Schalten Sie den Schuss ein

• April 26, 2024

Unter Golf-Tipps in der Winterausgabe des Ladies Links Fore Golf Magazine finden Sie einen guten Artikel über die Mechanik von Bewegung und Kraft durch den Golfschlag. Es wurde von Deb Vangellow geschrieben, einer Lehrprofi für Golf Digest. Sie wurde zu einer der besten Lehrerinnen in Amerika 2010 ernannt. Sie ist Direktorin für Anweisungen im Sweetwater Country Club in Houston, Texas. Sie begann diesen Artikel damit, dass wir uns alle danach sehnen, mehr Kraft in unserem Golfschwung zu bekommen. Das ist wirklich eine Untertreibung, denn für mich im Alter von 85 Jahren möchte ich immer noch die Kraft in meinem Golfschwung behalten, daher interessieren mich Artikel wie diese.

Wie Deb erklärt, kommt es auf die Muskelkraft und die Energie an, die erforderlich ist, um die richtige Art von Schwung zu erzielen, um Ihre Kraft freizusetzen. Wir alle kämpfen gegen eine Schwankung, um mehr Macht zu bekommen, und das ist das Falsche. Man muss eine Wendung machen, aber wie Deb erklärt, ist es eher eine Verdrehung oder Drehung des Körpers, um einen kraftvollen Schwung zu erzeugen. Deb erklärt auch, dass eine falsche Drehbewegung zu Verletzungen führen kann.

In diesem Artikel hat Deb eine Rotation von Bildern von sich selbst in einem Golfschwung, die die Drehbewegung zeigt, aber auch eine Bewegung des Körpers in der Abkehr vom Ball. Das aussagekräftigste Foto von ihr beim Kontakt mit dem Ball zeigt, dass sie die Kraft durch den Schuss bringt. Diese Bilder sind nur von ihrem Oberkörpertorso, also ist es ein gutes Beispiel dafür, wie sie Kraft in diese Aufnahme steckt. Deb erklärt, dass die Bewegung des Körpers nur eine natürliche Sportart ist und im Rhythmus, solange Ihr Kopf ruhig ist, können Sie einen kraftvollen Schwung machen.

Ein guter Drehpunkt des Körpers ist eine Verschiebung und anschließende Drehung nacheinander, wodurch der Schläger mehr Zeit hat, an die Spitze Ihres Rückenschwungs zu gelangen, und die Schultern eine gute Drehung ausführen können. Dann ist der Rhythmus im Vorwärtsschwung und macht die Verschiebung der Hüften, um die Kraft beim Aufprall auf den Schläger zu bringen. Deb nennt dies einen Laufstart durch den Ball für die höchste Schlägerkopfgeschwindigkeit und erklärt, dass dies in den meisten Sportarten der Fall ist. Das erklärt, dass Sie die Beine und Hüften brauchen, um für zusätzliche Schlägerkopfgeschwindigkeit zusammenzuarbeiten.

Der beste Rat, den ich aus Debs Artikel gelernt habe, ist, den Kopf relativ ruhig oder in einer festen Position oben auf einer Pendelbewegung zu halten, damit die Arme einen vollen Schwung ausführen können. Es bedeutet nicht, dass Sie fixiert bleiben, da sich Ihr Körper und Ihr Kopf im Verlauf des Golfschlags drehen werden. Deb schloss diesen Artikel mit einem Zitat von Tiger Woods: "Explosive Kraft beginnt von Grund auf ... flache, vom Unterkörper initiierte Kraft ... meine Beine und Hüften fahren vorwärts und mein Oberkörper entspannt sich einfach." Ich fand, dass dies ein interessanter und informativer Artikel mit einem guten Satz von fünf Bildern war, die Ihnen in ihren Demonstrationen zeigen, dass das, was sie schrieb, sehr viel Sinn macht.

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