So bleiben Sie motiviert für das neue Jahr

• Kann 2, 2024

Sie haben sich also entschlossen, 2019 gesünder zu werden. Wussten Sie, dass es viele Apps gibt, mit denen Ihr Smartphone für das Training bezahlt werden kann? Erstaunlich, wenn Sie ein Ziel erreichen, können Sie sich etwas gönnen.

Hier sind nur ein paar kostenlose Apps, mit denen Sie verdientes Geld verdienen können.

1.Sweatcoin- werden dafür bezahlt, dass sie nach draußen gehen. Mit Sitz in London verdienen Sie für jeweils 1.000 Schritte. Machen Sie ein Minimum von 5,00 Pfund Sterling, das in eine Währung Ihrer Wahl umgerechnet werden kann. Anschließend tauschen Sie Ihre Münzen gegen Yoga-Ausrüstung und andere in der App aufgeführte Leckereien. Diese Preise werden ständig aktualisiert

2. Leistung - hat 1,5 Millionen kostenlose Benutzer. Für jeweils 10.000 Punkte erhalten Sie 10,00 USD. Um Punkte zu erhalten, können Sie Ihr Fitnessgerät oder andere Fitness-Apps verknüpfen, um Punkte zu sammeln. Diese App verfolgt Ihr Essen, Schlafen und Training. Diese Apps können synchronisiert werden: Apple Health, Samsung Health, Fitbit, Strava, MyFitnessPal, Garmin und Stop, Breathe, Think Sie können für jeweils 10.000 Punkte für immer 10,00 USD verdienen.

3. Gesunder Lohn. Sie machen eine Wette, um innerhalb einer bestimmten Anzahl von Monaten eine Mindestanzahl von Pfund zu verlieren, und Sie werden bezahlt, wenn Sie Ihr Ziel erreichen. Um teilnehmen zu können, müssen Sie für sich selbst wetten und können den doppelten Betrag gewinnen, den Sie in den „Topf“ gegeben haben. Sie müssen jedoch Ihr Gewicht von einem Arzt oder einem Fitnessstudio überprüfen lassen. Jede Herausforderung kann unterschiedlich lang sein und Sie müssen jeden Monat einen Einsatz machen. Ihre Gewinne hängen von Ihnen ab.

4.Stepbet-funktioniert für Garmin-Tracker, iPhone Apple Heath per Telefon, iPhone Apple Watch, iPhone auf Android Fitbit oder Android Google Fit per Telefon. Auch dies ist eine Wett-App. Ihre Gewinne variieren, lesen Sie also unbedingt das Kleingedruckte.

5.Higi. Sie kennen die Blutdruckmessgeräte, die Sie in Ihrer örtlichen Apotheke sehen. Mit dieser App können Sie nicht nur Ihre Blutdruckwerte verfolgen, sondern auch Geld und Preise gewinnen, wenn Sie sich einer Herausforderung stellen können. Lesen Sie das Kleingedruckte und verdienen Sie etwas Beute.


Damit können Sie loslegen, aber es liegt an Ihnen, engagiert und motiviert zu bleiben. Sie können auch eine Wette mit Kollegen oder Freunden abschließen, um motiviert zu bleiben, wenn Sie Burnout bekommen.

Diabetes ist eine 24/7 365 Krankheit, die einer ständigen Überwachung und keinen Urlaub bedarf. Nehmen Sie es also einfach einen Tag nach dem anderen und bleiben Sie motiviert.

Video-Anleitungen: 2019 NEUES JAHR NEUE ZIELE - NEXXT LVL MOTIVATION VIDEO (BESTES MOTIVATIONSVIDEO/DEUTSCH) (Kann 2024).