Interstitielle Blasenentzündung und gute Ernährung

• Kann 6, 2024

Eine der am leichtesten falsch diagnostizierten Erkrankungen bei Frauen ist die IC oder interstitielle Blasenentzündung. "Was ist das", fragst du? Hoffentlich müssen Sie es nie persönlich wissen. Aber für über 700.000 amerikanische Frauen ist es wie eine chronische Blasenentzündung - jeden Tag und zu jeder Zeit.

Frauen, die unter den Symptomen von IC leiden, machen die Runde von einem Spezialisten zum anderen und werden normalerweise wegen einer wiederkehrenden Blasenentzündung behandelt. Was IC jedoch von einer Blasenentzündung unterscheidet, ist, dass mit IC keine aktiven Bakterien assoziiert sind. Deshalb wirken Antibiotika nicht.

IC ist eine chronische Entzündung der Auskleidung und der Wände der Blase, und es ist noch keine Ursache oder Heilung bekannt. Einige vermuten, dass dies auf Umweltallergien, Nahrungsmittelempfindlichkeiten, eine Autoimmunreaktion oder einen Zusammenhang mit anderen chronischen Krankheiten wie Fibromyalgie zurückzuführen ist.

Höchstwahrscheinlich hat diese Krankheit viel mit unserer modernen Ernährung mit hochverarbeiteten, ernährungsphysiologisch leeren Lebensmitteln und schlechten Essgewohnheiten zu tun. Es ist keine Heilung bekannt, aber unabhängig davon kann eine gute Ernährung nur dazu beitragen, den Zustand zu lindern und dem körpereigenen Immunsystem zu ermöglichen, den Heilungsprozess zu beginnen.

Selbst für diejenigen von uns, die keinen IC haben, ist es am besten, sich nahrhaft zu ernähren, einschließlich Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, magerem Fleisch und Milchprodukten, Fisch und sauberem Wasser. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und säurereiche Lebensmittel und Getränke wie Koffein, Tomaten, Essig, rotes Fleisch und Schokolade.

Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit guten Nahrungsergänzungsmitteln für Vollwertkost, die essentielle Fettsäuren und Omega-3-Öle mit EPA und DHA enthalten. In Studien wurde gezeigt, dass Nährstoffe wie EPA, DHA und Bioflavonoide als natürliches entzündungshemmendes Mittel wirken. Wenn Sie die Entzündung der Blase verringern können, haben Sie einen großen Schritt zur Überwindung des IC getan.

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