Sporternährung für Gewinner

• April 28, 2024

Egal, ob Sie ein Freizeitjogger, ein Marathonläufer, ein Tennisspieler am Wochenende oder ein Wimbledon-Champion sind, eine gute Ernährung ist unerlässlich. Um eine optimale Leistung zu erzielen, benötigen Sie den richtigen Kraftstoff. Hochwertige Vollwertnährstoffe können Ihnen das geben, was Sie für maximale Leistung benötigen.

Welchen Treibstoff braucht der Körper eines Athleten? Nun, wenn es um Sport geht, sind die wichtigsten Nährstoffe diejenigen, die Ihrem Körper bei Ausdauer, Muskelregeneration und Wiederaufbau des Gewebes helfen:

Vitamin E - unterstützt die Herz-Kreislauf- und Kreislaufgesundheit und trägt nachweislich zur Erhaltung gesunder DNA in weißen Blutkörperchen nach starker Aktivität bei.

Vitamin C - unterstützt die Immunfunktion und das gesunde Bindegewebe. Am besten in Form einer verzögerten Freisetzung.

Antioxidantien - stärken die Immunkraft, unterstützen den Körper bei der Muskelregeneration und spielen nachweislich eine entscheidende Rolle für die kardiovaskuläre Gesundheit und das normale Gewebewachstum.

B-Vitamine - unterstützen die Sauerstoffversorgung der Muskeln, Nerven und Muskelfunktionen sowie die Bildung roter Blutkörperchen. Am besten in Form einer verzögerten Freisetzung.

Zink - fördert die Heilung, hilft bei der Verwendung von Vitaminen, fördert gesunde Haut, Haare und Knochen und unterstützt die Immunfunktion. Zink geht durch Schweiß verloren.

Eisen - Hilft beim Transport von Sauerstoff von der Lunge zum Körpergewebe.

Chrom - fördert stabile Blutzuckerspiegel, die für die energetische Leistung entscheidend sind.

Omega-3 mit EPA und DHA - unterstützt die optimale Funktion von Herz, Blutgefäßen, Gehirn, Nerven, Augen, Haut und Gelenken und wirkt als natürliches entzündungshemmendes Mittel.

Protein - ist ein Hauptbestandteil der Muskeln. Ein hochwertiges Proteinpräparat mit 22 Aminosäuren unterstützt den optimalen Muskelaufbau.

Wasser - ist wichtig für ein optimales Ernährungsprogramm. Während des Trainings 8 Unzen. von reinem Wasser alle 20-30 Minuten ist eine sichere Richtlinie. Trinken Sie nicht nur, um Ihren Durst zu stillen. Trinken Sie ein zusätzliches Glas für ein gutes Maß.

Die Qualität der Nahrungsergänzungsmittel variiert dramatisch. Es gibt einen großen Unterschied zwischen Rohstoffen, Zuverlässigkeit, Gleichgewicht, Liefersystemen und Absorbierbarkeit. Ich empfehle die Vollwertkost-Ernährungsnahrung unter www.feel-better.info. Hier ist ein Beispiel für die Gewinnergebnisse:

"Ich bin Marathonläufer und arbeite auch in einer vielbeschäftigten Anwaltskanzlei. Mein Job erfordert lange Stunden und Reisen. Obwohl ich es schaffe, mein Training zu absolvieren, ist meine Ernährung nicht so, wie sie sein sollte. Ich habe jahrelang Vitamine eingenommen, aber nachdem ich mit dem Sport 30-Programm begonnen hatte, bemerkte ich einen großen Unterschied. Keine Krämpfe, Erschöpfung oder Rückenschmerzen mehr sowie eine fantastische Steigerung der Energie. Ich brauche keine 2 oder 3 Tage mehr, um mich von meinem Training zu erholen - ich bin bereit, am nächsten Tag loszulegen! Und das Beste ist, dass meine Aufführungszeiten immer besser werden! “

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