Yoga und Behinderungen bei Kindern

• April 26, 2024

Einige der Vorteile von Yoga sollen körperliche Kondition, erhöhte Flexibilität, besserer Schlaf und Stressabbau sein. Es gibt Dutzende von Büchern und DVDs, die eine Einführung in die einfachen Positionen und Bewegungen für diejenigen bieten, die ihre Familien zu Hause mit Yoga vertraut machen möchten. Wie bei anderen Trainingsprogrammen, die im wirklichen Leben körperlich anstrengender sind als in der Theorie, kann der Unterricht durch einen ausgebildeten und zuverlässigen Fachmann Einzelpersonen und Familien einen besseren Start ermöglichen, sodass Yoga zu einer angenehmen Gewohnheit zu Hause werden kann.

Viele Gemeinden bieten Yoga-Kurse für Privatpersonen oder Gemeindezentren speziell für Kinder an, und einige bieten Kurse für Kinder an, die mit Entwicklungsverzögerungen, körperlichen Herausforderungen oder Behinderungen aufwachsen. Wie bei anderen körperlichen Aktivitäten für Kinder gibt es beim Vergleich von Lehrern und Programmen Persönlichkeits-, Sicherheits- und Gesundheitsprobleme, die berücksichtigt werden sollten. Der Raum sollte sauber, luftig und nicht überfüllt sein und der Yogalehrer sollte sachkundig und ermutigend sein. Kinder mit Behinderungen sollten in inklusiven Yoga-Kursen eingeschrieben sein, damit Unterkünfte für Gleichaltrige genauso selbstverständlich sind wie für eine bestimmte Behinderung.

Einige Gemeinschaftsorganisationen und lokale Parkabteilungen bieten Mommy and Me oder familienorientierte Yoga-Kurse an, die besonders komfortabel und vorteilhaft für Kinder mit Behinderungen sind. Sie können Erwachsenen helfen, sich an die Vielfalt der Kinder zu erinnern, von denen sie wussten, dass sie aufgewachsen sind, und uns daran erinnern, dass jedes Kind einzigartig und interessant ist. Und im Gegensatz zur Therapie stellt die Teilnahme von Eltern oder Betreuern sicher, dass wir verstehen, dass nichts so einfach oder handhabbar ist, wie es aussieht, wenn ein Ausbilder die Bewegungen beschreibt oder modelliert.

Yoga ist eine persönliche Erfahrung, die nicht als Leistungssport angesehen werden sollte. Einige Familien möchten die stilvollste Ausrüstung und Perfektion in jeder Bewegung erreichen. andere unterstützen sich gegenseitig und helfen dem Ausbilder, Selbstvertrauen und Entspannung in die Erfahrung einzubauen. Viele von denen, die Yoga auf die neueste Art und Weise praktizieren, schaffen Kameradschaft und Vertrauen in eine Klasse wie diejenigen, die abgenutzte Gartenkleidung tragen.

Mein Sohn entschied sich für einen Yoga-Kurs in der Parkabteilung und ich meldete mich gleichzeitig an, um sicherzustellen, dass er für ihn angemessen war und um seinen Blutzucker zu überwachen. Da ich einen Knöchel verletzt hatte, zeigte mir der Ausbilder hilfreiche Unterkünfte, um Schmerzen oder weitere Verletzungen zu vermeiden. Ich war nicht die einzige Person, die die Unterstützung und Ermutigung genoss. Mein Sohn assistierte dem Ausbilder mehrmals nach dem ersten Unterricht und genoss es, andere zu unterstützen.

Eine Frau, die sich einer Krebsbehandlung unterzog, wurde von einem kleinen Freundeskreis unterstützt, der zur positiven und friedlichen Atmosphäre beitrug. Wir waren uns der besonderen Umstände erst in der Saison bewusst, als mein Sohn bemerkte, dass sie ein oder zwei Klassen verpasst hatte und sagte, er sei froh, dass sie zurück sei. Im normalen Leben ist viel Vielfalt subtil und muss nicht erklärt oder kommentiert werden.

Wenn Sie noch nicht an einem Yoga-Kurs teilgenommen oder Yoga-Techniken erlebt haben, sind Sie sich möglicherweise der weniger glamourösen Nebenwirkungen des Dehnens und Biegens von Körpern oder des Haltens von Positionen nicht bewusst. Körper machen Geräusche und lassen einige Einschränkungen der Zivilisation los, wenn sie dazu frei sind. Manchmal haben Kinder, Jugendliche und Erwachsene während eines Yoga-Kurses normalerweise unangemessene Reaktionen, die Beobachter möglicherweise nicht verstehen. Aus diesem Grund und aus anderen in der Literatur beschriebenen Vorteilen fordere ich die Eltern dringend auf, mit ihren Kindern an Yoga-Kursen oder an Erwachsenen-Kursen teilzunehmen.

Stöbern Sie in Ihrer öffentlichen Bibliothek, im örtlichen Buchladen oder im Online-Händler nach DVDs mit Yoga für Kinder, Karten wie Yoga-Brezeln und Büchern wie: Yoga für Kinder mit Autismus-Spektrum-Störungen: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Eltern und Betreuer oder Yoga für Kinder Spezielles Kind: Ein therapeutischer Ansatz für Säuglinge und Kinder mit Down-Syndrom, Zerebralparese oder Lernschwierigkeiten.

Gute Nacht, Tierwelt - Kinder Yoga Stories Review
//squishablebaby.com/good-night-animal-world-kids-yoga-stories-review-25-cash-giveaway/

Yoga für alle
//www.huffingtonpost.com/dearbhla-kelly/yoga-cerebral-palsy-_b_1731168.html

OT Corner: Vorteile von Yoga für Kinder mit besonderen Bedürfnissen
//ht.ly/dwffi

Shana Meyerson - Mini Yogis® Yoga für Kinder
//www.miniyogis.com

Video-Anleitungen: Yoga für Kinder/ Kinderyoga für Grundschüler/ Yoga, Achtsamkeit und Entspannung Übungen für Kids (April 2024).