Drei Kräuter für Erkältungs- und Grippesaison

• April 26, 2024

Wenn die Temperatur kälter wird, bekommen viele von uns diese Schnupfen und suchen nach Wegen, um diese Erkältungen zu bekommen, bevor sie ihre volle Kraft zeigen. Obwohl wir immer nach einem rezeptfreien Medikament greifen können, kann in den meisten Fällen eine Kräuterlösung genauso gut helfen, wenn nicht sogar besser. Im letzten Artikel habe ich darüber gesprochen, warum OTCs nicht die beste Wahl zur Bekämpfung von Erkältungen und Flus sind. In diesem Artikel werde ich über einige pflanzliche Heilmittel sprechen, die bessere Möglichkeiten sind, Ihrem Körper bei der Genesung zu helfen.

Pflanzliche Heilmittel gegen Erkältungen und Flus
Echinacea. Echinacea verdient wirklich die Wertschätzung, die es hat. Bei Anwendung innerhalb des ersten Tages nach Ausbruch einer Erkältung oder Grippe wird diese Erkältung in den meisten Fällen nicht wirksam. Der allgemeine Konsens ist, dass der beste Weg, es zu nehmen, als Tinktur ist. Tinkturen sind flüssige Extraktionen der Wirkstoffe des Krauts auf Alkoholbasis. Tinkturen auf Glycerinbasis sind ebenfalls erhältlich. In den meisten Reformhäusern werden Tinkturen zum Kauf angeboten, und es ist möglich, eigene Tinkturen herzustellen. (In einem zukünftigen Artikel werden wir möglicherweise die Herstellung von Medikamenten untersuchen :).) Echinacea hilft bei der Bekämpfung von Erkältungs- und Grippeviren, indem es das Immunsystem stimuliert. Insbesondere fördert es die Produktion von mehr weißen Blutkörperchen. Weiße Blutkörperchen sind die „Kriegerzellen“ des Immunsystems, die zu einem Virus schwärmen und es abbauen.

Holunder. Holunder ist ein weiteres Kraut, das seit vielen Jahren als Heilmittel gegen Erkältungen und Flus verwendet wird. Es funktioniert am besten, wenn Sie sich zum ersten Mal krank fühlen und die Dauer einer Erkältung auf weniger als 3 Tage verkürzen können. Holunder ist eigentlich ein Baum und der Teil, der am häufigsten medizinisch gegen Erkältungen und Flus verwendet wird, sind die Blüten. Sie haben antivirale, antikatarrhische (verringert Entzündungen der Schleimhäute) und allgemeine entzündungshemmende Eigenschaften. Holunder fördert auch das Schwitzen, was hilft, Viren abzutöten und Abfälle des Immunsystems aus dem Körper zu entfernen, nachdem das Virus abgetötet wurde. Holunderblüten können dreimal täglich als Tee (2-4 Gramm pro 8 Unzen Wasser) eingenommen werden. Es ist auch möglich, Sirupe aus Holunder in Reformhäusern zu finden.

Pau d’arco. Pau d’arco, auch bekannt als Lepacho oder Taheebo, ist ein in Süd- und Mittelamerika vorkommender Baum mit hervorragenden heilenden Eigenschaften. Die innere Rinde des Baumes wird aufgrund seiner starken immunstimulierenden Fähigkeiten zur Bekämpfung aller Arten von Viren verwendet. Ich persönlich benutze Pau d’arco fast immer, wenn ich eine Erkältung verspüre. Ich mache einen Tee mit 2 Gramm der Pflanze auf 8 Unzen Wasser, lasse ihn 20 Minuten ziehen und trinke ihn dreimal am Tag.

Jedes dieser 3 Kräuter hilft, eine Erkältung oder Grippe zu stoppen, bevor sie sich entwickelt. Es ist eine gute Idee, mindestens eine davon für alle Fälle in Ihrem Medikamentenschrank oder in Ihrer Küche zur Verfügung zu haben. Du wirst so glücklich sein, dass du es tust.

* Stellen Sie wie immer sicher, dass Sie alle Kräuter verwenden, die Sie von Ihrem Arzt einnehmen möchten, wenn Sie von einem Arzt betreut werden. Stellen Sie einfach sicher, dass sie ein Arzt sind, der auf natürliche Weise offen ist!

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