Buchbesprechung Breaking the Chains of Abuse

• April 27, 2024

Ich überprüfe das Buch „Breaking the Chains of Abuse“ von Sue Atkinson, das ich kürzlich selbst gekauft habe, und fand es benutzerfreundlich und praktisch, um es im weiteren Verlauf Ihres täglichen Lebens durchzuarbeiten. Es ist kein schreibgeschütztes Buch, sondern eines mit Übungen zum Durcharbeiten.

Die Autorin ist selbst eine Überlebende des Missbrauchs in vielen Formen, als Kind und als Erwachsener. In diesem Buch beschreibt sie praktische Möglichkeiten zur Überwindung der Auswirkungen von Missbrauch wie Depressionen, geringem Selbstwertgefühl und Selbstverletzung, indem sie eine Vielzahl von Texten, Zitaten, Hinweisen, Beispielen und Aktivitäten bereitstellt, um siegreich zu sein.

Das Buch gilt für Frauen und Männer und kann von anderen verwendet werden, um Kindern und Jugendlichen zu helfen, sich von den Auswirkungen des Kindesmissbrauchs zu erholen, sowie von Erwachsenengruppen, die nach einem Sieg über ihren früheren Missbrauch suchen.

Die Inhaltsliste ist so umfassend, dass Sie sofort zu dem Problem gehen können, mit dem Sie gerade konfrontiert sind, und Auslöser, Hilfe und praktische Maßnahmen lesen können, um durch das Problem zu kommen, ohne das gesamte Buch lesen zu müssen, um es auf eine unpassende Weise zu finden. Das Buch enthält auch eine Einführung, Statistiken und Informationen zur optimalen Verwendung des Buches, die ich bei der Bearbeitung des Buches als äußerst hilfreich empfand.

Was mir an den ersten Seiten des Buches gefällt, ist, dass es Sie sofort darüber informiert, was das Buch Ihnen bieten kann und wie Sie es am besten verwenden können, mit einer Auflistung der Personen, die im gesamten Buch und im Buch als echte Beispiele aufgeführt sind Sie sehen sich jeweils einzigartigen Schlachten gegenüber und berühren, wie schwierig es ist, die richtige Therapiegruppe und den richtigen Fachmann zu finden, um mit Ihnen auf der Straße zu gehen.

Das Buch befasst sich auch mit der Frage, die so viele Menschen, die missbraucht wurden, stellen: "Wo war Gott, als dies geschah?" In vielen Kapiteln gibt Sue praktische Hinweise für Menschen, die Überlebende bei der Bearbeitung von Problemen unterstützen. einem Überlebenden, der es äußerst schwierig findet, sich zu äußern, das Buch zum Lesen zu übergeben, damit er das erlittene Trauma verstehen und auf nicht wertende Weise dort sein kann.

Es gibt ein Kapitel über „falsche Erinnerungen“, das mir so viel bedeutet hat, dass wir uns manchmal wirklich nicht an Dinge erinnern oder zwischen Realitäts- und Fantasiewelten unterscheiden können, in die wir möglicherweise entkommen sind, wenn die Dinge zu viel zu bewältigen hatten, und dies veranlasst die Leute, uns zu sagen lügen, wenn wir über unseren Missbrauch sprechen und unterschiedliche Berichte darüber geben. Die Realität ist, wenn wir Probleme durcharbeiten; Auslöser können dazu führen, dass lange vergrabene Erinnerungen auftauchen oder wenn das Trauma so groß ist, die Erinnerungen in etwas verzerren, mit dem wir uns im Jetzt befassen können. Manchmal können wir nie sicher sein, was passiert ist und in welchem ​​Ausmaß der Missbrauch stattgefunden hat. Sue erklärt dies so gut und dies half mir, an mir selbst zu zweifeln, als ich einige Erinnerungen erkannte, an die ich mich möglicherweise nie vollständig erinnere, und es war egal, ob ich mich nicht an jedes Detail des Missbrauchs in dem relevanten Alter erinnerte, in dem er stattfand.

Ich kann dieses Buch jedem empfehlen, der nach einer praktischen und dennoch sinnvollen Methode sucht, um seinen Missbrauch zu bewältigen.

Video-Anleitungen: ????????Goodbye, Things by Fumio Sasaki || Book Review #1 Favorite Minimalist Book! (April 2024).