Haben Sie ein Alkoholproblem?

• April 26, 2024

Hin und wieder, wenn ich eine Frau treffe, die neu in der Genesung ist, mache ich eine Pause und danke meiner Höheren Kraft dafür, dass sie mir den Moment der Klarheit gegeben hat, den ich brauchte, um diese Reise zu beginnen. Ich bin immer zu dieser bestimmten Zeit beeindruckt, weil ich nie vergessen kann oder werde, als ich erst 24 Stunden alt war. Ich frage mich, wo ich heute sein würde, wenn ich die 12 Schritte nicht befolgt und alles getan hätte, was mir gesagt wurde. Das bringt mich dazu, an all die Frauen zu denken, die immer noch da draußen kämpfen, sich schämen, depressiv sind und leugnen, dass sie ein Problem mit Drogen oder Alkohol haben.

Es ist schwer zu sagen, wie viele weibliche Alkoholiker und Drogenabhängige es gibt, wenn Sie die Statistiken nicht auf die Gesundheitsbranche stützen. Das Nationale Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus (NIAAA) geht davon aus, dass etwa 7 Millionen Frauen Alkohol missbrauchen und etwa 10% davon tatsächlich behandelt werden. Die Schlussfolgerung ist also, dass es 6 Millionen Frauen gibt, die ein Problem mit Alkohol haben. Einige von ihnen befinden sich möglicherweise in einem Genesungsprogramm ohne den Nutzen von Krankenhäusern oder Behandlungszentren, andere sind von ihrer Krankheit betroffen.

Wenn wir trinken, können wir die Statistiken immer wieder lesen und mit dem Kopf nicken, als ob sie uns etwas bedeuten. Wir können lesen, dass Frauen Alkohol nicht so gut tolerieren wie Männer; dass Unterschiede im Stoffwechsel zwischen Männern und Frauen Frauen einem höheren Risiko für Krankheiten und Sucht aussetzen; und jetzt lesen wir sogar, dass Rotwein gut für uns sein könnte! Die ehrliche Wahrheit ist, dass wir uns nicht als irgendeine Art von Statistik sehen werden, wenn wir leugnen, dass wir zu viel trinken. Was wir wissen ist, dass wir depressiv, schikaniert, einsam, gestresst und unglücklich sind und ein paar Drinks uns besser fühlen lassen. Familie und Freunde mögen das Trinken als Problem erkennen, aber für einige von uns sind Freunde und Familie möglicherweise ebenso verleugnet und können es sogar ermöglichen.

Woher wissen Sie, ob Sie Hilfe benötigen? Woher wissen Sie, ob Sie ein Alkoholproblem haben? Persönlich denke ich, dass jeder von uns tief im Inneren weiß, aber wenn wir es zugeben, müssen wir möglicherweise etwas dagegen tun. Es ist einfacher, die Welt und alle darin für unser Elend verantwortlich zu machen. Wie viele Fragebögen haben Sie gelesen, um zu entscheiden, wie ernst Ihr Alkoholkonsum war? Wenn Sie wie ich sind, haben Sie diese um jeden Preis vermieden. Heute möchte ich Ihnen eine geben, die ich gelesen habe, nachdem ich in die Genesung eingetreten bin, und erst dann konnte ich sie ehrlich beantworten. Es stammt aus "AA for the Woman" (A. A. World Services, Inc.).

1. Kaufen Sie Alkohol an verschiedenen Orten, damit niemand weiß, wie viel Sie kaufen?
2. Versteckst du das Leergut und entsorgst es heimlich?
3. Planen Sie im Voraus, sich mit einem kleinen Alkoholkonsum zu „belohnen“, nachdem Sie sehr hart im Haus gearbeitet haben?
4. Sind Sie Ihren Kindern gegenüber oft freizügig, weil Sie sich schuldig fühlen, wie Sie sich beim Trinken verhalten haben?
5. Haben Sie Stromausfälle, an die Sie sich an nichts erinnern?
6. Rufen Sie am nächsten Tag jemals die Gastgeberin einer Party einer Party an und fragen Sie, ob Sie die Gefühle anderer verletzen oder sich lächerlich machen?
7. Nehmen Sie ein oder zwei zusätzliche Getränke, bevor Sie zu einer Party aufbrechen, wenn Sie wissen, dass dort Alkohol serviert wird?
8. Fühlst du dich witziger oder charmanter, wenn du trinkst?
9. Fühlen Sie sich panisch, wenn Sie mit nicht trinkenden Tagen wie einem Besuch bei Verwandten konfrontiert sind?
10. Erfinden Sie gesellschaftliche Anlässe zum Trinken, z. B. das Einladen von Freunden zum Mittagessen, zu Cocktails oder zum Abendessen?
11. Wenn andere anwesend sind, vermeiden Sie es, Artikel zu lesen oder Filme oder Fernsehsendungen über Alkoholikerinnen zu sehen, aber lesen und schauen Sie, wenn niemand in der Nähe ist?
12. Tragen Sie jemals Alkohol in Ihrer Handtasche?
13. Werden Sie defensiv, wenn jemand Ihr Trinken erwähnt?
14. Trinken Sie unter Druck oder nach einem Streit?
15. Fahren Sie, obwohl Sie getrunken haben, aber fühlen Sie sich sicher, dass Sie die vollständige Kontrolle über sich selbst haben?

Vielleicht könnte jeder von uns dieser Liste noch mehr hinzufügen. Ich weiß, dass ich es könnte und wenn ich jede dieser Fragen erneut beantworte, kann ich immer noch eine „Geschichte“ über jede dieser Fragen erzählen. Einige davon rufen Traurigkeit hervor, andere können mit dieser „Frivolität“ erzählt werden, die nur ein anderer Alkoholiker verstehen kann.

Viele von Ihnen sind weit über den Punkt hinaus, an dem Sie Ihr Alkoholproblem untersuchen müssen, aber ich denke, diese Fragen erinnern uns weiterhin daran. Wenn Sie zu dieser Gruppe gehören, geben Sie sie weiter. Dies ist eine ausgezeichnete, reale Liste von Fragen für Neuankömmlinge und insbesondere für diejenigen, die immer noch mit dem Alkoholproblem zu kämpfen haben. Wenn Sie einer von diesen sind, dann ist vielleicht etwas so Einfaches wie diese Liste Ihr Moment der Klarheit!

Namaste “. Mögest du deine Reise in Frieden und Harmonie gehen.

Video-Anleitungen: Alkoholiker: Wie Menschen Wege aus der Sucht finden | NDR (April 2024).