Das große Immunsystem

• Kann 1, 2024

"Das Immunsystem ist der Arzt des Körpers, unser persönlicher Arzt, der uns vor vielen Krankheiten schützt und heilt."-Robert S. Deswitz, M.D.

Das Immunsystem ist der physische Abwehrmechanismus des Körpers. Wenn Sie auf einem optimalen Niveau arbeiten, schützt es Sie vor Infektionen und stellt sicher, dass Sie schnell und effizient heilen, wenn Sie einer Krankheit erliegen.

Die Immunität wird durch eine Vielzahl verschiedener Faktoren beeinflusst

Unser Körper wird ständig von Chemikalien in Lebensmitteln, Luft, Wasser, freien Radikalen, feindlichen Bakterien und Stress (emotional oder physisch) angegriffen. Wenn unser Körper nicht darauf programmiert wäre, Eindringlinge zu bekämpfen, wären wir alle ständig krank. Tatsächlich erliegt unser Körper erst dann einer Krankheit, wenn eine Schwäche vorliegt.

• Schlechter oder unzureichender Schlaf
  
• Eine schlechte Ernährung
  
• Stress (emotional, physisch oder ökologisch)
  
• Übermäßiger Gebrauch von Antibiotika
  
• Exposition gegenüber Toxinen, einschließlich Zigarettenrauch, Autoabgasen, Haushaltschemikalien und allem anderen, was erfordert, dass der Körper härter arbeitet
  
• Emotionale Faktoren (einschließlich Depressionen, Unglück, Angst, Eifersucht und andere negative emotionale Gedanken)
  
• Verletzung
  
• Chronische Krankheit
  
• Verdauungsstörungen wie Candida, Enzymmangel und chronische Verstopfung
  
• Chirurgie
  
• Überanstrengung

Anzeichen eines geschwächten Immunsystems

Es ist wichtig, diese Botschaften des Körpers nicht außer Kraft zu setzen. Sie sind die einzigen Mittel, mit denen wir wissen, wenn etwas nicht stimmt. Wir müssen die Ursache der Krankheit oder Schwäche erkennen und Maßnahmen ergreifen, um das natürliche Immunsystem zu stärken. Sicher, Sie können ein rezeptfreies Medikament einnehmen oder ein verschreibungspflichtiges Medikament von Ihrem Arzt erhalten, aber das unterdrückt nur die Symptome - ohne die Ursache anzusprechen.

• Ermüden
  
• Lustlosigkeit
  
• Wiederholte Infektionen (wenn Sie mehr als vier pro Jahr haben, braucht Ihr Immunsystem einen Schub)
  
• Entzündung
  
• Allergische Reaktionen
  
• Langsame Wundheilung
  
• Chronischer Durchfall
  
• Wiederholte Erkältung und Grippe
  
• Infektionen, die ein Überwachsen einiger normalerweise vorhandener Organismen darstellen, wie Mundsoor-, Candida- und Vaginalhefeinfektionen.

Kann Ihr Immunsystem Hilfe gebrauchen? Fragen, die Sie sich stellen sollten

1. Bekomme ich oft Erkältungen, Halsschmerzen oder Grippe?
   
2. Dauern meine Krankheiten normalerweise zwei oder mehr Wochen?
   
3. Fühle ich mich normalerweise den ganzen Tag müde?
   
4. Habe ich großen Stressverlust am Arbeitsplatz, Tod eines geliebten Menschen oder Eheprobleme erlebt?
   
5. Habe ich kürzlich einen langen Kurs mit Antibiotika genommen?

Wenn Sie auch nur eine dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, benötigt Ihr Immunsystem möglicherweise Hilfe. Wenn Sie jetzt Maßnahmen zur Verbesserung Ihres Immunsystems ergreifen, können Sie eine Vielzahl von Krankheiten verhindern, einschließlich lebensbedrohlicher Erkrankungen wie Herzkrankheiten und Krebs.

Jeder von uns kann eine Reihe relativ einfacher Dinge tun, um seine Immunität zu stärken. Unsere Ernährungsgewohnheiten, Bewegungsgewohnheiten, Schlafpläne - selbst unsere Gedanken und Gefühle können unsere Immunfunktion in vielerlei Hinsicht beeinflussen.

Diese Informationen dienen nur zu Informationszwecken und ersetzen nicht die Pflege oder den Rat eines Arztes.

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