Was ist Pflegestress?
Pflegestress ergibt sich aus den emotionalen und physischen Herausforderungen der Pflege eines anderen. Für Menschen mit neuromuskulären Erkrankungen wird ein Großteil oder die gesamte Pflege von einem Familienmitglied, meistens einem Elternteil, bereitgestellt. Während die Pflege von Familienmitgliedern lohnend sein kann, erleben Pflegepersonen häufig Stress. Frauen scheinen besonders anfällig für Stress bei der Pflege zu sein.

Stress kann auf verschiedene Arten auftreten. Erstens kann Stress körperliche Symptome verursachen. Menschen mit Langzeitstress haben häufiger medizinische Probleme. Die Reaktion des Immunsystems wird verringert, was zu Problemen wie einer schwächeren Immunantwort auf Grippeimpfstoffe, mehr Krankheitstagen und einer langsameren Heilung nach einer Verletzung führt.

Langzeitstress kann auch erhebliche emotionale Belastungen verursachen. Pflegekräfte sind einem Risiko für Symptome von Depressionen oder Angstzuständen ausgesetzt. Pflegekräfte können auch eine Abnahme ihrer kognitiven Funktionen feststellen, wie z. B. Gedächtnis- und Aufmerksamkeitsschwierigkeiten.

Pflegekräfte vernachlässigen es oft, sich um ihre eigenen Gesundheitsbedürfnisse zu kümmern, wie z. B. ausreichend Schlaf, gesunde Mahlzeiten und ausreichend Bewegung. Frauen, die sich um Familienmitglieder kümmern, erhalten seltener die notwendige medizinische Versorgung, füllen Rezepte für sich selbst aus oder erhalten eine Mammographie.

Es wurde eine Reihe von Symptomen festgestellt, die darauf hinweisen, dass der Stress bei der Pflege zu einem Problem werden kann. Einige davon sind Veränderungen im Ess- oder Schlafverhalten, Müdigkeit, das Gefühl, überfordert zu sein, das Interesse an zuvor genossenen Aktivitäten zu verlieren und häufige Gefühle von Wut, Irritation, Angst oder Traurigkeit. Zu den körperlichen Symptomen können Kopf- oder Körperschmerzen oder eine spezifischere Krankheit gehören. Menschen, die unter Langzeitstress stehen, können auch einem Risiko für den Missbrauch von Alkohol oder Drogen, einschließlich verschreibungspflichtiger Medikamente, ausgesetzt sein.

Unbehandelter, langfristiger Stress durch die Pflegekraft kann sogar dazu führen, dass eine Person die Person, für die sie sich interessiert, emotional oder körperlich schädigt. Alle Gedanken oder Verhaltensweisen dieser Art weisen darauf hin, dass professionelle Beratungsunterstützung in Anspruch genommen werden sollte.

Unbehandelter Langzeitstress wirkt sich nicht nur erheblich auf die Gesundheit der Pflegeperson aus, sondern auch auf die Gesundheit der von Ihnen betreuten Person. Zum Beispiel haben Forscher herausgefunden, dass bei Patienten mit Amyotropher Lateralsklerose (ALS) bei Patienten eine stärkere Depression auftritt, wenn ihre Pflegekräfte überlastet sind. Die Belastung der Pflegekräfte wirkt sich auch negativ auf die Bewältigungsfähigkeiten der Patienten aus.

Pflegestress sollte ernst genommen werden. Unbehandelt kann Pflegestress zu Burnout bei der Pflegekraft führen.

Ressourcen:

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