Reduzierung der Strahlung von Mobiltelefonen und Computern

• Kann 6, 2024

Elektronik setzt Licht und Strahlung frei, die für den Körper ungesund und für den Schlaf schädlich sind. Strahlung beeinflusst die Zellen in Ihrem Körper. Strahlung verursacht Angstzustände, Schlaflosigkeit und Krankheit. Schützen Sie sich vor Licht und Strahlung, damit Sie sich entspannen, schlafen und sich gesund fühlen können.


Strahlung zu reduzieren und sich besser zu fühlen ist einfach. Achten Sie darauf, dass Sie ein Mobiltelefon während des Gebrauchs einen oder zwei Zoll von Ihrem Kopf entfernt halten. Richten Sie eine Handyantenne immer von sich weg. Text statt Anruf, um Zeit zu sparen und Strahlung zu reduzieren. Schreiben Sie niemals während der Fahrt eine SMS, da dies für Sie und andere Personen gefährlich ist. Fahren Sie immer in einen sicheren Bereich außerhalb des Verkehrsflusses und halten Sie das Fahrzeug vollständig an, bevor Sie ein Telefon verwenden.


Verwenden Sie nach Möglichkeit die Freisprecheinrichtung. Verwenden Sie zu Hause einen kleinen Telefonhörer, der an Ihr Mobiltelefon angeschlossen ist, um zu vermeiden, dass sich ein Mobiltelefon in der Nähe Ihres Kopfes befindet. All diese kleinen Schritte verringern die Strahlung und verhindern, dass sie Ihren Körper beeinträchtigt.


Das Ausschalten Ihres Telefons vor dem Schlafengehen ist gesund für Ihren Körper. Wenn dies nicht möglich ist, ist es auch hilfreich, Wi-Fi und Bluetooth vor dem Schlafengehen auszuschalten. Wenn Sie die Option Flugzeugmodus auf Ihrem Telefon einige Stunden vor dem Schlafengehen verwenden, werden die meisten strahlungserzeugenden Aktivitäten auf dem Telefon abgeschaltet. Sie können nicht auf das Internet zugreifen oder Anrufe tätigen, während sich das Telefon im Flugzeugmodus befindet. Dadurch können Sie sich jedoch entspannter fühlen und besser schlafen.


Es ist gut, Körper und Geist ruhen zu lassen, während Sie schlafen. Sie können die Einstellungen Ihres Telefons jederzeit problemlos ändern. Wenn Sie Schlafstörungen haben, kann es einige Minuten wert sein, bestimmte Funktionen Ihres Telefons auszuschalten, um festzustellen, ob Sie sich dadurch besser fühlen.


Medizinische Studien haben gezeigt, dass blaues Licht und Strahlung gesundheits- und schlafschädlich sind. Blaues Licht wirkt sich im Laufe der Zeit negativ auf die Gesundheit der Augen und das Sehvermögen aus. Blaues Licht reduziert auch die Produktion der notwendigen Hormone im Körper wie Melatonin, das für den Schlaf essentiell ist. Auf den meisten Handys gibt es eine Option zum Umkehren von Farben. Auf diese Option kann im allgemeinen Einstellungsmenü Ihres Mobiltelefons zugegriffen werden. Durch das Invertieren der Farben auf Ihrem Telefon werden bestimmte Farben reduziert und diejenigen, die Schwarz und Weiß ähneln, werden sehr entspannend für Ihre Augen und Ihren Geist.


Durch das Umkehren der Farben wird die Menge an blauem Licht reduziert, die Sie und Ihren Schlaf beeinträchtigen kann. Versuchen Sie, die Farben mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen umzukehren, und Sie werden feststellen, dass sich Ihr Gefühl verbessert. Das Umkehren der Farben auf Ihrem Telefon entspannt Sie sofort, lindert Angstzustände und verbessert Ihren Schlaf.


