Gesundheitliche Vorteile von Knoblauch und Knoblauchpräparaten

• April 27, 2024

Knoblauch wurde liebevoll getauft? Die stinkende Rose? von den Römern um das erste Jahrhundert. Seitdem hat sich das Wissen über die Gesundheit von Knoblauch und die medizinischen Vorteile auf der ganzen Welt verbreitet.

Und viele Knoblauchgesundheitsstudien zeigen, dass der regelmäßige Verzehr von Knoblauch und anderen Alliumpflanzen mit Allicin wie Zwiebeln, Lauch oder Schnittlauch eine ganze Liste außergewöhnlicher gesundheitlicher Vorteile bietet. Außerdem ist Knoblauch ein leckeres Gewürz und das Pflanzen von Knoblauch und das Wachsen von Knoblauch ist extrem einfach.

Knoblauch Gesundheit und medizinische Vorteile

Die alten Ägypter, Griechen, Römer, Inder und Chinesen verwendeten Knoblauch zur Behandlung von Wunden, Tumoren, Müdigkeit, Würmern, Parasiten und Infektionen. Und es gibt immer mehr wissenschaftliche Beweise dafür, dass die Alten hinsichtlich der gesundheitsmedizinischen Vorteile von Knoblauch Recht hatten.

• Knoblauch stärkt das Immunsystem um Sie vor Bakterien, Viren und Infektionen zu schützen. Es hilft auch, Schwermetalle wie Blei und Quecksilber aus dem Körper zu entfernen.


• Roher Knoblauch ist ein starkes, natürliches Antibiotikum, die Bakterienstämme abtöten können, die gegen moderne Antibiotika resistent geworden sind, ohne die negativen Nebenwirkungen.


• Antioxidantien in Knoblauch verhindern bestimmte KrebsartenInsbesondere des Verdauungssystems kann die Größe von Tumoren verringern und verhindern, dass sie größer werden.


• Es wurde auch festgestellt, dass Knoblauch die Regulierung des Blutzuckers unterstütztReduzieren Sie Hefeinfektionen durch Candida und ist die beste Schwefelquelle für gesündere, weniger schmerzhafte Gelenke.


• Und Studien zeigen, dass Knoblauch Herzkrankheiten und Schlaganfallrisiken senken kann durch Senkung des Blutdrucks, der Triglyceride, des LDL (schlechten) Cholesterins, der Bildung von arteriellen Plaques und der Blutgerinnsel.

Knoblauch pflanzen und anbauen

Es ist am einfachsten, Zwiebeln für Samen von jemandem zu kaufen, der vor Ort Knoblauch anbaut. Pflanzen Sie die Nelken im Herbst, wenn die Bodentemperaturen durchschnittlich etwa 60 Grad Fahrenheit betragen.

Trennen Sie die Nelken und pflanzen Sie die größeren spitzen Enden, 2 bis 3 Zoll tief und 6 Zoll voneinander entfernt. Der Boden sollte gut entwässert, kompostiert und gesund sein, vorzugsweise mit einem pH-Wert von 6 bis 7.

Im Frühjahr, wenn die unteren Blätter braun werden, ist Ihr Knoblauch zur Ernte bereit. Grabe eine Glühbirne aus, um sicherzugehen. Der Anbau von Knoblauch ist ziemlich schädlingsfrei, besonders wenn Sie gesunde Knoblauchzehen pflanzen. Einige diskriminierende Nagetiere sind jedoch parteiisch.

Der Anbau von Knoblauch kann Rosen auch vor Schimmel und schwarzen Flecken schützen und dabei helfen, die Maulwürfe und Wühlmäuse von Ihrem Garten fernzuhalten. (Ganz zu schweigen von Vampiren!)

Knoblauchpräparate einnehmen

Eric Block, ein Knoblauchspezialist an der New York State University in Albany, hat festgestellt, dass viele kommerzielle Knoblauchzubereitungen so gut wie wertlos sind. "Die Leute werfen ihr Geld einfach in das Knoblauchloch, indem sie Dinge kaufen, die nicht richtig gemacht sind."

Und Larry Lawson, Knoblauchforscher am Plant Bio-Active Research Institute in Orem, Utah, sagt, er habe "große Unterschiede in der Allicinmenge in kommerziellen Nahrungsergänzungsmitteln" festgestellt.

Da Allicin die Komponente ist, die Knoblauch sowohl seinen Geruch als auch seine starke Wirkung verleiht, sind desodorierte Produkte überhaupt nicht wertvoll. Deshalb müssen Sie "die stinkende Rose" in all ihrer duftenden Pracht verwenden, um die vielen gesundheitsmedizinischen Vorteile von Knoblauch zu genießen!

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Hinweis: Die auf dieser Website enthaltenen Informationen sind nicht als Vorgaben gedacht. Jeder Versuch, eine Krankheit zu diagnostizieren oder zu behandeln, sollte unter der Leitung eines Arztes erfolgen, der mit der Ernährungstherapie vertraut ist.

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