Schützen Sie Ihre Familie vor Keimen

• April 27, 2024

Millionen schädlicher Keime und Bakterien leben auf den Oberflächen, die wir im Alltag berühren. Um die Ausbreitung von Keimen und Krankheiten zu verhindern, ist es wichtig:


1. Waschen Sie Ihre Hände einige Male im Laufe des Tages, insbesondere nach dem Umgang mit Bakterien.


2. Ziehen Sie Ihre Schuhe aus und waschen Sie Ihre Hände, wenn Sie nach Hause kommen. Machen Sie dies zum ersten Mal, bevor Sie etwas berühren. Das ist wichtig. Diese Gewohnheit verhindert, dass Keime von der Außenwelt in Ihr Haus und dessen Einrichtung übertragen werden.


3. Bringen Sie kleinen Kindern bei, sich häufig die Hände zu waschen, insbesondere wenn sie von der Schule nach Hause kommen. Kinderhände können aufgrund der vielen Oberflächen, die sie während des Schultages berühren, unschuldig Keime aufnehmen, die aus Bakterien bestehen können oder nicht, die schwere Krankheiten verursachen können.


4. Reinigen Sie die Oberflächen Ihres Hauses mit antibakteriellen Tüchern. Sie sind einfach, leicht und erschwinglich zu bedienen. Alkoholtücher sind ebenfalls erhältlich und hilfreich. Seien Sie jedoch vorsichtig, da sie bestimmte Oberflächen verfärben können.


5. Verwenden Sie zum Reinigen Ihrer Hände warmes Wasser und Seife. Regelmäßige Seife, die die Haut gut reinigt und schnell abspült, ist am besten. Elfenbeinseife und Dawn sind gute Beispiele für Seifen, die Ihre Hände sehr sauber machen. Nehmen Sie sich eine Minute Zeit und schäumen Sie Ihre Hände ein. Wenn die Hände sehr schmutzig sind, ist es hilfreich, mehr als einmal zu waschen, um Schmutz und Keime vollständig zu entfernen. Gut mit warmem Wasser abspülen und mit einem sauberen Handtuch trocknen. Vermeiden Sie feuchte Handtücher, da diese Bakterien enthalten können, die auf saubere Hände übertragen werden können.


6. Es ist gut, gelegentlich Telefon, Computertastatur und Maus zu reinigen. Sie können ein antibakterielles oder Alkoholtuch verwenden. Dadurch werden Keime und Bakterien beseitigt. Seien Sie vorsichtig beim Reinigen dieser Gegenstände. Achten Sie darauf, dass die Flüssigkeit nicht in das Telefon oder die Tastatur tropft. Alkoholtupfer eignen sich gut dafür, da die Flüssigkeit schnell trocknet und weniger Gefahr besteht, den Gegenstand zu beschädigen.


7. Waschen Sie Ihre Hände vor dem Essen. Wenn Sie unterwegs sind und Ihre Hände nicht waschen können, versuchen Sie, ein flüssiges Händedesinfektionsmittel zu verwenden, bevor Sie mit Lebensmitteln umgehen und essen. Viele Keime gelangen von unseren Händen durch den Mund in den Körper. Händewaschen hilft, dies zu verhindern.


8. Waschen Sie immer Ihre Hände, bevor Sie mit Lebensmitteln umgehen, und denken Sie daran, die Lebensmittel gut zu kochen, um Bakterien zu entfernen.


9. Wenn Sie Ihr Auge berühren müssen, tun Sie dies nur mit einem sauberen Taschentuch. Reiben Sie niemals Ihren Finger in den Augenwinkel, da dies Bakterien in das Auge überträgt.


10. Erwägen Sie, neue Gegenstände, Kleidung, Spielzeug und alles, was mit Ihren Kindern in Kontakt kommt, zu waschen. Dies ist besonders dann eine gute Idee, wenn Sie sehr kleine Kinder haben, da diese dazu neigen, alles in den Mund zu nehmen. Ein schnelles Waschen mit Elfenbeinseife und Wasser dauert nur eine Minute. Eine schnelle Reinigung in der Spülmaschine ist auch sehr hilfreich bei der Beseitigung von Keimen.


11. Verwenden Sie zu Hause einen Luftreiniger, um Bakterien und Reizstoffe aus der Luft zu entfernen. Dies hilft Ihnen, saubere Luft zu atmen und gesünder zu werden. Luftreiniger mit Hepa-Filter oder UV-Licht entfernen am besten Bakterien in der Luft. Ozonerzeugende Luftreiniger sind auch wirksam bei der Beseitigung von Bakterien, aber Ozon sollte vermieden werden, da es Lungengewebe zerstört. Es wurde auch festgestellt, dass die langfristige Verwendung von Luftreinigern zur Erzeugung von Ozon das Immunsystem schwächt und Krankheiten verursacht.


12. Husten und niesen Sie in ein Gewebe, wenn Sie können, um die Ausbreitung von Keimen aus der Luft zu verhindern. Vermeiden Sie auch das Atmen, wo andere niesen oder husten, da Keime auf diese Weise aus dem Mund in die Luft ausgestoßen werden. Dies kann Sie vor dem Einatmen von Keimen aus der Luft schützen, die Sie mit einer Krankheit infizieren können.


13. Vermeiden Sie es, öffentliche Oberflächen wie Münztelefone, Badezimmertürgriffe, Rolltreppengeländer usw. zu berühren. Denken Sie daran, dass Oberflächen, die häufig von einer großen Anzahl von Menschen berührt werden, Millionen von Keimen und Bakterien enthalten. Vermeiden Sie den Kontakt mit diesen Oberflächen, wenn Sie können, und wenn dies nicht möglich ist, waschen oder reinigen Sie Ihre Hände, nachdem Sie mit einer öffentlichen Oberfläche in Kontakt gekommen sind.


14. Wenn Sie nicht zu Hause sind, ist es hilfreich, Ihre Hände vor und nach der Benutzung der Toilette zu waschen. Dies verhindert die mögliche Übertragung von Bakterien von Ihren Händen auf Ihren Körper.


15. Es ist auch sehr wichtig, die Hände vor dem Sex zu waschen. Dies ist ein gesunder Weg, um die Ausbreitung von Keimen und Bakterien auf intime Bereiche des Körpers sowie auf das empfindliche Fortpflanzungssystem zu verhindern.


Keime sind eine Tatsache des Lebens. Nicht gefürchtet zu sein, sondern proaktiv zu sein. Das menschliche Immunsystem ist für den Umgang mit und die Bekämpfung der meisten Keime gerüstet, aber es ist immer sinnvoll, unserem Körper zu helfen, gesund zu bleiben, indem die Ausbreitung von Keimen verhindert wird.

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