Wie man von Blah zu Ah geht

• April 26, 2024

Hast du das Gefühl, dass dein Leben voller Blahs ist? Was ist mit deinem Gefühl des Staunens passiert? Warten Sie nicht, bis Sie älter werden, und sagen Sie beim Nachdenken mit Bedacht: "Wow, das waren die guten alten Zeiten. Wer wusste, dass ich es in der Vergangenheit so gut hatte! “ Es ist Zeit zu lernen, was glückliche Menschen wissen: Wie man das Beste aus allem macht.

9 Möglichkeiten, ein Gefühl des Staunens zu wecken:

• Je mehr Sie planen, desto mehr müssen Sie ständig unterhalten werden. Verlieren Sie sich nicht in der Komplexität. Vereinfache dein Leben. Wussten Sie, dass sich die Zeit verlangsamt, wenn Sie aufpassen? Probieren Sie eine Gartenparty, trinken Sie Wein und lachen Sie mit Freunden.
  
• Erstellen Sie Rituale, die als Hinweis darauf dienen, wirklich präsent zu sein. Es scheint nicht intuitiv zu sein, ein Ritual zu verwenden - ein sich wiederholendes Stichwort, um Wunder zu erleben -, aber Rituale lösen Vorfreude aus, die zu Intensität führt. Denken Sie an die Freude an einem Thanksgiving-Essen. Erstellen Sie am Ende der Arbeitswoche ein Ritual am Freitagabend, um das Wochenende zu genießen. Sie könnten einen technologiefreien Abend in Betracht ziehen, der mit Kerzenlicht anstelle von Elektrizität beginnt. Verlangsamt sich ein schönes Tee-Ritual-Signal mit jedem achtsamen Schluck? Wenn nicht, ersetzen Sie Ihren Lieblingskaffee.
  
• Es gibt eine mächtige Energie auf der Erde und Geschichten steigen von der Samenebene auf, wenn Sie empfänglich sind. Gehen Sie nach draußen, um geerdet zu werden, oder bringen Sie Flower Power in Ihren Raum. Wenn Sie nicht gerne im Garten arbeiten, können Sie die Natur in einem Park genießen oder eine Vielzahl von Produkten aus dem Garten essen.
  
• Lebe mit Kunst. Finden Sie Ihren künstlerischen Ausdruck in einem Hobby oder schauen Sie sich Filme an, hören Sie Musik, tanzen Sie oder besuchen Sie ein Museum. Kunst macht die Realität erträglicher.
  
• Öffne dich für den Moment. Für einen Moment können Sie sich von Ärger, Angst und Schmerz befreien. Wenn Sie frei sind, öffnen Sie sich, um sich zu wundern.
  
• Entspannen Sie sich, um zu empfangen. Wenn Sie Gewichte heben, ist es nicht gut, den Atem anzuhalten. Sie müssen durch die Bewegung atmen. Halten Sie den Atem an und vergessen Sie zu atmen, während Sie die Bewegungen durchlaufen?
  
• Aktivieren Sie Ihren Sinn für Humor. Menschen mit Sinn für Humor haben einen besseren Sinn und wissen, wie man mit Problemen umgeht. Wenn Sie sich mit Problemen befassen, fühlen Sie sich aufgeregt und optimistisch und sind bereit, sich auf das Leben einzulassen.
  
• Stellen Sie sicher, dass Sie einen eigenen kreativen Raum schaffen - zumindest einen Kuriositätenschrank voller Wunder, der mit Souvenirs und persönlichen Erinnerungsstücken an Inspiration gefüllt ist.
  
• Beobachten Sie eine Tragödie. Mit anderen Worten, üben Sie das Sterben und gebären Sie sich nach dem Film. Sie werden das Gefühl der Lebenskraft mit neuer Leidenschaft schätzen.

Haben Sie eine Romanze mit dem Leben!

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