Bewegen Sie sich weiter vorwärts, auch wenn Sie einen Rückschlag haben

• Kann 1, 2024

Wenn wir uns zum Ziel gesetzt haben, ein Ziel wie das Starten eines neuen Trainingsprogramms oder das Abnehmen zu erreichen, werden wir oft entgleist. Zu wissen, was Sie behindern kann, und dann im Voraus zu planen, wie Sie mit diesen Auslösern umgehen sollen, kann Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele zu erreichen.

Kritik von anderen ist für viele Menschen ein häufiger Auslöser. Ich spreche nicht von hilfreicher konstruktiver Kritik, ich meine die Art, die Sie niederreißen soll, anstatt Sie aufzubauen. Viele von uns haben Menschen in ihrem Leben, die es sich anscheinend zum Lebensziel gemacht haben, dafür zu sorgen, dass wir unsere Ziele nicht erreichen. Sie können Ihnen sagen, dass Sie keinen Erfolg haben können, dass Sie nicht glücklich sein werden, wenn Sie Erfolg haben, oder warum jemand mit solch einem dummen Ehrgeiz Erfolg haben möchte. Der beste Weg, mit diesen Menschen umzugehen, besteht darin, ihren Zugang zu Ihrem Leben zu beschränken. Teilen Sie ihnen nicht Ihre Träume mit, rechtfertigen Sie Ihre Handlungen oder Ziele nicht und erlauben Sie ihnen nicht, mit ihrem destruktiven Gespräch fortzufahren. Wenn Sie versuchen, ihren Input einzuschränken, und sie weiterhin nach Wegen suchen, Sie niederzuschlagen, müssen Sie sie möglicherweise zumindest für eine Weile aus Ihrem Leben streichen.

Häufig kommt diese Kritik jedoch von innen. Wir alle haben diese kritische, leise Stimme in unseren Köpfen, die uns sagt, dass wir nicht gut genug sind. Einige Leute können besser nicht zuhören und andere müssen noch an dieser Fähigkeit arbeiten. Wenn diese kritische Stimme dazu führt, dass Sie Ihre Ziele nicht erreichen, erstellen Sie einen Aktionsplan, um sie beim nächsten Sprechen zu bekämpfen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um eine Liste der Dinge zu erstellen, die Ihnen in der Vergangenheit gelungen sind. Schreiben Sie die Fähigkeiten auf, mit denen Sie dieses Ziel erreicht haben. Sind es die gleichen Fähigkeiten, die Ihr neues Ziel benötigt? Müssen Sie einige neue Fähigkeiten erlernen? Wenn diese Stimme dann spricht, erinnern Sie sich daran, dass Sie zuvor erfolgreich waren, dass Sie daran arbeiten, neue Fähigkeiten zu erlernen, und dass jedes Ziel durch kleine Schritte erreicht wird und dass Sie diese Schritte unternehmen. Sprich dich nicht aus deinen Träumen heraus.

Wenn Rückschläge auftreten und dies auch nicht der Fall ist, dürfen sie Sie nicht daran hindern, Ihren Weg zu Ihrem Ziel fortzusetzen. Lassen Sie sich von Menschen unterstützen, die Sie ermutigen und Ihnen realistisch sagen, wie es Ihnen geht. Während es immer toll ist, Menschen sagen zu hören, wie wunderbar wir sind, ist es letztendlich besser, die Wahrheit zu hören. Ihre Unterstützer sollten bereit sein, Ihnen gegenüber liebevoll und fürsorglich ehrlich zu sein. Sie können Ihnen die Klarheit geben, die Sie möglicherweise benötigen, um festzustellen, warum Sie Ihrem Ziel nicht näher kommen. Wenn Sie diese Leute gefunden haben, schätzen Sie sie, denn sie sind ein Segen.

Wir alle scheitern. Es ist eine Tatsache des Lebens. Ich kenne niemanden, der sich ein beträchtliches Ziel gesetzt und es dann ohne Rückschlag oder Planänderung erreicht hat. Es liegt an Ihnen, zu entscheiden, ob dieser Stolperstein Sie niederschlagen und aus dem Kampf herausholen wird oder ob er Sie zu noch größeren Höhen anspornen wird. Es ist deine Entscheidung.

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