Vorplanung für eine gute Ergonomie

• Kann 3, 2024

Im Leben planen wir viele Dinge: Geburtstagsfeiern, Urlaube, Besuche von Verwandten usw. Bei der Planung der Dinge, die wir tun, bleibt jedoch häufig die Ergonomie der Situation aus.

Ich bin auf einen Artikel von der OSHA-Website des Bundesstaates Oregon gestoßen. Es wurde darauf hingewiesen, wie wichtig es ist, einen Job unter Berücksichtigung der Ergonomie zu planen. Hier sind die Fragen, die sie gestellt haben, um die Planungsaufgabe zu beginnen, die etwas modifiziert wurde, um einem allgemeinen Publikum zu entsprechen.

1. Haben wir Bereitstellungs- und Aufstellbereiche für Geräte, Werkzeuge oder Materialien?
2. Sind die Zugangswege eben, frei und rutschfest (dies dient zur Kontrolle von Ausrutschen, Stolpern und Stürzen)?
3. Wie kann die Arbeit so eingerichtet werden, dass sie über dem Kness und unter den Schultern ausgeführt werden kann (Taillenhöhe ist vorzuziehen)? Jetzt ist dies sehr schwierig, wenn Sie mit kleinen Kindern, Tieren, manuellen Ausgrabungen oder Aufgaben wie Bergbau zu tun haben.
4. Wie kann die Arbeit in sitzender Position ausgeführt werden, um ein längeres Stehen, Bücken, Knien oder Hocken zu verhindern?
5. Wie können Arbeitnehmer bei sich wiederholenden oder langwierigen Jobs Pausen einlegen oder sich mit anderen Arbeitnehmern austauschen, die andere Jobs ausführen? Dies ermöglicht eine Muskelregenerationszeit und ist sehr hilfreich bei der Verhinderung von RSI.
6. Haben Sie Materialtransportgeräte zur Verfügung, um unangenehme oder schwere Lasten zu bewältigen? Dies kann alles umfassen, von einem Gabelstapler oder Kran bis zu einem Tablett, einem Beistelltisch oder einem Teewagen auf Rädern.
7. Wie werden angetriebene und nicht angetriebene Handwerkzeuge ausgewählt und gewartet, um unangenehme Körperhaltungen, starke Anstrengungen, Kontaktspannungen und Vibrationen zu reduzieren? Zu den Werkzeugen kann alles gehören, vom Presslufthammer über ein Kuchenmesser bis hin zu einer Bar-Be-Que-Zange. Dies ist ein wichtiger Punkt, auch für Familientreffen. Ich habe viele Katastrophen am Picknicktisch gesehen.

Gute Planung beginnt mit der Vorstellung

Als erstes müssen Sie eine Zeitleiste mit Ereignissen einrichten. Dies ist das Skelett, das Ihnen den Aktivitätsfluss gibt. Sobald Sie das haben, können Sie sich vorstellen, dass die Menschen von Schritt zu Schritt des Plans fließen. Können sich in 5 Minuten wirklich 50 Personen durch diese kleine Tür von einem Raum in einen anderen bewegen? Kann ich mich wirklich durch diese Masse von Kindern winden, die einen Kuchen tragen, ohne auf jemanden zu treten oder den Kuchen fallen zu lassen? Wenn die Aufgabe wichtig ist, müssen Sie entscheiden, was angemessen ist.

Ein sehr guter Tipp (oder mehrere in einem) ist, immer Dinge zu planen, bevor Sie etwas anheben.

• Wissen Sie, wohin Sie gehen und welchen Weg Sie einschlagen werden. Stellen Sie sicher, dass der Pfad frei ist, bevor Sie losfahren.
• Wissen Sie, wo Sie den Gegenstand ablegen werden und dass der Raum frei ist.
• Wissen Sie, wie schwer das Objekt ist, wie groß es ist und dass es dort passt, wo Sie es platzieren möchten. (Ich habe ein paar Fehler in diesem Fall gesehen).

Alle diese Punkte zusammen tragen dazu bei, Rückenverletzungen, Nacken- und Schulterverletzungen, RSI sowie Ausrutschen, Stolpern, Stürzen und vielen anderen Ereignissen, die Katastrophen sein könnten, vorzubeugen.

Video-Anleitungen: Let's Play: A-Train 9 - #04 -Vorplanung und Vorlauf - [Deutsch / Full HD] (Kann 2024).