Ein Erwachen - Eine Buchbesprechung

• Kann 2, 2024

Ich war einer von denen, die nicht genug Selbsthilfebücher kaufen konnten. Ich habe einen ganzen Schrank von ihnen und sie sehen alle neu aus, weil ich keinen von ihnen vollständig gelesen oder durchgearbeitet habe. Mein Muster bei diesen Büchern war, zu kaufen, mit dem Lesen zu beginnen, zu entscheiden, dass sich alle anderen ändern könnten, aber sie waren nicht wie ich, und so konnte ich mich nicht darauf beziehen, und schließlich zu versuchen, die angebotenen Übungen zu machen, aber aufzugeben, da ich wusste, dass sie es tun würden keinen Wert haben. Ich versuchte mich aufzuregen und mich auf einen Satz oder ein Zitat zu konzentrieren, das mich plötzlich erleuchten würde. Es hat nie funktioniert.

Als ich mit dem Genesungsprozess begann, stellte ich fest, dass fast alle Süchtigen auf die eine oder andere Weise Selbsthilfe geleistet haben. Wir alle fanden, dass es nicht funktioniert hat, weil es praktisch unmöglich ist, dass jemand allein aus der Sucht-Hölle herauskommt, egal auf welche Weise. Für mich und ich denke für viele von Ihnen haben wir die Selbsthilfeaktivitäten beseitigt und sind kopfüber in die Genesungsliteratur eingetaucht.

Es reichte nicht aus, "The Big Book", "The Twelve Steps and Twelve Traditions" sowie andere anerkannte Bücher und Broschüren zu lesen. Wir wurden hungrig nach allem und allem, was bestimmen würde, wer wir sind, unsere Erfahrungen und die Lösung. Wir wurden Sammler jedes 24-Stunden / Tag-Buches, das wir in den Regalen eines Buchladens oder online finden konnten. Diese haben uns geholfen, unseren Tag zu beginnen, unseren Tag zu beenden oder uns den ganzen Tag über zu konzentrieren. Gebet und Meditation waren und sind Schlüsselelemente in diesen Veröffentlichungen; Beides ist Voraussetzung dafür, dass wir nüchtern bleiben.

Es überraschte mich, als mir jemand eine E-Mail schrieb, wie sie mein Buch genoss, mir dann aber sagte, dass sie nicht regelmäßig zu viel über Sucht lesen könne. Daran hatte ich noch nie gedacht. Das Schreiben eines wöchentlichen Artikels und eine Leserschaft hatten mich denken lassen, dass jeder in Genesung es genoss, über seine Sucht / Genesung zu lesen. Dann wurde mir klar, dass die Anzahl der Leser, die ich monatlich habe, am höchsten ist und dass wir alle manchmal nur eine Pause brauchen.

Persönlich habe ich mich von den täglichen Meditationsbüchern speziell für Süchtige verabschiedet, aus dem einfachen Grund, dass ich etwas wollte, das mehr als meine Sucht umfasste. Ich glaube, das sind echte Lebensretter und würde immer einen von ihnen einer frisch nüchternen Person empfehlen, aber ich brauchte eine Veränderung.

Ich habe letzte Woche im Buchladen auf meinen Sponsee gewartet. Ich nahm ein Buch - es war mir egal, was es war -, um es auf den Tisch zu legen, um es zu speichern, während ich stöberte. Als ich zum Tisch zurückkam, hob ich es auf, ohne es anzusehen, um es wieder an seinen Platz zu bringen. Ich warf einen Blick auf den Titel „Das Buch des Erwachens: Das Leben haben, das Sie wollen, indem Sie dem Leben, das Sie haben, präsent sind“ von Mark Nepo (Conari Press). Ich konnte nicht finden, wo ich das Buch gefunden hatte, also brachte ich es zurück zum Tisch und begann zu lesen. Es war genau das, was ich hören musste. Es war diese tägliche Meditation, nach der ich suchte. Unnötig zu sagen, dass ich jetzt so meinen Tag beginne.

Mark Nepo ist kein neuer Autor, sondern begann als Dichter. Er hat eine sehr faszinierende Geschichte und dieses Buch ist das Ergebnis seines Kampfes mit Krebs. Angesichts des Todes ändert sich die Art und Weise, wie er sich fühlte, dachte und schrieb, und wir sind definitiv die Nutznießer dieser Veränderungen. Das Buch ist eine tägliche Meditation, aber es richtet sich nicht an Sucht oder Betroffene. Es ist spirituell, es ist alltäglich. Mark schreibt einfach. Was ich meine ist, dass er philosophisch schreibt, aber nicht, damit der Leser sitzen und sich fragen muss, was um alles in der Welt er meint. Er schreibt über Leben, Mut, Freundschaft, Liebe, Schmerz und Freude.

Gebet und Meditation sind ein großer Teil unserer Genesung und wir können beten und meditieren, ohne uns auf unsere Sucht zu konzentrieren. Wir können uns auf unser Leben konzentrieren, wie es heute ist und wie wir unsere Morgen leben wollen. Ich liebe Marks Worte und weil ich einer der Menschen bin, denen gesagt werden muss, wie und worüber man meditieren soll, bietet Mark kurze Vorschläge, wie der Leser über das Lesen für diesen Tag meditieren könnte. Sie sind machbar und geben die Möglichkeit, sich für einen kurzen Moment in uns selbst zu vertiefen. Viele davon beginnen damit, ruhig zu sitzen und zu atmen. Keiner benötigt mehr als ein paar Minuten Zeit. Und obwohl Mark sich nicht in Genesung befindet (weil er es nicht muss), werden Sie in seinem Schreiben viele der grundlegenden Wahrheiten der 12 Schritte finden können, denn wie wir wissen, sind dies Grundsätze für ein gutes Leben für alle von uns.

Wenn Sie auf dem Markt nach einer Änderung in einem täglichen Meditationsbuch suchen, probieren Sie dieses aus. Es ist außen und innen wunderschön. Dies ist eine perfekte Jahreszeit, um es zu kaufen, damit Sie das neue Jahr auf eine neue Art und Weise beginnen können. Ich hätte nicht gedacht, dass ein Buch wie dieses mich aufregen könnte. Dieser tat es. Ich schließe mit einem Zitat aus Marks Buch, von dem ich glaube, dass es den Zweck widerspiegelt: „Ich hoffe zutiefst, dass etwas auf diesen Seiten Sie überraschen und erfrischen, Sie zum Glitzern bringen, Ihnen helfen wird, zu leben, zu lieben und Ihren Weg zur Freude zu finden . ”

Namaste “. Mögest du deine Reise in Frieden und Harmonie gehen.

"Like" Grateful Recovery auf Facebook. Kathy L.ist der Autor von "The Intervention Book: Geschichten und Lösungen von Süchtigen, Fachleuten und Familien"

Video-Anleitungen: Der Winter erwacht (1/4) von C. L. Wilson - BUCHBESPRECHUNG // ChatterBooks (Kann 2024).