Dein Sommer-Überlebenskit

• April 26, 2024

Ich werde einen Artikel von Francois Rapp, der 2003 geschrieben wurde, erneut veröffentlichen. Gute Informationen sind immer zeitlos. Sie war die Duftherausgeberin für CoffeBreakBlog, lange bevor ich diesen Raum betrat. Sie war eine der Personen, die ich studiert habe, als ich alles über Aromatherapie gelernt habe. Hier ist der Artikel:

Dein Sommer-Überlebenskit

Der Sommer steht vor der Tür und für viele von uns ist es die perfekte Zeit, um die Natur zu genießen. Diese wärmeren Temperaturen können jedoch Verwüstungen an Haut und Haaren verursachen. Aber indem Sie ein paar einfache und notwendige Dinge zur Hand haben, können Sie sicherstellen, dass Sie immer gut aussehen und sich gut fühlen.

Bevorraten Sie Ihre Beauty-Reisetasche mit den folgenden "Must Haves", um Ihnen an diesen Hundesommertagen mehr Komfort und Freude zu bieten:


Ihr Aromatherapie-Sommer-Kit:

Lavendel (Lavandula Vera): ideal zur Reparatur, Linderung und Heilung von Sonnenbrandschmerzen
Pfefferminze (Mentha Piperita): steigert Ihre Energie, bringt Kühle, lindert schwere Beine (Achtung: Verwenden Sie zwischen 7 und 12 Tropfen für eine 10-ml-Flasche. Bei einer hohen Dosierung entsteht ein Eisberg-Effekt!)
Deutsche Kamille (camomila matricaria): ein starkes entzündungshemmendes Mittel, das Sonnenbrand und Hautempfindlichkeit lindert und heilt
Rosenholz (Anibea roseodora): Hautreparatur

Unscented und Bio Aloe Vera Gel (in jedem Naturkostladen zu finden)

Aloe Vera heilt, lindert und kühlt Verbrennungen schnell und natürlich. Und es enthält mehr als 75 Nährstoffe und 200 Wirkstoffe, darunter 20 Mineralien, 18 Aminosäuren und 12 Vitamine. Die Heilkraft der Aloe beruht auf der Erhöhung der Verfügbarkeit von Sauerstoff für die Haut und der Steigerung der Synthese und Stärke des Gewebes.

Shea Butter (in jedem Naturkostladen zu finden)

Sheabutter pflegt die Haut mit den Vitaminen A, E und F. Die Vitamine A und E pflegen die Haut und halten sie klar und gesund. Diese Vitamine sind besonders hilfreich bei sonnengeschädigter Haut und beugen vorzeitigen Falten und Fältchen vor. Vitamin F wirkt als Hautschutz und Verjüngungskur. Es beruhigt raue, trockene oder rissige Haut und macht trockenes oder strapaziertes Haar geschmeidig. Sie können stattdessen auch Calendulaöl verwenden.

Aromatherapie-Rezepte

Ein beruhigendes Gel

Gießen Sie das Aloe Vera-Gel in eine 2-Unzen-Flasche und fügen Sie dann 6 Tropfen Lavendel und 4 Tropfen ätherische Öle der deutschen Kamille hinzu. Gut schütteln und bei Bedarf auftragen. Bei Kindern die Dosierung halbieren.


Sunkiss Repair

Die Sheabutter in einem Wasserbad schmelzen. Nach dem Abkühlen 5 Tropfen Lavendel, 4 Tropfen Rosenholz und 3 Tropfen Helycrisum hinzufügen und in einem 1-Unzen-Glas aufbewahren. Schließen Sie das Gefäß, nachdem es vollständig abgekühlt ist. In fester Form erneut auftragen. Sie können auch Calendulaöl verwenden und das aromatische Rezept in eine 1-Unzen-Flasche einarbeiten.

Wärmekühler

Gießen Sie in eine 10-ml-Flasche 7 Tropfen Pfefferminze und füllen Sie sie mit einem Bio-Pflanzenöl. Sie können dieses Rezept auch mit einer nicht parfümierten Körperlotion verwenden. Massieren Sie Ihre Beine von den Füßen bis zu den Hüften, um Schmerzen und Schweregefühle durch die Hitze zu lindern. Für ein angenehmes und erfrischendes kühlendes Gefühl überall einmassieren.

Obwohl ich heutzutage nicht viel von Francoise Rapp sehe, habe ich ihre Arbeit sehr genossen. Wir danken Francois Rapp, international anerkannter Aromatherapeut und Alchemist.

Das war's für diese Woche


Das Leben roch noch nie so süß!

Juliettes Website
//www.nyrajuskincare.com

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