Strom des Bewusstseinsschreibens

• Kann 4, 2024

Manchmal werden unsere größten kreativen Blockaden dadurch verursacht, dass wir einfach zu viel im Kopf haben. Die endlose Liste von Dingen, um die wir uns kümmern müssen, die quälenden Sorgen, die uns plagen, und die Fristen, die sich uns nähern, können unsere kreativen Säfte austrocknen. Wie können wir diese Blockaden beseitigen und in die Schöpfung vordringen?

Eine Methode wird oft als "Strom des Bewusstseinsschreibens" bezeichnet. Die Grundidee ist, ein Notizbuch in der Nähe Ihres Bettes aufzubewahren, damit Sie, sobald Sie morgens aufwachen, anfangen, alles in Ihren Gedanken zu schreiben. Sie können sich eine bestimmte Zeit geben, die Sie schreiben werden, oder einfach so lange schreiben, bis Sie nichts mehr zu sagen haben. Ich habe festgestellt, dass dies zu jeder Tageszeit genauso gut funktioniert, solange Sie nicht unterbrochen werden können. Wenn Sie aufgrund zu vieler Gedanken Schlafstörungen haben, können Sie davon profitieren, kurz vor dem Schlafengehen.

Der wichtigste Teil dieses Schreibens ist es, sicherzustellen, dass Sie sich überhaupt nicht zensieren. Schreiben Sie alles, was auftaucht. Für diese Übung müssen Sie sich keine Gedanken über Rechtschreibung und Grammatik machen. Ihre Schriften müssen nicht in einer bestimmten Reihenfolge sein und Sie müssen sich nicht an ein Thema halten, bis Sie damit fertig sind. Ihr Schreiben springt wahrscheinlich von einem Gedanken zum anderen, und das ist in Ordnung. Sie schreiben nichts zur Veröffentlichung, Sie schreiben, um alle Ihre Gedanken zu Papier zu bringen, wo Sie sie später überprüfen können.

Sie können ein Notebook oder Ihren Computer oder sogar Papierfetzen verwenden, aber ich habe festgestellt, dass es am hilfreichsten ist, immer dasselbe zu verwenden. Je öfter Sie dies tun, desto schneller wird es. Sie werden erstaunt sein, an wie viel „Zeug“ Sie denken.

Wenn Sie alles geschrieben haben, was Sie möchten, schließen Sie das Buch und legen Sie es beiseite. Gehen Sie für eine Weile Ihren normalen Aktivitäten nach und vergessen Sie einfach, was Sie für den Moment geschrieben haben. Geben Sie sich die Chance, sich vom Schreiben zu entfernen, und vermeiden Sie die Versuchung, zurück zu gehen und das zu bearbeiten, was sich dort befindet. Denken Sie daran, diese Schriften sind nur für Sie! Sie dürfen nicht mit anderen geteilt werden.

Nehmen Sie sich etwas Zeit, etwa einmal in der Woche, um zurück zu gehen und das Schreiben zu lesen. Gibt es Gedanken, die sich wiederholen und Ihre Aufmerksamkeit erfordern? Wie wäre es mit Lösungen für Probleme, die Sie gestört haben? Manchmal ist es überraschend zu sehen, wie aufschlussreich wir sein können, wenn wir nicht versuchen, es zu erzwingen.

Das Schreiben von Bewusstseinsströmen kann in vielerlei Hinsicht hilfreich sein. Es gibt Ihnen die Freiheit zu sagen, was Sie denken, und ermöglicht es Ihnen, Ihre Gedanken zu ehren. Es gibt Ihrem Verstand die Erlaubnis, alles, was vor sich geht, zur Sprache zu bringen und auszudrücken. Es gibt auch den Gedanken, die in Ihrem Unterbewusstsein hängen, die Möglichkeit, sich zu zeigen. Es räumt die Unordnung in Ihrem Gehirn auf, sodass mehr Raum für Inspiration zum Verweilen vorhanden ist!

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