Chiropraktik, Reiki und Entspannungstherapie

• April 30, 2024

Wenn es um Gesundheit und HIV geht, gibt es so viele Möglichkeiten wie es Menschen gibt, was kostenlose oder alternative Therapien angeht. Es hängt wirklich davon ab, was die Person will und welche Probleme sie hat. Für manche gibt es überhaupt kein Problem, sie wollen nur so lange gesund bleiben, wie sie können.

Beginnen wir mit der Chiropraktik.

Laut der American Chiropractic Association (ACA) ist „Chiropraktik ein Gesundheitsberuf, der sich auf Störungen des Bewegungsapparates und des Nervensystems sowie auf die Auswirkungen dieser Störungen auf die allgemeine Gesundheit konzentriert. Chiropraktik wird am häufigsten zur Behandlung von neuromuskuloskelettalen Beschwerden eingesetzt, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Schmerzen in den Gelenken der Arme oder Beine und Kopfschmerzen. “ Für eine Person mit HIV / AIDS sind dies häufige Beschwerden. Für einige kann Chiropraktik helfen. Auch laut ACA gibt es keine Hinweise darauf, dass Chiropraktik das Immunsystem stärkt. Wenn eine Person Hilfe bei der Linderung bestimmter Symptome wie Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen sucht, kann Chiropraktik eine gute Wahl sein.

Es gibt Ärzte, die darauf bestehen, dass die Chiropraktik auf fehlerhaften wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht und einfach nicht funktioniert. Millionen von Chiropraktikpatienten sind anderer Meinung. Unabhängig von der Veranlagung Ihres eigenen Arztes sollten Sie ihm unbedingt mitteilen, ob Sie ebenfalls von einem Chiropraktiker betreut werden. Ihr HIV-Arzt muss über alle Therapien informiert werden, die Sie anwenden, um Ihre Pflege besser verwalten zu können.

Reiki ist eine Therapie, die Menschen mit HIV / AIDS häufig empfohlen wird, da sie Ihr Immunsystem verbessern soll. Es gibt keine medizinischen Beweise dafür, aber es gibt auch keine Hinweise darauf, dass es schädlich ist. Laut Reiki-Praktikern reduziert Reiki auch Stress, erhöht das Energieniveau und hilft, chronische Gesundheitsprobleme zu verbessern. Reiki-Praktiker empfehlen Reiki zusätzlich zu traditionellen Behandlungen und nicht anstelle von ihnen. Einige Menschen berichten, dass sie sich besser fühlen und weniger Schmerzen oder andere Symptome haben, aber ob dies auf das Reiki oder den sogenannten Placebo-Effekt zurückzuführen ist, ist schwer zu sagen. Wenn Sie interessiert sind und Zugang zu einem Reiki-Praktiker haben, wird es definitiv nicht schaden, es auszuprobieren.

Entspannungstherapien werden für alle Arten von Krankheiten empfohlen, nicht nur für chronische Krankheiten. Die „Entspannungstherapie“ umfasst viele verschiedene Praktiken. Einige Beispiele sind: Meditation, geführte Bilder, Aromatherapie und Musiktherapie.
Viele religiöse Traditionen beinhalten Meditation. "Meditation" kann viele Formen annehmen. Manche Menschen mögen geführte Meditationen oder Bilder, bei denen sie jemandem zuhören, der sie persönlich oder auf einer CD durch den Meditationsprozess führt. Der Fokus kann variieren, was manche Leute hilfreich finden, da sie sich auf verschiedene Dinge konzentrieren können. In anderen Fällen geht es einfach „in die Stille“ und die Person konzentriert sich auf ihren Atem oder ein Mantra oder etwas anderes, das den Geist davon abhält, zu wandern. Meditation hilft nachweislich beim Umgang mit Stress und Stressabbau ist der Schlüssel zu einer guten Gesundheit.

Es gibt viele Möglichkeiten für kostenlose Therapien. Wenn Sie sich für eine entscheiden, denken Sie daran, dass diese kostenlos sein sollten und nicht anstelle Ihrer medizinischen Behandlung. Und sagen Sie Ihrem Arzt auf jeden Fall, dass Sie sie durchführen.

Obwohl es keine schlüssigen Studien gibt, die belegen, dass alternative Therapien wie diese funktionieren, gibt es zahlreiche anekdotische Beweise dafür, dass sie Menschen helfen. Seien Sie offen, aber lassen Sie sich nicht von einem Heilpraktiker beeinflussen, der versucht, Sie von Ihrer medizinischen Behandlung abzubringen. Wenn Sie alternative Therapien ausprobieren möchten, lassen Sie sich aus dem gleichen Grund nicht automatisch von Ihrem Arzt abbringen. Es gibt Zeiten, in denen es überzeugende Beweise dafür gibt, dass etwas, das Sie tun möchten, tatsächlich schädlich ist. Zum Beispiel enthalten einige Ernährungsprogramme Megadosen verschiedener Vitamine, die die Medikamente, die Sie möglicherweise einnehmen, beeinträchtigen können.

Seien Sie wie immer nachdenklich und recherchieren Sie, bevor Sie Entscheidungen treffen und viele Fragen stellen.

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