Aromatherapie und Ihr Arbeitsumfeld
Ihre Arbeitsumgebung ist genauso wichtig wie Ihre häusliche Umgebung. Die Aromatherapie hat sich als vielseitiges Mittel erwiesen, um verschiedene körperliche Beschwerden zu lindern, das persönliche und spirituelle Wachstum zu fördern und Körper und Seele zu verschönern. Daher ist es sinnvoll, dass wir die Prinzipien der Aromatherapie auch in unserer Büroumgebung anwenden können, um unser Arbeitsleben zu verbessern.

Angesichts der Tatsache, dass die meisten Menschen mehr als 40 Stunden pro Woche arbeiten, können Sie davon ausgehen, dass Sie in der Regel jedes Jahr etwa 2.000 Stunden und mehr bei der Arbeit verbringen! So viele von euch arbeiten noch mehr. Oft nehmen Sie sich jedoch nicht die Zeit, um sicherzustellen, dass Ihre Büroumgebung Ihren Sinnen, Ihren Motivationen oder Ihrer Gesundheit entspricht.

Studien haben gezeigt, dass Stress ein Auslöser für viele häufige Krankheiten ist. Indem Sie sich auf die Schaffung eines gesunden und angenehmen Arbeitsumfelds konzentrieren, können Sie Ihre Gesundheit optimieren und Ihre Stimmung aufrechterhalten.

Es ist wichtig, dass Sie aufwachen und den größten Teil Ihres Tages in einem positiven Umfeld verbringen. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Beziehungen zu Ihren Arbeitskollegen verbessern oder diesen Raum verlassen. Es ist äußerst wichtig, dass Sie Ihren mentalen Fokus und Ihre Motivation bei der Arbeit verbessern, um Ihre Produktivität und Kreativität zu steigern. All dies ist einfach möglich, indem Sie einige ausgewählte ätherische Öle ins Bild setzen.

Hier sind nur einige Rezepte zur Verbesserung Ihrer Arbeitsumgebung.

Um diese Mischungen herzustellen, gießen Sie die ätherischen Öle in eine 10-ml-Flasche und fügen Sie zum Füllen ein Bio-Pflanzenöl hinzu.

Verbessern Sie den mentalen Fokus

  • 8 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
  • 6 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
  • 4 Tropfen ätherisches Basilikumöl

Massieren Sie die Schläfen, die Stirn und den Hals mit der Mischung. Gießen Sie ein paar Tropfen in Ihre Handflächen und atmen Sie tief ein.

Produktivität erhöhen

  • 8 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
  • 6 Tropfen ätherisches Öl aus Lorbeerblättern

Massieren Sie den unteren Rücken und den Solarplexus mit der Mischung. Gießen Sie ein paar Tropfen in Ihre Handflächen und atmen Sie tief ein.

Luftreinigungsnebel

  • Die Hälfte der 10-ml-Flasche (Einzelhandelsgröße) ätherisches Zitronenöl
  • 20 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl
  • 10 Tropfen ätherisches Zimtöl

Gießen Sie die oben genannten Öle in eine mittelgroße Sprühflasche und füllen Sie sie mit destilliertem Wasser. Sprühen Sie das Büro nach Bedarf. Im Herbst und Winter zweimal täglich sprühen, um Erkältungen, Grippe usw. vorzubeugen.

Entdecken Sie die Kraft der Aromatherapie und sehen Sie die Kraft der Öle, wie sie ihre Magie in Ihrem Leben entfalten.

Das wars für diese Woche.

Das Leben roch noch nie so süß!

Juliettes Website

Nyraju Hautpflege

Video-Anleitungen: Wo Aromatherapie helfen kann | Odysso – Wissen im SWR (Kann 2024).