So schützen Sie Ihren Mann am Super Bowl-Sonntag

• April 28, 2024

Nur wenige verbinden den Super Bowl-Sonntag mit Gefahr. Die medizinische Gemeinschaft warnt jedoch davor, dass an diesem Tag einige Männer die Notaufnahme wegen Herzinfarkten, Magen-Darm-Problemen und Knochenbrüchen besuchen werden. Das Methodist Hospital in Houston weist darauf hin, dass Fälle von häuslicher Gewalt in Haushalten zunehmen, in denen bereits Schwierigkeiten bestehen, da fußballbedingte hohe Testosteronspiegel einige Männer dazu bringen, ihre Sinne zu verlassen. In solch prekären Fällen empfiehlt das Krankenhaus, dass Sie das Haus verlassen und Ihr eigenes Ding mit Freunden und Familie machen.

Da es immer einfacher ist, zu verhindern als zu behandeln, schauen wir uns vorher an, was Sie tun können.

Hier sind einige Tipps für einen gesunden Spaß am Super Bowl-Sonntag:

• Für einen Mann ist Fleisch Komfortnahrung. Bereiten Sie Club-Sandwiches mit ganzen Mehrkornprodukten mit magerem Fleisch wie Roastbeef, Schinken und Pute zu. Verwenden Sie fettarmen Käse und Senf anstelle von Mayo. Fügen Sie Tomaten, Zwiebeln, geröstete Paprika und Rucola hinzu, um mit Gemüse Punkte zu erzielen. Was auch immer Sie servieren, halten Sie es niedriger in Natrium (ersetzen Sie pfeffrige Gewürze, um ihm einen Kick zu geben), konzentrieren Sie sich auf Gemüse wie vegetarisches Chili und ersetzen Sie es gebacken statt gebraten. Schneiden Sie Obst und Gemüse mit fettarmen Dips in Stücke und positionieren Sie es vorne und in der Mitte.
  
• Alkohol kann Menschen dazu bringen, verrückte Dinge zu tun und beim Fallen verletzt zu werden. Sensibilisierung und Einberufung eines Familientreffens zum übermäßigen Alkoholkonsum; Planen Sie im Voraus, jedes zweite Getränk durch Wasser, alkoholfreies Bier, Kaffee oder ein alkoholfreies Getränk zu ersetzen. Stellen Sie sicher, dass nach dem Spiel niemand fährt.
  
• Viele Männer identifizieren sich stark mit ihrem Team und wenn ihr Team verliert, werden sie depressiv und erleben Trauer. Eine weitere Manifestation dieser Art von Depression ist ein wütender Ausbruch. Dies kann zu einer Herzerkrankung führen, insbesondere wenn er einen hohen Blutdruck hat oder nicht in Form ist. Seien Sie sich bewusst, dass eine Fußballmannschaft häufig zu einer Erweiterung der persönlichen Identität wird. Wenn das Team gewinnt, erhöht sich sein Status und wenn das Team verliert, fühlt es sich möglicherweise als Verlierer. Das Verlieren wird auf frühere Verluste übertragen - alte Verletzungen. Besprechen Sie daher vor dem Trinken - vor dem Trinken und der Aufregung - die Möglichkeit eines Verlusts und formulieren Sie ihn mit einer widerstandsfähigeren Interpretation neu. Erstellen Sie ein optimistischeres Szenario, um den Verlust seines Teams zu verringern.
  
• Belohnen Sie gutes Benehmen mit einer romantischen Feier nach dem Spiel. Sie können auf das Ergebnis wetten (auch wenn Sie keine Ahnung haben). Der Gewinner erhält seine sexuelle Fantasie befriedigt. Vielleicht interessieren Sie sich auch für das Spiel!

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