Stillen im Sommer

• April 26, 2024

Das Stillen im Sommer stellt stillende Mütter vor einzigartige Herausforderungen. Hier sind einige Dinge zu beachten, bevor Sie zum Strand oder Pool gehen:


Badeanzug wählen

Wenn Sie Ihre Badeanzüge vor dem Baby nicht überprüft haben, bevor Sie Ihre Reise zum Strand oder Pool geplant haben, sollten Sie einige Tage Zeit einplanen. Selbst wenn Sie einer der Glücklichen sind, die keinen unerwünschten postpartalen Bauch oder sportliche Dehnungsstreifen mit sich herumtragen, die Sie bereits zu den Badeanzugständern im Laden geschickt haben (oder selbst wenn Sie sich nicht für solche Dinge interessieren! ), es ist wichtig, sich daran zu erinnern deine Brüste sind gewachsen !!. Jetzt werde ich in der Öffentlichkeit fast überall stillen, aber ironischerweise fühle ich mich wirklich unwohl, wenn meine Brüste halb aus einem ehemals gut sitzenden Badeanzug hängen, was mir beim ersten Anprobieren meiner alten Anzüge nach dem Anziehen begegnet ist erste Tochter!

Neben der Passform ist es wichtig, den Zugriff zu berücksichtigen. Selbst wenn Sie Ihre Brüste in einen Anzug drücken können, stellen Sie sicher, dass Sie sie zum Stillen herausnehmen können, damit das Baby relativ normal positioniert werden kann und die Brust nicht durch den Anzug auf einem Abschnitt zusammengedrückt wird. Manchmal reicht es aus, einen Riemen herunterzurutschen, um etwas Spiel zu lassen, oder Anzüge mit tieferen Ausschnitten können zur Seite gezogen werden. Überprüfen Sie dies jedoch unbedingt, wenn Sie alte Anzüge anprobieren oder neue kaufen.

Trinke Wasser und sei sonnensicher!

Achten Sie außerdem darauf, dass Sie sich Ihrer eigenen Flüssigkeitszufuhr bewusst sind, wenn Sie am Pool oder am Strand abhängen, insbesondere an kühleren Tagen, an denen das Schwitzen möglicherweise nicht erkennbar ist. Achten Sie auf den Durst (der eine Herausforderung sein kann, wenn Sie ein oder mehrere Kinder im Auge behalten!) Und trinken Sie jede halbe Stunde mindestens ein paar Unzen, da die Dehydration schnell auftreten kann und Sie bereits keine Durstgefühle mehr haben. Vergessen Sie auch nicht Ihre eigene Sonnensicherheit, um sicherzustellen, dass Kinder Sonnenschutzmittel haben.

Stillen am Pool oder am Strand ist sicherlich eine viel bequemere Option, als Formel mischen oder Flaschen kühlen zu müssen! Bevor Sie zum Wasser gehen, überprüfen Sie
Tipps zum Stillen am Pool oder am Strand


Bleiben Sie sonnensicher mit einem hochwertigen ungiftigen Sonnenschutzmittel für sich und Ihren Säugling (weitere Informationen finden Sie in meinem Artikel über sicheres Sonnenschutzmittel unter verwandten Links unten, aber hier ist mein Favorit):

Video-Anleitungen: STILLEN MIT STIL I SOMMER STILL MODE I GRÖßE 36 I EILEENA (April 2024).