TastyKake Zuckerfreier Kaffeekuchen
TastyKake bietet eine Vielzahl von zuckerfreien Snackoptionen für Leute, die überschüssigen Zucker in ihrer Speisekarte vermeiden möchten. Der zuckerfreie Kaffeekuchen wird in gut verpackten Zwei-Wraps geliefert und enthält keine Transfette.

Die Snacks haben eine gute Größe, wenn Sie bewusst essen - wenn Sie genießen, was Sie essen, anstatt sie beim Fernsehen zu probieren. Sie sind zum Beispiel kleiner als "normale" Cupcakes. Wenn Sie es also einerseits gewohnt sind, zuckerreiche, großvolumige Leckereien zu essen, können Sie sie als zu klein betrachten. Wenn Sie jedoch aufpassen, während Sie sie essen und den Geschmack genießen, sind sie wirklich ziemlich sättigend.

Das Kaffeekuchen-Topping ist ein leckerer Streusel, und die Sahne im Inneren ist glatt und schön. Der Kuchen selbst mag etwas trocken sein, aber normalerweise gibt es diese mit Kaffee, Getränken oder Tee, so dass das überhaupt kein Problem ist.

Mein Freund sagt, dass ihm die Sahne etwas zu süß ist und der Kuchen mehr Butter als Zimtkaffee. Ihr Kilometerstand kann variieren :)

In Bezug auf die Ernährung ist dies definitiv eine große Verbesserung gegenüber den mit Zucker gefüllten Optionen da draußen. Sie haben nur 10 g Kohlenhydrate pro Portion. Sie erhalten außerdem 3 g Ballaststoffe in jeder Portion - ein großartiger Bonus! Es gibt auch 3 g Protein.

Auf der anderen Seite gibt es 240 mg Natrium (10% Ihres Tageswertes) und 10 g Fett - einschließlich 3,5 g gesättigter Fettsäuren. Es gibt 180 Kalorien. Es gibt also andere Snacks, die weniger Kalorien, weniger Fett und weniger Kohlenhydrate enthalten.

Ich bin also ziemlich hin und her gerissen, wie ich das überprüfen soll. Einerseits, wenn Sie immer noch zuckerhaltiges Zeug essen, müssen Sie definitiv aufhören! Dies ist eine großartige Alternative zu Sorten mit hohem Zuckergehalt und eine gute Möglichkeit, sich von einer Zuckergewohnheit abzusetzen.

Aber was das angeht, gibt es hier eine Menge nicht großartiger Dinge. Sie können Dinge mit weniger Kalorien bekommen. Der Fettgehalt ist hoch. Es gibt 10 g Zuckeralkohole.

Ich würde generell empfehlen, natürliche Leckereien zu verwenden - Himbeeren usw. Aber selbst wenn Sie eine "verarbeitete Leckerei" bevorzugen, es sei denn, Sie MÜSSEN wirklich eine Kaffeekuchensorte haben, würde ich empfehlen, das Nährwertkennzeichen sorgfältig zu prüfen und zu finden etwas Höheres auf der Good-for-You-Skala.


Lisa Sheas Bibliothek mit kohlenhydratarmen Büchern

Video-Anleitungen: Tastykake Unwrapped: The Science & Secrets Behind Those Delicious Treats (September 2022).