Holiday 12 Stepping - Teil II

• Kann 1, 2024

12 Ein Spaziergang durch die Feiertage von Karen Casey

Nennen Sie einige Beispiele für die Freiwilligenarbeit im kommenden Jahr. Zu viele von uns sagen, wir wollen uns mehr dafür einsetzen, anderen zu helfen, tun es dann aber nicht. Wir müssen uns nicht überdehnen. Greifen Sie einfach ein paar Stunden im Monat zu. Rufen Sie die örtliche Organisation für große Brüder und Schwestern an und sehen Sie, was Sie tun können. Wenden Sie sich an Schulen in Ihrer Nähe und unterrichten Sie die Kinder, die Schwierigkeiten haben, mitzuhalten. Selbst ein Nachmittag im Monat wird für das Kind, das Sie kennenlernen, einen Unterschied machen. Besuchen Sie Pflegeheime. Die "Unbesuchten" müssen wissen, dass sie von jemandem in Erinnerung bleiben. Lass das jemand du sein.

Teilen Sie mindestens einer anderen Person drei Veränderungen mit, die in Ihrem Leben aufgetreten sind. Wenn wir uns immer bewusst sind, wie sich unser Leben verändert, hoffen wir, dass „das Gute“ weitergeht. Ich lebe nicht länger in ständiger Angst, dass etwas Schlimmes passieren wird. Ich erwarte nicht länger, von Freunden abgelehnt zu werden. Und ich bin mir sicher, dass mein Leben auf einem für mich perfekten Weg ist und ich verbinde mich mit den Menschen, die mich auch treffen sollen. Wie hat sich dein Leben verändert?

Erstellen Sie eine „Gott-Box“ für sich selbst und machen Sie eine als Geschenk für einen guten Freund, der mit seinem Leben zu kämpfen scheint. Eine Gottschachtel ist eine speziell dekorierte kleine Schachtel, in der wir unsere handschriftlichen Gebete verstauen können, damit wir unsere Sorgen loslassen können. Es ist eine wunderbare Übung zum Loslassen, die mir über die Jahre gute Dienste geleistet hat. Es ist eine Garantie, dass unsere Sorgen behandelt werden, wenn wir sie Gott überlassen. Die Maßnahmen, die wir ergreifen, sind der Schlüssel. Versuch es.

Listen Sie die besten Entscheidungen auf, die Sie im letzten Jahr getroffen haben, und stellen Sie sich vor, wie sie das nächste Jahr beeinflussen werden. Vielleicht haben Sie einen Job verlassen oder einen neuen angenommen. Wie könnte sich dies auf die nächsten Monate auswirken? Vielleicht hast du eine Beziehung verlassen, die dich seit Jahren verletzt hat. Welche Türen könnte sich das öffnen? Oder der kreative Schreibkurs, an dem Sie schon immer teilnehmen wollten, hat endlich Ihre Aufmerksamkeit erregt? Träume groß. Wohin kann dich das führen?

Legen Sie den Grundstein für das erste Ziel, das 2009 erreicht werden soll. Was müssen Sie möglicherweise jetzt ändern, damit dies Realität wird? Wir alle haben Ziele und sie müssen keine gigantischen sein. Vielleicht möchten Sie lernen, wie man Bridge oder Tennis spielt, oder einen Buchclub in Ihrer Nähe gründen. Zuerst müssen Sie einige Entscheidungen treffen. Vielleicht möchten Sie die Anzahl der Desserts auf eine pro Woche reduzieren. Entscheiden Sie, welcher Tag der Desserttag ist. Vielleicht möchten Sie sich an einem Mentoring-Programm beteiligen, um das Leben eines jungen Mannes oder einer jungen Frau zu beeinflussen. Gibt es etwas, das Sie „loslassen“ müssen, um Zeit zu gewinnen? Oder vielleicht möchten Sie anfangen, Ihre Memoiren für die Nachkommen Ihrer Familie zu schreiben oder nur zum Spaß, um zu sehen, wo Sie gewesen sind, damit Sie planen können, wohin Sie als nächstes gehen möchten. Nehmen Sie sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit zum Schreiben. Nur wenige bringen die „Säfte“ zum Fließen.

Nennen Sie 6 Gründe für die Hoffnung auf das kommende Jahr, basierend auf bestimmten Ereignissen oder Beobachtungen aus dem vergangenen Jahr. Denken Sie daran: Die Hoffnung kann sowohl durch die winzigen Ereignisse als auch durch die großen Erfahrungen beeinflusst werden. Kinder beim Spielen zu beobachten, zwei Fremde zu sehen, die sich gegenseitig beim Treppensteigen helfen, oder einen Konflikt zu überwinden, von dem wir entmutigt wurden, sind alles Anzeichen dafür, dass unsere Welt ein hoffnungsvoller und liebevoller Ort sein kann. Wenn wir einen bestimmten Job bekommen oder von einem Job entbunden werden, den wir nicht mochten, können wir glauben, dass die „Reise“, auf der wir uns befinden, beabsichtigt ist - der perfekte Grund, um hoffnungsvoll zu bleiben. Ich bin ständig voller Hoffnung, wenn ich über die Absicht meines Lebens nachdenke. all die vergangenen Unruhen und Schmerzen brachten mich zu dieser friedlichen Existenz. Das Üben von Gebet und Meditation, wenn es in irgendeiner Weise beunruhigt ist, eröffnet einen Raum für Hoffnung, in die man eintreten kann.

Karen Casey ist Autorin von 19 Büchern, darunter die kürzlich erschienene Codependence und die Power of Detachment. Ihr Buch Every Day a New Beginning wurde mehr als 3 Millionen Mal verkauft und sie ist eine gefragte Rednerin bei Konferenzen zur Genesung und Spiritualität im ganzen Land. Sie führt Change Your Mind-Workshops durch, basierend auf ihrem Bestseller Change Your Mind und Your Life Will Follow.
Sie finden die Veröffentlichungen von Karen Casey auf Amazon.com.
Wie Grateful Recovery auf Facebook. Kathy L. ist die Autorin von The Intervention Book in Print, E-Book und Audio

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