Traumrückruf
Wir alle träumen. Einige von uns erinnern sich an ihre Träume, andere vergessen, andere glauben, wir träumen nie. Wir können unsere nächtlichen Abenteuer religiös aufzeichnen, gelegentlich Träume teilen, die bei uns bleiben, wenn wir aufwachen, oder unsere Träume aktiv erforschen, indem wir persönlich an Träumen arbeiten oder uns in einer Gruppe zum Teilen von Träumen engagieren.

Es ist kein Richtig oder Falsch, sich an Träume zu erinnern, sie aufzunehmen und mit ihnen zu arbeiten. Wichtig ist, was Träume für Sie bedeuten und wie Sie mit ihnen interagieren. Möchten Sie täglich mit Ihren Träumen arbeiten? Möchten Sie Träume festhalten, von denen Sie wissen, dass sie für Sie, Ihr Leben, Ihre Gemeinschaft oder andere Kulturen als Ihre eigenen von Bedeutung sind? Möchten Sie Ihren Kindern helfen, mit Albträumen umzugehen, die sie vom Schlaf abhalten?

Im Folgenden finden Sie einige Vorschläge, die Ihnen beim Abrufen und Aufzeichnen von Träumen helfen können. Wenn Sie sich bereits an Ihre Träume erinnern, verfügen Sie möglicherweise über Techniken, die hier nicht erwähnt werden. Ich würde mich über Ihr Feedback freuen.

Traumkunst. Wachen Sie jemals mit Bildern, Landschaften, Menschen oder Symbolen auf, die Sie faszinieren oder für Sie von Bedeutung sind? Versuchen Sie, sie zu zeichnen, zu malen und zu skizzieren. Die Bilder werden oft klarer, wenn Sie sie kurz nach dem Aufwachen aufnehmen können.

Traumtagebuch. Zeichnen Sie die Träume, an die Sie sich regelmäßig erinnern, in einer Form auf, die Sie anspricht. Zeichnen, malen, aufnehmen, teilen oder sprechen Sie lieber Ihre Träume? Möchten Sie unterschiedliche Aufnahmemethoden zu unterschiedlichen Zeiten verwenden? Schauen Sie sich die Online-Ressourcen für Traumjournale an. Erwägen Sie, in ein Tagebuch mit oder ohne Zeilen zu investieren, um Ihre Träume aufzuzeichnen. Datum, an dem Sie aufzeichnen - es ist leicht zu vergessen, wann ein Traum aufgetreten ist, aber Bedeutungen können sich Tage, Monate oder sogar Jahre nach Ihrem ursprünglichen Tagebucheintrag manifestieren. Ich fand es oft hilfreich, meine Träume zu benennen - das Zeichnen eines Schlüsselworts / von Schlüsselwörtern, um die Essenz des Traums einzufangen, hilft dabei, Ihr Lernen und Ihre Entwicklung auf die Traumarbeit zu konzentrieren.

Träume teilen. Sprechen Sie mit Menschen in Ihrer Nähe über das Teilen von Träumen beim Aufwachen. Ist Ihr Partner offen für die Erforschung von Träumen? Kinder können Träume ohne Aufforderung anbieten. Wenn Sie daran interessiert sind, Träume regelmäßig zu erkunden, können Sie sich einer Traumgruppe anschließen oder diese gründen. Wenn Sie eine Traumgruppe gründen, stellen Sie sicher, dass Sie klare Richtlinien haben, z. B. jemanden nicht unterbrechen, wenn er seinen Traum liest oder erzählt.

Träume bieten uns Reichtümer, die uns nichts als Zeit, Aufmerksamkeit und Engagement kosten - willkommen auf Ihrer Traumreise.

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