8 Schritte, um sich selbst zu lieben

• Kann 3, 2024

Wenn sich der Valentinstag schnell nähert, kann es für manche eine bittersüße Zeit sein. Für diejenigen, die ledig sind oder kürzlich einen geliebten Menschen verloren haben; Valentinstag kann schmerzhaft sein.

Die Beziehung, die wir zu uns selbst haben, ist die wichtigste, und wir können einem anderen immer nur die gleiche Menge Liebe ausdrücken, die wir uns selbst geben können.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie sich selbst lieben und sich zu jeder Jahreszeit ganz besonders fühlen können:

1. Gönnen Sie sich etwas Gutes - Wenn Sie darauf warten, dass ein Mann Ihnen Blumen oder ein schönes Geschenk kauft, gönnen Sie sich stattdessen diese. Legen Sie Blumen in Ihr Zuhause und alles andere, was Sie sich gut fühlen lässt. Die Art, wie wir uns selbst behandeln, lehrt andere, wie sie uns behandeln sollen.

2. Kaufen Sie Ihr Lieblingsessen - Bereiten Sie sich Ihr Lieblingsessen zu und genießen Sie es wirklich. Genieße jeden Bissen und koche ihn mit Liebe.

3. Stellen Sie sich an die erste Stelle - Viele Menschen halten es für egoistisch, sich selbst an die erste Stelle zu setzen. Wenn Sie sich jedoch nie an die erste Stelle setzen, wird es niemand anderes tun. Sagen Sie, was Sie brauchen, und gefährden Sie sich selbst oder Ihre Gefühle nicht.

4. Seien Sie freundlich zu Ihrem Selbstgespräch - Schauen Sie jeden Tag in den Spiegel und sagen Sie sich immer wieder "Ich liebe dich". Sagen Sie sich, wie schön Sie sind und wie stolz Sie auf alles sind, was Sie tun. Wenn du dich liebevoll ansiehst und dich geliebt und akzeptiert fühlst.

5. Gesunde Grenzen mit anderen setzen - Gesunde Grenzen zu haben ist ein Zeichen von Selbstachtung. Wenn Sie wissen, wann Sie zu anderen „Nein“ sagen müssen, und auf sich selbst hören, wenn Sie sich von anderen beeinträchtigt fühlen, können Sie sich sicherer fühlen und sicherer in der Welt handeln.

6. Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen - Nehmen Sie sich Zeit, um in der Natur spazieren zu gehen, zu meditieren, zu lesen oder zu basteln. Was auch immer Sie am meisten genießen, nehmen Sie sich jede Woche Zeit für diese Dinge.

7. Visualisieren Sie Ihr glückliches Leben - Visualisierung ist eine leistungsstarke Methode, um neue Dinge in unserem Leben zu erschaffen. Wenn Sie sich in einen Traum hinein "fühlen", den Sie lügen würden, und so tun, als ob er bereits geschieht, ist es möglich, ihn als Ihre Realität zu erschaffen. Wenn Sie sich für die Fülle oder die Liebe, die Sie umgibt, bedanken und so tun, als ob es so wäre, werden Sie zu einem Leuchtfeuer, um die Dinge anzuziehen, die Sie wollen. Es mag auf den ersten Blick seltsam erscheinen, obwohl es nicht lange dauert, bis es sich natürlich anfühlt.

8. Dankbarkeit - Eine Dankbarkeitspraxis kann Ihr Leben wirklich verändern. Anstatt all die Dinge zu betrachten, die Sie nicht haben, suchen Sie jeden Tag nach Dingen, für die Sie dankbar sind. Es kann jedoch zunächst eine Herausforderung sein, wenn Sie durchhalten, werden Sie bald nur die guten Dinge in Ihrem Leben bemerken.

Es ist so therapeutisch, unsere Wahrnehmung von dem zu verändern, was wir in einem „anderen“ vermissen, und es uns selbst zu geben. Es hilft uns, das Gefühl zu haben, dass wir Liebe und Akzeptanz verdienen, anstatt uns allein zu fühlen, und dass niemand uns jemals wollen wird.

Unabhängigkeit und Leben sind sehr attraktive Eigenschaften. Das Vertrauen, das aus der Liebe zu sich selbst entsteht, ist für alle um Sie herum magnetisch und sie werden Ihnen die Liebe widerspiegeln, die Sie in ihren Handlungen, Worten und Taten für sich selbst empfinden.

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