Validierung für Überlebende

• Kann 2, 2024

Die Validierung ist für Überlebende jeglicher Form von Missbrauch, auch für Kindesmisshandlung, sehr wichtig. Sobald der Überlebende anfängt, über den Missbrauch zu sprechen, den er erlitten hat, sowie über die vielen schwierigen Emotionen, die er möglicherweise empfindet, müssen sie bestätigt werden. Der Überlebende muss wissen, dass er in dem, was er fühlt, gerechtfertigt ist. Ein Beispiel dafür wäre, wenn der Überlebende zu teilen beginnt, dass er Ärger oder Wut über das empfindet, was er ertragen hat. Die Person, die dem Überlebenden zuhört, müsste bestätigen, was sie fühlt. Vielleicht könnte diese vertrauenswürdige Person dem Überlebenden erklären, dass das, was sie für legitim und gültig hält.

Wenn eine Person als Kind missbraucht wurde und eine vertrauenswürdige Person gefunden hat, der sie sich anvertrauen kann, wird sie sich höchstwahrscheinlich sicher genug fühlen, um sich zu öffnen und über die Emotionen zu sprechen, die sie seit Jahren beunruhigen. Der Überlebende sehnt sich danach zu hören, dass das, was er fühlt, aufgrund dessen, was er ertragen hat, gerechtfertigt ist. Sie müssen eine Bestätigung für das haben, was sie fühlen. Die Validierung ist für den Überlebenden äußerst wichtig. Einige Überlebende fühlen sich vielleicht verrückt, weil sie sich so fühlen. Ich habe so viele Überlebende sagen hören, dass sie sich verrückt nach dem fühlen, was sie fühlen. Ich selbst habe mich so gefühlt, als ich anfing, mit jemandem zu teilen. Hier kommt die Validierung ins Spiel.

Wenn der Überlebende hört, dass er in dem, was er fühlt, gerechtfertigt ist und dass seine Gefühle gültig sind, beginnen sie innerlich zu heilen. Mit der Zeit werden sie selbst sehen, dass ihre Emotionen gültig sind. Sie werden schließlich stark genug werden, um diese schwierigen Emotionen anzugehen. Zu diesem Zeitpunkt kontrollieren ihre Emotionen sie nicht mehr. Stattdessen beginnen sie, die Emotionen zu kontrollieren, weil sie zum ersten Mal seit langer Zeit das Gefühl haben, Emotionen lokalisieren und über sie sprechen zu können. Mit dieser Veröffentlichung können sie selbst erkennen, dass sie nicht verrückt sind - aber dass das, was sie fühlen, gültig ist. Dies hilft ihnen auch, sich selbst und ihren Emotionen zu vertrauen.

Wenn Sie mit den schwierigen Emotionen einer Person betraut wurden, die Kindesmissbrauch überlebt hat, überprüfen Sie bitte, was sie fühlt. Ermutigen Sie sie, ihre Gefühle zu teilen. Sagen Sie ihnen, dass das, was sie fühlen, gerechtfertigt ist. Hören Sie ihnen zu, während sie teilen, und seien Sie da, um sie zu validieren. Vielleicht können Sie ihnen sagen, dass die Emotionen normal sind, wenn man bedenkt, was sie ertragen haben. Teilen Sie ihnen mit, dass sie das Recht haben, zu fühlen, wie sie es tun. Sei dabei, um zuzuhören und zu validieren.

Denken Sie zum Schluss daran, dass Ihnen ein anderer vertraut hat, um ihm zu helfen, seinen Heilungsprozess zu beginnen. Es ist eine Ehre für Sie, wenn ein Überlebender des Kindesmissbrauchs die schwierige Entscheidung getroffen hat, sich Ihnen zu öffnen, und Sie bittet, ihnen zu helfen, sich ihren Emotionen zu stellen. Wenn sie diesen großen Schritt unternommen haben, um sich anzuvertrauen, ist es unerlässlich, dass Sie bestätigen, was sie fühlen. Sei einfach für sie da. Höre ihnen zu. Biete ihnen deine Schulter zum Weinen an. Lassen Sie sie darüber sprechen, was sie fühlen. Dann ermutige sie. Bestätige ihre Gefühle.

Video-Anleitungen: Dead by Daylight - Error Code 4 FIX (EAC) Fehler schnell beheben (Deutsch) (Kann 2024).