Bei Verwendung eines Computers ist es hilfreich, einen Filter auf dem Bildschirm anzubringen, der blaues Licht, Blendung und Strahlung reduziert. Ein Filter für den Computerbildschirm unterstützt Ihren Schlaf. Filter zum Blockieren von schädlichem Licht und Strahlung sind sowohl für Computer als auch für Mobiltelefone verfügbar. Ebenfalls erhältlich ist die kostenlose Software f.lux, die die Menge an blauem Licht auf einem Computer reduziert.


Um die Strahlung zu reduzieren, bewegen Sie einen Computermonitor und einen Prozessor in sicherer Entfernung von Ihrem Körper. Laden Sie den Akku zu Zeiten auf, in denen Sie den Computer oder das Telefon nicht verwenden. Verwenden Sie keine Elektronik, während der Akku aufgeladen wird. Die Hitze- und Strahlungswerte sind in dieser Zeit hoch und der Prozess ist für Sie ungesund.


Denken Sie daran, dass schnurlose Telefone und ihre Ladestationen große Mengen an Strahlung abgeben. Verwenden Sie nach Möglichkeit schnurgebundene Telefone. Es ist auch gut, eine schnurgebundene Tastatur und eine schnurgebundene Maus für Ihren Computer zu verwenden, falls Sie diese benötigen sollten. Drahtlose Geräte jeglicher Art erzeugen Strahlung, die Sie fühlen werden. Vermeiden Sie es, Speisen oder Getränke zu essen, die in der Mikrowelle erhitzt wurden. Das Vermeiden von Strahlung verbessert die Art und Weise, wie Sie sich fühlen und schlafen, erheblich. Die Reduzierung der Strahlung ist für alle wichtig, insbesondere für Kinder.


Lassen Sie kleine Kinder nicht mit Handys spielen. Strahlung ist für Kinder schädlicher, weil sich ihr Körper entwickelt und wächst. Oft fühlen sich Babys von Handys angezogen. Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, versetzen Sie das Telefon in den Flugzeugmodus, damit es keine Signale sendet und empfängt und keine Strahlung erzeugt. Beachten Sie jedoch, dass es für Kinder sicherer und gesünder ist, nicht mit Mobiltelefonen zu spielen. Wenn Sie ältere Kinder haben, die Mobiltelefone verwenden, ermutigen Sie sie, das Telefon während des Gebrauchs vom Kopf fernzuhalten, und bringen Sie ihnen gesunde Methoden zur Reduzierung der Strahlung bei.


Es ist immer vorteilhaft, wenn frische Luft in der Nähe der Elektronik strömt, wenn diese aufgeladen wird und wenn sie verwendet wird. Dies reduziert Wärme und Strahlung in der Nähe Ihres Körpers. Das Ausschalten der Elektronik einige Stunden vor dem Schlafengehen hilft bei der Entspannung. Das Abdecken oder Entfernen der Elektronik in Ihrem Schlafzimmer bringt Schlaf. Wenn Sie weniger Strahlung ausgesetzt sind, fühlen Sie sich gesünder und schlafen ruhig.


Verweise:


Die Auswirkungen von blauem Licht auf den Schlaf
//www.health.harvard.edu/newsletters/Harvard_Health_Letter/2012/May/blue-light-has-a-dark-side/


Strahlungseffekte von Computern
//.yahoo.com/question/index?qid=20070828224414AA0sY5I


Das New England Journal of Medicine-Computertomographie ist eine zunehmende Quelle der Strahlenexposition
//content.nejm.org/cgi/content/full/357/22/2277


Die Strahlenvergiftung Amerikas
//www.globalresearch.ca/index.php?context=va&aid=7025


Gesundheitsministerium des US-Bundesstaates Washington - Ihr Risiko durch Strahlenexposition: Ein Leitfaden für Risikoschätzungen und Statistiken
//www.doh.wa.gov/hanford/publications/overview/risk.html


Computerstrahlung
//www.coffebreakblog.com/articles/art49755.asp

 

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