekte Gelegenheit, eine Spa-Behandlung für sich selbst zu planen. Nur in einer Wanne Wasser zu sitzen, sollte Entspannung in den Vordergrund rücken.

Badetees und ihre Zutaten

Kräuterbadetees - Sie sind nicht schwer zu machen. Je nachdem, wofür Sie sie verwenden, ist es so einfach, die Kräutermischung in eine Socke, einen Musselin-Teebeutel oder ein Stück eines alten T-Shirts zu stecken, das mit einer Schnur zusammengebunden ist, und Sie haben Ihren Wannen-Tee. Machen Sie die Schnur lang genug, damit sie unter Wasser hängen kann, wenn sie in Ihre Wanne läuft. Sie können den Beutel auch einfach während des Betriebs ins Wasser werfen und ihn schwenken, wenn Sie bereit sind, einzutreten.

Sie können Ihre Badetees verbessern, indem Sie sie zu Himalaya-Salzen hinzufügen. Sie sind bekannt für ihre hautweichmachenden und beruhigenden Eigenschaften sowie für die Linderung von Verspannungen.

Unternehmen wie Chargrin Valley Soap und Salve Company haben bereits Mischungen für Sie hergestellt. Sie haben eine Sweet Dreams Stress Relief Mischung, die enthält: Bio Lavendel; Bio Rosenblätter; Bio Zitronenmelisse; Bio Passionsblume; Bio-Kamille; Bio Beifuß; Bio Hopfen Blumen; Bio Baldrianwurzel.

Dann gibt es noch ihre Soothe My Skin Badeteemischung. Es enthält: Bio-Ringelblume, Bio-Zitronenmelisse, Bio-Sumpfmalvenwurzel; Bio-Vogelmiere, Bio-Holunderblüten, Bio-Löwenzahn; Bio Stahl geschnittener Hafer; Rosa Himalaya-Salz.

Hautreizungen können genauso Stress verursachen wie Ihre Arbeit oder eine Familienkrankheit. Was gibt es Schöneres, als mit einem Kräuterbadetee, der es Ihnen ermöglicht, 10 bis 15 Minuten in einer Wanne mit beruhigend warmem Wasser zu entspannen.

Mach es nicht kompliziert, nimm ein Bad! Diese 15 Minuten könnten den Unterschied in der Welt für Ihren mentalen Zustand ausmachen.

Das Leben roch noch nie so süß!

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