Es ist nicht zu spät, sich zu ändern

• Kann 7, 2024

Es kann für jeden schwierig sein, einen Sinn für das Leben zu finden. Wir sind die einzige Spezies auf der Welt, die nicht in der Lage ist, für uns selbst zu sorgen. Die ganze Natur kommt bereit, ihren Zweck zu erfüllen und genau zu wissen, was zu tun ist.

Auf der anderen Seite lernen wir, während wir gehen. Unser Gehirn entwickelt sich so wie wir. Wir lernen sozusagen im Beruf. Wir lernen durch die Erfahrungen und Möglichkeiten, die wir haben, damit sich unser Gehirn auf natürliche Weise entwickeln kann.

Studien haben gezeigt, dass die natürliche Gehirnfunktion in der frühen Kindheit unterbrochen werden kann, wenn wir uns nicht in einer unterstützenden Umgebung befinden. Es wurde berichtet, dass ein Kind, das vor dem Alter von 2 Jahren vernachlässigt, aber „gerettet“ wird, sich von dem Trauma der Vernachlässigung erholen kann und dass das Gehirn einen normalen Funktionsprozess erreicht.

Wenn das Kind jedoch erst nach 2 Jahren „gerettet“ wird, kann der Schaden irreparabel sein, da das Gehirn nicht über die Rezeptoren verfügt, um die „normalen“ Funktionen zu erstellen, die erforderlich sind. Wenn das Gehirn die verfügbaren Funktionen nicht nutzt, gehen sie an diejenigen verloren, die stattdessen bevorzugt werden.

Wir alle entwickeln uns unterschiedlich und passen unser Gehirn aufgrund seiner plastischen und biegsamen Natur kontinuierlich an. Wenn wir ständig neue Dinge lernen und nach Wegen suchen, uns zu verbessern, verändern wir die Funktionsweise des Gehirns.

Durch die Übernahme neuer Aktivitäten entstehen neue Nervenbahnen im Gehirn, die dann die Struktur des Gehirns verändern. Wenn wir es jedoch gewohnt sind, auf eine bestimmte Art und Weise zu handeln und auf bestimmte Weise zu handeln, verstärken wir die derzeit festgelegten Muster. Deshalb kann eine Veränderung unmöglich erscheinen.

Änderungen vorzunehmen muss kein großes und überwältigendes Unterfangen sein. Wenn Sie jeden Tag kleine Schritte unternehmen, um kleine Gewohnheiten einzuführen, können Sie neue Gewohnheiten einführen und neue Fähigkeiten erlernen und Ihr Gehirn neu verkabeln, um neue Verhaltensweisen zu erzeugen.

Wenn Sie etwas Neues lernen möchten, zum Beispiel, wie man ein Instrument spielt, nehmen Sie das Instrument jeden Tag in die Hand und spielen Sie einen Akkord. Bauen Sie langsam auf den einen Akkord auf, bis Sie auf natürliche Weise zwei oder mehr Akkorde erreichen. Wenn Sie sich mit dem Lernen eines ganzen Songs konfrontiert fühlen, kann es sich zu viel anfühlen. Lernen Sie es also Note für Note und spielen Sie jeden einzelnen, bis Sie bereit sind, mit dem nächsten fortzufahren.

Der Trick besteht darin, die Änderungen so langsam vorzunehmen, dass Sie nicht einmal wissen, dass Sie sie vorgenommen haben. Bevor Sie es wissen, werden Sie eine neue Fähigkeit haben.

Video-Anleitungen: Es ist nie zu spät dein Leben zu ändern! (Kann 2024).