Trauer in deinen Muskeln

• Kann 4, 2024

Ein Kardiologe bat den Krankenhauskaplan, einen Patienten aufzusuchen, der sich einer weiteren, besonders riskanten Herzoperation unterziehen werde. In einem kurzen Gespräch stellte der Kaplan fest, dass der Patient als Jugendlicher fleißig für seine Bar Mizwa studiert hatte. In letzter Minute haben seine Eltern aus ihm unbekannten Gründen die Veranstaltung abgesagt. Er war immer noch vehement wütend darüber. Er hatte sich nie mit seinen inzwischen verstorbenen Eltern versöhnt. Er hatte zu keinem Zeitpunkt in seinem Erwachsenenleben mit ihnen gesprochen. Sie hatten ihm das Herz gebrochen, und diese Gefühle zu hegen brachte ihn nun buchstäblich um. Er war 35 Jahre alt.

Eine Frau in den Vierzigern beschäftigte sich zum ersten Mal mit ihrer Vergewaltigung im College. Sie wurde beauftragt, darüber zu schreiben. Als sie es während des Tippens noch einmal durchlebte, holte sie tief Luft und lehnte sich zurück, als sie fertig war. Erst dann bemerkte sie, dass sie sich beim Tippen den linken Unterarm fast roh zerkratzt und sich an mehreren Stellen die Haut gebrochen hatte. Es war der Arm, den der Vergewaltiger hinter ihr gedreht hatte, um sie zu unterwerfen.

Als ein Mann über körperlich missbräuchliche Eltern sprach, erinnerte er sich an einen bestimmten Vorfall im Alter von 4 Jahren. Er erinnerte sich lebhaft daran, wie er über den Schoß seines Vaters gezogen wurde und an die Wut, mit der der Mann auf dem Rücken und dem Gesäß des Kindes heulte. Er erinnert sich, dass er nicht atmen konnte, weil er so heftig geweint hatte. Er erinnert sich an die blauen Flecken und wie lange sie gebraucht haben, um zu heilen. Jedes Mal, wenn er Angst bekommt, kribbeln die Muskeln in seinem unteren Rücken und im Gesäß.

Dieses Phänomen ist als Muskelgedächtnis bekannt.

Die westliche Medizin wirbt seit etwa 60 Jahren für die Verbindung von Körper und Geist. Östliche Medizin viel länger. Mit fortschrittlicher Wissenschaft und einigen wirklich teuren Geräten ist bekannt, dass Körper, Nervensystem und Gehirn interaktiv sind. Sie kommunizieren. Was an einem Ort passiert, wird auf alle Systeme übertragen. Alle Systeme speichern die Informationen, können sie jederzeit abrufen und verwenden.

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Emotionen werden auch in allen Systemen abgelegt. Eine Frau machte gerade einen Rinderbraten für ihren Mann, als das Telefon mit schlechten Nachrichten klingelte. Sie konnte monatelang kein Rindfleisch kochen oder essen. Der Gedanke daran löste die Panik aus, die sie nach dem Anruf verspürte. Es gab ihr eine Schwere in ihrer Brust, die es schwer machte zu atmen.

Eine Frau wurde von einer Biene gestochen, als sie im Hinterhof ihrer Kindheit Erdbeeren aß. Für den Rest ihres Lebens war sie überzeugt und sagte allen, dass sie allergisch gegen Erdbeeren sei. Sie sagte, sie verursachten schmerzhafte Schwellungen.

Die Krise wird in allen oben genannten Systemen gespeichert. Und wie wir alle wissen, ist alles, was Trauer verursacht, eine Krise. Verlust eines geliebten Menschen, Arbeit, Scheidung, Finanzkrise, Gesundheitsprobleme - jede Veränderung verursacht wirklich ein gewisses Maß an Unbehagen. Und alles wird in Ihrem Körper, Ihrem Gehirn, Ihren Nerven gespeichert.

Hier in der Trauergemeinschaft haben wir ein Sprichwort (jetzt alle zusammen) - TALK TALK TALK!. Das Durcharbeiten dieser Dinge als Erwachsene kann kein neues Licht auf die Dinge werfen.

