Kräuter für Urlaub Verdauungsstörungen

• Kann 4, 2024

In dieser Weihnachtszeit, in der die Hektik des Weihnachtseinkaufs, Zusammenseins, Essens, Trinkens und der allgemeinen Fröhlichkeit herrscht, sind unsere Körper ziemlich anstrengend und wir alle gehen auf viele verschiedene Arten mit Stress um. Von Schlafstörungen über Reizbarkeit bis hin zu Verdauungsproblemen sollte es eine Ihrer „zu erledigenden“ Checklisten sein, sich Zeit zu nehmen, um auf sich selbst aufzupassen.

Warum probieren Sie nicht einige dieser großartigen Kräuter, um den Urlaubsdruck zu verringern und einige gesundheitliche Probleme zu lindern, die mit dieser wunderbaren Jahreszeit verbunden sind? Das erste Thema dieses Wesens:

Verdauungsstörungen / Sodbrennen

Säureverdauung ist eine Art chronischer oder wiederkehrender Beschwerden im Oberbauch, die häufig von Gas, Blähungen und Sodbrennen begleitet werden. Antazida Kräuter werden verwendet, um Säuren im Magen und Darm zu neutralisieren. Viele Kräuter werden seit langem zur Behandlung dieser Erkrankung eingesetzt.

Es wurde gezeigt, dass Artischockenblattextrakte die Dyspepsiesymptome, einschließlich Sodbrennen und Übelkeit, signifikant reduzieren.

Kamille ist ein traditionelles Mittel gegen alle Arten von GI-Problemen. Untersuchungen haben gezeigt, dass es Krämpfe lindern und Entzündungen im Magen-Darm-Gewebe reduzieren kann. Es ist traditionell für seine beruhigenden Eigenschaften bekannt. Das Sodbrennen Heilkraut hat einen hohen Kalziumgehalt und hat daher die Fähigkeit, Magensäure zu senken und hilft, Reizungen der Speiseröhre zu lindern und bei der richtigen Verdauung zu helfen.

Rutschige Ulmentabletten, die vor einer Mahlzeit eingenommen werden, können ebenfalls hilfreich sein, insbesondere bei Sodbrennen.

Tees, die zu Mahlzeiten wie Fenchel, Pfefferminze oder Kamille eingenommen werden, sind einen Versuch wert. Wenn Übelkeit ein Problem ist, trinken Sie einen Tee mit frischer Ingwerwurzel, der mit eineinhalb Tassen Wasser gekocht wird.

Der Kräuter-Ingwer wurde zur Behandlung vieler verschiedener Magen-Darm-Probleme verwendet und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Ingwer ist ein sehr gutes pflanzliches Sodbrennenmittel, da es den richtigen Verdauungsprozess unterstützt, indem es die natürliche Darmbewegung fördert.

Pfefferminze soll heilende Eigenschaften haben, die helfen, den Magen zu beruhigen.
Andere Kräuter zu versuchen sind: Aloe Vera, Blasentang, Kardamom, Katzenminze, Kamille, Beinwell, Löwenzahn, Fenchel, Leinsamen, Enzian, Hopfen, Islandmoos, Seetang, Süßholz, Eibischwurzel, Mädesüß, Minze, Königskerze, Papaya (Frucht und Blätter), Rote Himbeere, Glatte Ulme, Kurkuma-Wurzel, Holz-Betonie.

Bitte recherchieren Sie immer und konsultieren Sie Ihren Arzt, Heilpraktiker oder Arzt, bevor Sie Hausmittel oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder eine auf dieser Seite vorgeschlagene Behandlung durchführen. Nur Ihr Arzt, persönlicher Arzt oder Heilpraktiker kann Sie beraten, was für Ihre individuellen Bedürfnisse sicher und effektiv ist oder um Ihr spezielles medizinisches Problem zu diagnostizieren.

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