Packed Book Review

• Kann 4, 2024

	Titel:	Verpackt: Lunch Hacks, um mehr Nährstoffe in Ihren Tag zu bringen
	Autor:	Becky Alexander, Michelle Lake
	Veröffentlicht:	14. Februar 2017, nähren
	Anzahl der Seiten:	176
	Deckungspreis:	$ 19.95 Taschenbuch, $ 8.99 Kindle

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Heutzutage ist es im Trend, sein eigenes Mittagessen zur Arbeit zu bringen. Es scheint, dass jeder eine spezielle Diät einhält und das Mitbringen von Lebensmitteln von zu Hause aus der beste Weg ist, um zu kontrollieren, was Sie essen. Verpackt: Lunch Hacks, um mehr Nährstoffe in Ihren Tag zu bringen ist ein zeitgemäßes Kochbuch mit Dutzenden großartiger Ideen, um Lunchpakete nicht nur besser zu schmecken, sondern auch zuzubereiten gesund Lunchpakete. Gesundes Essen liegt ebenfalls im Trend, daher ist dieses Kochbuch eine Win-Win-Situation.

Es gibt großartige Ideen, um Ihre Mittagessen, Gläser, Flaschen, Kunststoffe usw. zu verpacken und das Mittagessen bis zum Essen frisch zu halten. Das Buch enthält Mittagessen, die in etwa 5 Minuten verpackt werden können, sowie Ideen für die Planung und den Einkauf im Voraus, damit alles zur Hand ist, um Mittagessen für die kommende Woche zuzubereiten.

Das Buch enthält auch Ideen, um Kalorien zu sparen, z. B. Joghurt anstelle von Mayonnaise, Pesto anstelle von Butter, und listet Zutaten auf, die im Allgemeinen Zusatzstoffe und Junk enthalten, die die meisten von uns vermeiden möchten. Es gibt Ideen für Salate, Suppen, Sandwiches, Fingerfood und Snacks, die alle viel appetitlicher sind als das, was die meisten von uns gewohnt sind.

Es gibt tolle Bilder, einen tollen Index und tolle Ideen. Für alle, die lieber zu Mittag essen als Fast Food zu kaufen, ist dies eines der besten Bücher überhaupt. Es ist sehr empfehlenswert für diejenigen, die versuchen, sich gesund zu ernähren und die einfachen, langweiligen Sandwiches satt haben.

Alles in allem ist dies ein ausgezeichnetes Buch für alle. Die Rezepte und Ideen sind leicht zu verstehen und zu befolgen, und das Buch enthält genügend Ideen, damit jeder etwas Nützliches für seine persönlichen Bedürfnisse beim Mittagessen findet.

Besonderer Dank geht an NetGalley für die Bereitstellung eines Rezensionsexemplars dieses Buches.

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