Spinat-Käse & Artischocken-Dip - TGI freitags

• Kann 3, 2024

Wenn Sie nach einem gesunden Snack suchen, der lecker und super einfach ist, empfehle ich diesen Spinat-Käse-Artischocken-Dip. Es Mikrowellen in ca. 3 Minuten, hat fast keinen Zucker, hat 2 g Protein und 10% Ihres Vitamin A auch!

Wenn Sie freitags noch nie bei TGI gegessen haben, ist dies ein großartiger Dip, der warm serviert wird. Sie tauchen Sellerie, Karottenstifte, Gemüsechips, Kekse oder was auch immer Sie wollen hinein. Es ist eine schöne cremige Mischung aus Spinat, einer dicken Käsesauce und Artischockenstücken. Der Geschmack ist mild, wobei der Käsegeschmack mehr als alles andere durchkommt.

Das Kochen ist super einfach. Pop es in die Mikrowelle. Halten Sie auf halbem Weg an, um es ein wenig aufzurühren, und beenden Sie dann. Nehmen Sie den Deckel ab und tauchen Sie ein!

Eine einzelne Packung sagt, dass es 8 serviert. Ich bin sicher, wir alle wissen, dass wir mit solchen Dingen tendenziell mehr als die "Portionsgröße" essen. Das ist hier aber nicht wirklich schlecht! Zu viel Spinat essen? :) Es gibt weniger als 1 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion. Selbst wenn Sie die gesamte Packung selbst gegessen haben, sind das insgesamt weniger als 8 g Kohlenhydrate.

Sie erhalten ungefähr 1 g Ballaststoffe pro Portion, was großartig ist. Sie erhalten auch 2g Protein! Außerdem gibt Ihnen der Spinat 10% Ihres Vitamin A pro Portion. Wenn Sie eine Person sind, die alles isst, sind das 80% Ihres Vitamin A auf sehr natürliche und gesunde Weise!

Sogar das Natrium, das normalerweise in verpackten Lebensmitteln sehr hoch ist, liegt nur bei 5%. Das ist auch großartig.

Wenn Sie es mit etwas Gesundem wie Sellerie essen, wird es noch besser, weil Sie leckere Aromen mit mehr Nährstoffen und Ballaststoffen erhalten. Halte dich einfach von so etwas wie Kartoffelchips oder Corn Chips fern :)

Gibt es Nachteile? Nun, Sie könnten argumentieren, dass es billiger ist, Ihren eigenen Spinat-, Käse- und Artischockendip zuzubereiten. Das könnte wahr sein - aber die meisten Leute, die ich kenne, würden sich niemals die Zeit dafür nehmen. Dies ist ein schneller Snack, wenn Sie beschäftigt sind und etwas Gesundes wollen. Sie können auch den Karton und den Kunststoff-Innenbehälter recyceln. Es ist viel gesünder als viele andere Snacks.

Sehr empfehlenswert!


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