Hier ist eine Idee, die sich gerade durchsetzt, und Sie sind eingeladen, Trendsetter zu sein.

Während wir reden, reden, um gelernte Verhaltensweisen in produktivere Reaktionen umzuwandeln, könnten wir auch das entsperren, was in Muskeln und Nerven gespeichert ist, um zusammenzufallen.

Während wir bewusst zugeben, dass das Roastbeef keine schlechten Nachrichten verursacht hat (Psyche-Logik), müssen wir unseren Körper (Soma) irgendwie davon abhalten, sich immer noch so zu verhalten, als ob es (somatisch) wäre.

Halten Sie an und fragen Sie sich - wo fühle ich diese Emotion physisch? Dies kommt häufig in der Trauertherapie vor. Wenn Sie wissen, wo, was dann?

Wie deprogrammieren Sie Ihre physischen Systeme?

Umfassen Sie die Bereiche Chiropraktik und Osteopathie. Ihr Hauptaugenmerk liegt auf dem Muskel-Skelett-System.

Wenn alle Ihre Knochen an der richtigen Stelle sind, ziehen sie keine Muskeln aus dem Gleichgewicht. Wenn die Muskeln entspannt und flexibel sind, ziehen sie keine Knochen schief. Wenn Knochen und Muskeln wie vorgesehen funktionieren, werden keine Nerven eingeklemmt oder zusammengedrückt, und das Blut fließt frei. Wenn Sie dann das nächste Mal Prime Rib sehen, hören Sie auf. Atmen. Gehirn sagt "Roastbeef ist nicht böse". Wenn Ihre Brust eng wird, wiederholen Sie die Wahrheit über Rindfleisch, atmen und zwingen diese Muskeln, sich zu entspannen. Ihr Gehirn, das beim Anblick des brutalen Bruststücks nach Plan A ging, kann jetzt nach Plan B gehen, der unberührt auf Ihrem fröhlichen Weg gehen soll. Krise vermieden. Systeme zurückgesetzt.

Geschieht dies nach einer Anpassung? Eine Beratungssitzung? NICHT. Reden reden reden. Üben üben üben. Erinnerst du dich, dass du nach dem Sturz wieder auf das Fahrrad gestiegen bist? Sie haben Ihre Systeme deprogrammiert und neu programmiert! Gut gemacht!

Jeder, der (versucht hat oder) mit dem Rauchen aufzuhören, weiß, dass die Sucht nur die halbe Miete ist. In der Nähe Ihrer Auslöser - Kaffee, Bier, Telefon, Auto - weiß Ihr Arm, dass es Zeit ist, alle paar Minuten etwas in den Mund zu nehmen. Die Umschulung dieses Arms ist sehr, sehr schwierig.

Osteopathen sind Ärzte mit Schwerpunkt Osteopathologie.Sie haben D.O. Sie konzentrieren sich eher auf die Optimierung der Körperfunktion und die natürliche Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu heilen, als auf Medikamente, die kurzfristig helfen könnten.

Chiropraktiker verschreiben normalerweise keine Medikamente, obwohl einige zertifiziert sind. Mit einem Gleichstrom nach ihren Namen manipulieren sie Ihren Körper so nah wie möglich an seinem ursprünglichen Design. Es gibt viele Missverständnisse über Chiropraktik. Sie müssen nicht hören, wie Knochen knirschen, wenn Sie nicht möchten. Sie müssen keine Kräuterzusätze einnehmen, wenn Sie nicht möchten. Du musst weder Chi noch Shakras verstehen. Ihre Versicherung kann dies abdecken.

Von einem D.O. oder D.C. kann helfen, die in Ihren Nerven und Muskeln gespeicherten Trauerprobleme und Reaktionen zu lösen. Wenn Sie einem dieser Ärzte sagen können, dass Sie trauern und wo Sie es fühlen, beginnt die Heilung früher.

Ganzheitliche Heilung ist gleich

Shalom.

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