Bewerten Sie einen überwältigenden Zeitplan

• April 27, 2024

Jetzt, da Sie in das neue Schuljahr sind, ist es in Ordnung, anzuhalten und einen weiteren Blick auf Ihren Gesamtplan zu werfen. Wie geht es Ihnen? Wenn Sie regelmäßig erschöpft, mürrisch, verärgert, frustriert oder verwirrt sind, ist es jetzt an der Zeit, den Grund dafür zu finden. Der Wunsch, jedem Tag ein paar Stunden mehr hinzuzufügen, ist nur ein Wunsch, der nicht realistisch ist. Die Realität ist die Tatsache, dass Sie möglicherweise versuchen, zu viel zu tun. Wenn dies der Fall ist, könnten Sie sich überlastet und überfordert fühlen.

Stellen Sie sich vor, Sie haben einen Stundenplan, der Lesen und Hausaufgaben von außen erfordert. Dann haben Sie Chorübungen mit zwei neuen Liedern zu lernen und Drama-Club-Treffen, bei denen Sie hoffen, für das Herbstspiel vorzuspielen. Du bist auch im Streckenteam mit geplanten Übungen und Treffen. Zu Hause haben Sie Aufgaben und familiäre Verpflichtungen und scheinen von einer Aufgabe zur nächsten zu laufen. Ihr Geist fühlt sich ein wenig verschwommen an und Sie haben Probleme, Ihre Aufgaben und Verpflichtungen zu priorisieren. Um Zeit zu sparen, überspringen Sie auch Mahlzeiten und essen mehr Fast Food. Jeder Versuch eines sozialen Lebens war ziemlich düster, weil man nicht aufholen kann. Die Geburtstagsfeier Ihres besten Freundes findet jedoch an diesem Samstag um halb zwei statt. Ihre Karate-Klasse beginnt um eins. Auf dem Weg zur Party halten Sie an und überprüfen Ihren Arbeitsplan. Keine Sorge, du hast viel Zeit! Machst du?

Hören wir auf, uns etwas vorzustellen, und tauschen Sie die oben genannten Aktivitäten mit Ihrem tatsächlichen Zeitplan aus. Entspricht dieses Szenario dem, was Sie in Bezug auf Ihr Leben und Ihre Zeit fühlen? Wenn dies der Fall ist, führen wir eine Bewertung und Intervention mit Ihrem Zeitplan durch.

Ihr Stundenplan ist möglicherweise bereits in Stein gemeißelt. Wenn Sie die Möglichkeit haben, Änderungen oder Anpassungen an Ihrer Kursbelastung vorzunehmen, sollten Sie sich beraten lassen. Sprechen Sie mit Ihrem Schulberater sowie Ihren Eltern, bevor Sie einen Antrag auf Abbruch einer Klasse stellen. Machen Sie sich einige Notizen, bevor Sie sich mit jemandem treffen, um diese Diskussion zu führen. Sie müssen Ihre Gründe für Änderungen erläutern und Vorschläge machen, wie Sie diese Kurse in Zukunft abschließen möchten.

Arbeit, Hausarbeit und familiäre Verpflichtungen gehören nicht nur dazu, ein Teenager zu sein, sie werden Ihnen auch als Erwachsener folgen. Die gute Nachricht ist, dass Sie im Moment möglicherweise einige Anpassungen an diesem Bereich Ihres Lebens vornehmen können. Sprechen Sie mit Ihren Eltern über Ihren Arbeitsplan sowie Ihre Liste der Aufgaben. Sie verstehen möglicherweise nicht den Stress und Druck, den Sie fühlen, es sei denn, Sie sagen es ihnen. Möglicherweise können Sie in diesem Bereich einige Änderungen vornehmen, anstatt eine Klasse zu löschen. Wenn dies der Fall ist, bereiten Sie sich erneut auf Ihre Gründe und Vorschläge vor, bevor Sie ein Gespräch beginnen.

Sie können auch mit Ihrem Chef sprechen und prüfen, ob eine Anpassung Ihres Arbeitsplans vorgenommen werden kann. Viele Manager werden ein solches persönliches Gespräch zu schätzen wissen. Es zeigt Ihren Reifegrad und Ihre Verantwortung. Bereiten Sie sich auf dieses Gespräch mit genauen Gründen vor, warum Sie weniger Stunden benötigen, und bieten Sie an, Ihren regulären Zeitplan in den Pausen oder zu anderen Zeiten einzuhalten. Machen Sie dieses Angebot nur, wenn es Ihrer Zeit und Ihrem Zeitplan entspricht.

Was ist mit dem Rest Ihres Zeitplans? Sport, Vereine und andere strukturierte Aktivitäten sind sowohl für Ihr akademisches als auch für Ihr soziales Leben wichtig. Sie müssen jedoch nicht alles auf einmal erledigen. Ich predige nicht, wenn ich sage, dass Sie mit Ihren Eltern, Trainern, Lehrern und Führungskräften sprechen müssen, bevor Sie schnell entscheiden, was Sie behalten und was Sie schneiden möchten. Sie haben eine Investition in Sie und interessieren sich für Ihre Ausbildung und Ihr Leben. Stellen Sie sicher, dass Sie weiterhin Gründe und Vorschläge für Ihre Änderungen in diesen Gesprächen angeben.

Die Bewertung und Neuorganisation Ihres Zeitplans ist vollkommen in Ordnung. Es ist kein Zeichen von Schwäche oder Unentschlossenheit jeglicher Art. Es ist ein Zeichen für Ihr Wachstum als Teenager und als Person. Sie möchten das Beste tun, was Sie tun können, haben jedoch festgestellt, dass Sie sich möglicherweise überlastet und überfordert haben. Ehrlich zu sich selbst und anderen zu sein, kann Ihnen helfen, Entscheidungen und Änderungen zu treffen. Diese Anpassungen machen Sie produktiver und geben Ihnen etwas Zeit, um das Leben zu genießen - Ihr Teenagerleben!

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