16 Ideen für fleischlose Montagsbrötchen

• April 27, 2024

Haben Sie jemals das Gefühl, mehr Fleisch zu essen, als Sie für gut halten? Möchten Sie etwas Fett aus Ihrem Lebensmittelbudget herausschneiden? Fleischloser Montag ist eine Bewegung, die Ihnen helfen kann, Ihren Fleischkonsum zu begrenzen. Iss an einem Tag in der Woche kein Fleisch! Einige Leute könnten fragen: "Was ist ein Sandwich ohne Fleisch?" ist die Antwort.

Sie können Ihrer Fantasie freien Lauf lassen, wenn Sie fleischlose Montagsbrötchen zubereiten. Verwenden Sie Gemüse auf kreative Weise. Entdecken Sie fleischlose Produkte. Wisse, dass das Ei dein guter Freund ist. Tauchen Sie ein in ein neues Käseuniversum, in dem Sie über einen einfachen gegrillten Käse oder Käse mit Mayo-Sandwich hinausgehen. Finden Sie die leckersten Brote oder verwenden Sie überhaupt kein Brot! Machen Sie eine köstliche Verpackung! Probieren Sie neue Rezepte. Hier sind einige fabelhafte Ideen für fleischlose Montag-Sandwiches. Die meisten davon stammen aus unserem Sandwich Name Game im CoffeBreakBlog Sandwiches Forum.

16 Ideen für fleischlose Montagsbrötchen

* DiLusso gegrillter geschmolzener Käse (Herb Havarti, Chipotle Cheddar, Baby Swiss und Pepperjack) auf Kirkland Signature Vollkornbrotscheiben.
* Eiersalat mit Luzerne-Sprossen auf geröstetem Roggenbrot.
* Morningstar Farm Chik Pattie mit geschmolzenem Pepperjack-Käse, Salat, Tomate und Guacamole auf einem gegrillten Brötchen.
* Aubergine im Ofen geröstet und in eine geröstete Pita mit Korianderchutney und einer Sauce aus Gurkenjoghurt gegeben.
* In Olivenöl marinierte und gegrillte Portobella-Pilzscheiben, serviert auf einem knusprigen italienischen Brötchen mit Blauschimmelkäse-Dressing und Buttersalat.
* Artischockenherzen, gehackt mit Frühlingszwiebeln und Muffaletta-Olivensalat von That Pickle Guy, gemischt mit Ziegenkäse, aufgerollt und in ein Windrad geschnitten.
* Eiersalat oder Tofusalat in einem Salatblatt aufgerollt.
* Auberginen, Pfefferringe und Zwiebeln, geröstet und gefüllt zu einem italienischen Brötchen mit geschmolzenem Käse und Marinara.
* Avocado-Scheiben, Morningstar Farm Chik Pattie, Pesto und Spinat auf einer Ciabatta-Rolle.
* Squash-Burger (Rezept siehe Link unten), Eierbrötchen, gemischtes Mesclun-Grün und Fanch-Dressing.
* Sauerteigbrot, Schweizer Käse, Morningstar Farm Wurst, Mayo und Krautsalat.
* Pürierte kalte Pintobohnen, offenes Gesicht auf Vollweizentoast mit französischem gelbem Senf.
* Warmes, weiches Brötchen, Mayo, Senf, Spiegelei, Käse, Alfalfasprossen und geschnittene Tomaten.
* Gurken-Avocado-Sauce (Rezept siehe Link unten) auf eine Falafel in einer Pita geben.
* Süßkartoffel-Pommes mit Morningstar Farm Chik Pattie und Apfel-Krautsalat in einer kohlenhydratarmen Verpackung.
* Indian Fry Bread mit Linsen-Chili und geriebenem Käse.

Viele von uns essen Tag für Tag die gleichen alten Sandwiches. Normalerweise liegt es daran, dass wir sie mögen und dass wir von Routine getröstet werden. Kommen Ihnen einige dieser fleischlosen Sandwich-Ideen seltsam vor? Die meisten Ideen sind uns fremd, bis wir sie einige Male ausprobiert haben. Meatless Monday bringt nicht nur neuen Geschmack und gute Ernährung in Ihr Leben, sondern kann auch ein geldsparender Tag für Ihr Budget sein.


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