Migränekopfschmerz Symptome & Schmerzlinderung
Migränekopfschmerzen betreffen mehr als 25 Millionen Menschen in den USA. 75% davon oder etwa 17 Millionen sind Frauen. Ungefähr 6 Millionen dieser Frauen haben eine sogenannte „Menstruationsmigräne“. Menstruationsmigräne tritt etwa zum Zeitpunkt des Eisprungs und / oder der Menstruation auf.

Eine Migräne ist ein wiederkehrender pochender Schmerz, der normalerweise mit einer Seite des Kopfes verbunden ist. Hier ist eine Liste der anderen häufigsten Symptome von Migränekopfschmerzen:
  • Übelkeit

  • Reizbarkeit

  • Überempfindlichkeit gegen Lärm

  • Überempfindlichkeit gegen Licht

  • Pochen oder Pulsieren auf einer Seite des Kopfes

  • Erbrechen

  • Ermüden

  • Blasses Gesicht

  • Verschwommene Sicht

  • Schüttelfrost

  • Verlust von Appetit
Etwa 15 bis 20% aller Migränepatienten erleben auch eine "Aura", bevor die Migräne beginnt. Dies bedeutet, dass sie möglicherweise verschwommen sind oder teilweise das Sehvermögen verlieren, "Sterne", Flecken oder Wellenlinien sehen, Schwindel, Verwirrung oder sogar ein Kribbeln in ihren Armen oder im Gesicht erfahren können. Diese Aura kann zwischen fünf Minuten und einer Stunde dauern. Weitere Informationen finden Sie unter Augenmigräne.

Im Durchschnitt dauern die meisten Migränekopfschmerzen zwischen 6 und 48 Stunden. Die Betroffenen berichten, dass eine gewisse Erleichterung gefunden werden kann, wenn sie sich für mehrere Stunden oder eine volle Nacht der Ruhe an einen kühlen, dunklen, ruhigen Ort zurückziehen, bis die Kopfschmerzen nachlassen. Zusätzlich kann eine kalte Kompresse oder ein Eisbeutel, der auf den pulsierenden Bereich aufgebracht wird, die Schmerzen lindern. Reduzieren Sie zur Vorbeugung Stress, vermeiden Sie Lebensmittel, die Symptome auslösen können (wie Zucker, verarbeitete Körner, Schokolade, Alkohol und Koffein), und nehmen Sie sich ein hochwertiges Fischölpräparat, um Entzündungen zu lindern und Schmerzen zu beseitigen.

Weitere Vorschläge finden Sie unter Migränediät.

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