Altern und Wellness für ethnische Schönheiten

• Kann 8, 2024

Altern und Wellness sind zwei der Schlagworte, die in der Welt der ganzheitlichen Schönheit verwendet werden. Alles, vom Schlaf über Gesichts-Yoga bis hin zum Mikrobiom, treibt neue Dienstleistungen und Kategorien in der Welt der Schönheit für die Reifung der Haut voran.

Schauen wir uns Schlaf, Facial Yoga und Mikrobiom genauer an.

Schlaf - Wahrscheinlich haben Sie seit Ihrer Jugend die Worte "Get Your Beauty Sleep" gehört. Schlaf ist einer der Schlüsselfaktoren, wenn es um Schönheit und Wellness geht. Obwohl die Körperuhr eine natürliche Zeitzone hat, haben Menschen die circadiane Uhr unterbrochen und sich für eine 24-Stunden-Uhr entschieden, die immer alles offen hält.

Sonne bis Sonnenuntergang, du arbeitest. Sonnenuntergang, um sich auszuruhen, ruhen Sie sich aus. Wenn Sie durch etwas Glück bei der Auslosung oder absichtlichen Planung Ihren Körper wieder in den natürlichen Zeitplan zurückversetzen können, werden Sie feststellen, dass Ihre Haut sooo viel besser aussieht. Fügen Sie jetzt ein Hautpflegeprogramm hinzu, das Ihnen bei Ihrer reifen Haut hilft und Sie haben Gold getroffen.

Gesichts Yoga ist nicht neu, es wurde nur in einer Gesellschaft, die nicht altern will, wieder in die Welt eingeführt. Erinnern Sie sich an die Übung, bei der Sie die Vokale sehr, sehr langsam rezitieren mussten? AAA - EEE - III - OOO - UUU. Du hast Gesichts-Yoga gemacht. Das Ausloten jedes Vokals führte dazu, dass Ihr Gesicht bestimmte Muskeln benutzte.

Sie haben Gesichtsmuskeln von der Stirn bis zum Nacken trainiert. Versuch es. Setzen Sie sich, gerade zurück ... jetzt erklingen Sie die Vokale langsam. Sie werden spüren, wie sich die Muskeln in Gesicht, Hals und Stirn dehnen, während Sie Ihren Mund formen, um Vokale auszusprechen und die Geräusche zu erzeugen. Sie können sich auch online Videos ansehen, die Sie durch Gesichts-Yoga-Übungen zur Verbesserung Ihrer Haut führen.

Mikrobiom findet tatsächlich einen Weg, um gute Hautbakterien zu kultivieren. Gute Hautbakterien haben Einfluss darauf, wie Ihre Haut aussieht und sich anfühlt. Es gibt eine direkte Korrelation zwischen Ihrem Darm und der allgemeinen Gesundheit und dem Wohlbefinden Ihrer Haut und Ihres Körpers.

Um Ihr Hautmikrobiom gesund zu halten, sollten Sie:

* Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel. Beispiele sind natürlich Spargel, Knoblauch, Hafer und Äpfel.
* Verbrauchen Sie täglich probiotikareiche Lebensmittel.
* Verwenden Sie natürliche und biologische Produkte, um das Mikrobiom der Haut zu unterstützen.

Denken Sie an ethnische Schönheit. Der Schlüssel liegt darin, Ihre Haut von innen nach außen auszugleichen. Wenn Sie reifen, wird Ihre Haut durch die Schwerkraft bewegt und Sie werden feststellen, dass Ihr Kinn und Ihr Hals eins werden. Um die Trennung der beiden aufrechtzuerhalten, sollten Sie Produkte finden, die Ihre Haut straffen, Kollagen füttern und aufbauen und Feuchtigkeit spenden, damit sie jung und jugendlich aussieht.

Das wars für diese Woche. Wie immer waren ...

Ihrer Schönheit gewidmet!

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