Organisierende Vorsätze treffen, die bleiben

• Kann 4, 2024

Der Januar ist der Monat der Organisation - und natürlich der Beginn eines ganz neuen Jahres - also eine gute Zeit, um sich zu organisieren oder zu erneuern. Aber wie bei so vielen anderen Neujahrsvorsätzen kann das Versprechen, besser organisiert zu sein, manchmal überwältigend und unmöglich zu erreichen sein. Lassen Sie in diesem Jahr alle Schuldgefühle, das Gefühl der Verpflichtung und die Angst vor dem Scheitern beiseite und organisieren Sie Beschlüsse, die Bestand haben. Hier ist wie.

Fokussiere auf Warum zuerst
Was motiviert Sie, sich zu organisieren? Es kann frustrierend sein, jeden Tag Zeit zu verschwenden, um nach den Dingen zu suchen, die Sie brauchen, oder Geld zu verlieren, indem Sie verspätete Gebühren für Rechnungen zahlen müssen, die Sie nicht rechtzeitig erledigen. Vielleicht möchten Sie, dass Ihre Kinder oder Enkelkinder eine gesündere Beziehung zu den Dingen haben und ihnen ein gutes Beispiel geben. Vielleicht sind Sie gerade bereit, eine positive Veränderung vorzunehmen, durch die Sie sich ruhiger und kontrollierter fühlen.

Was auch immer Ihre Gründe für die Entscheidung sind, sich zu organisieren, denken Sie jetzt und in den kommenden Wochen und Monaten daran. Sie können sie sogar auf Ihrem Kühlschrank, über Ihrem Schreibtisch oder überall dort platzieren, wo Sie sie wahrscheinlich jeden Tag als Erinnerung an sich selbst sehen.

Machen Sie Ihre Auflösung realistisch
Aufwändige Vorsätze mögen zunächst motivierend erscheinen, aber es kann äußerst schwierig sein, sie einzuhalten, und sie können zu Enttäuschung und Misserfolg führen. Stellen Sie sich in diesem Jahr auf Erfolg ein, indem Sie eine Lösung wählen, die realistisch und erreichbar ist.

Anstatt beispielsweise zu schwören, die Organisation Ihres gesamten Hauses zu überarbeiten, wählen Sie einen Raum oder Bereich - beispielsweise den Schrank in der Eingangshalle oder die Küche. Teilen Sie dieses Ziel dann in Teile auf, z. B. Dinge loszuwerden, die Sie nicht benötigen, die Dinge so anzuordnen, dass sie leicht zu finden sind, was Sie brauchen, und alle paar Wochen einige einfache Wartungsaufgaben zu erledigen, um den Fortschritt aufrechtzuerhalten du hast gemacht.

Wenn Sie Ihre Lösung erfolgreich erreichen und inspiriert sind, andere zu machen, großartig! Wenn Sie dies nicht tun, verprügeln Sie sich nicht. Erinnern Sie sich einfach an Ihre ursprünglichen Ziele und verpflichten Sie sich erneut zu Ihrem Gelübde.

Streben Sie einen dauerhaften Unterschied an, keine schnelle Veränderung
Denken Sie schließlich daran, dass schnelle Änderungen - ob Sie 30 Pfund in einem Monat verlieren, einen kalten Truthahn verlassen oder versuchen, die Unordnung von vielen Jahren in wenigen Wochen zu beseitigen - viel weniger wahrscheinlich bleiben als langsame, stetige Fortschritte das führt zu dauerhaften unterschieden. Möglicherweise können Sie bei langsameren Änderungen keine sofortige Befriedigung genießen, aber Sie werden in der Lage sein, das Wissen zu genießen, dass sich die Mühe, die Sie investieren, am Ende wirklich auszahlt.

Die besten Wünsche für ein glückliches, gesundes und organisiertes neues Jahr!

Video-Anleitungen: Extra 3 vom 05.12.2019 im Ersten | extra 3 | NDR (Kann 2024).