Akzeptieren Sie Ihre Behinderung

• Kann 3, 2024

Dein Leben mit einer Behinderung zu leben ist nicht einfach, aber nicht alles im Leben ist einfach, oder? Einige von uns mit Behinderungen wurden mit Herausforderungen geboren. Andere erwarben ihre Behinderungen durch Verletzungen, insbesondere Veteranen, die aus dem Kampf zurückkehrten. Wieder andere finden die Erfahrung einer Behinderung durch die Symptome einer Krankheit, wie Multiple Sklerose, Arthritis, chronisches Müdigkeitssyndrom und andere.

Ist es in Ordnung, mit der Herausforderung einer Behinderung gehen oder sehen oder hören oder nicht leben zu wollen? Natürlich ist es das und es ist völlig normal, aber es ist noch gesünder, zu der Erkenntnis zu kommen, dass die Situation, in der Sie sich gerade befinden, so ist, wie sie ist, und Sie müssen das Beste aus dem machen, was Sie haben. Ich bitte nicht darum, dass diejenigen von uns, die religiös sind und an Heilung glauben, aufhören, dafür zu beten, aber ich denke auch, dass unser Schöpfer nichts auf uns werfen würde, mit dem wir nicht umgehen können, und wir müssen unsere Überzeugungen als Leitfaden verwenden wie wir in herausfordernden Zeiten Kraft schöpfen.

Ich wurde mit Spina Bifida geboren. Ich habe noch nie etwas anderes gewusst. Einige würden sagen, das ist einfacher, als ein Glied, mein Gehör oder die Fähigkeit zu sehen verloren zu haben. Trotzdem gab es Anpassungen, als ich älter wurde. Ich bin von Krücken und Zahnspangen zu einem Vollzeit-Rollstuhl übergegangen. Aufgrund von Kreislaufproblemen und Infektionen in meinem linken Bein kann es sein, dass ich am linken Bein bis zum Knie amputiert werde. Ich weiß es nicht. Ich fürchte, aber ich weiß, dass ich damit umgehen kann. Ich muss, wenn ich überleben und das beste Leben führen will, das ich leben kann. Ich werde Selbsthilfegruppen in der Amputiertengemeinschaft sehen, wenn ich mich einmal diesem Ereignis nähern muss.

Ich wurde immer von Freunden und meiner Familie dabei unterstützt, das Beste aus mir herauszuholen. Das hilft, wenn Sie sich über Ihr Körperbild oder Ihre Fähigkeiten nicht sicher sind. Umgib dich mit Menschen, die positiv denken. Beteiligen Sie sich an Aktivitäten, die Ihre Fähigkeiten und Talente ehren, um Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Aktivitätsniveau aufrechtzuerhalten. Sie werden viel weniger Zeit damit verbringen, sich selbst zu bemitleiden, wenn Sie Aktivitäten und Freunde finden, mit denen Sie gerne Zeit verbringen, um die "Dosen" zu feiern, anstatt die "Dosen".

Es ist auch wichtig, Vorbilder zu haben. Finden Sie Menschen wie Christopher Reeve, Mark Zupan, John Hockenberry, Helen Keller, Marlee Matlin und andere, die Behinderungen haben und das Leben unabhängig von den Herausforderungen aufgrund einer Behinderung zu einem erfüllenden Erfolg machen. Was hält sie positiv? Was macht sie erfolgreich? Ich denke, das hat mit ihrem Wunsch zu tun, sich auf ihre Talente zu konzentrieren und anderen ein positives Vorbild zu sein. Wem könnten Sie ein Vorbild sein? Ich mag es, andere Kinder, die mit Spina Bifida aufwachsen, zu ermutigen, das Beste zu sein, was sie sein können. Und sie mögen es zu wissen, dass ich ein erwachsenes Beispiel dafür bin, wie sie erwachsen werden könnten. Wenn ich mit Kindern mit Behinderungen spreche, ermutige ich sie mit Fragen darüber, wer und was sie sein wollen, wenn sie erwachsen sind.

Was willst du mit dem Rest deines Lebens machen? Die Welt ist wirklich deine Auster. Möglicherweise müssen Sie etwas anders vorgehen, wenn eine Behinderung für Sie neu ist, aber eine Behinderung muss nicht das Ende Ihres Weges sein. Es kann der Auftakt zu einem anderen Anfang sein, eine Möglichkeit, neu anzufangen und sich wirklich auf die Dinge zu konzentrieren, die für Sie am wichtigsten sind.

Meine Mutter hat sowohl Fibromyalgie als auch chronisches Müdigkeitssyndrom, aber sie geht immer noch gerne einkaufen und verbringt Zeit mit ihren lieben Freunden. Wenn sie in der Lage ist, nimmt sie sich Zeit, um aus dem Bett zu steigen und sich mit Freundinnen zum Mittagessen anzuziehen, in die Kirche zu gehen, wo sie Sonntagsschullehrerin ist, und sich freiwillig für ihren Alphabetisierungsrat zu melden, um anderen das Lesen beizubringen.

Sie engagiert sich gerne freiwillig in ihrer Gemeinde und weiß, dass sie ihre Freiwilligenarbeit und ihre Zeit mit Freunden so gestalten kann, wie sie sich fühlt. Wenn sie aufflammt, kann sie von ihrem Computer aus online mit Leuten in Kontakt bleiben und vielleicht sogar telefonisch Unterricht nehmen, bis sie sich das nächste Mal besser fühlt.

Finden Sie heraus, wie Sie Ihre Herausforderungen und Symptome umgehen können, um nicht nur in der Gemeinde zu arbeiten oder zur Schule zu gehen, sondern auch Chancen von zu Hause aus zu nutzen. Trotzdem ist es die optimale Wahl, in der Gemeinde auszugehen, wenn Sie in der Lage sind, aktiv, sozial und gesund zu bleiben. Sie fühlen sich nicht ganz so allein, wenn Sie zu Hause nicht eingepfercht sind. Viele der Aktivitäten, die Sie vor einer Verletzung oder Krankheit ausgeführt haben, haben adaptive Versionen wie Jagen, Bogenschießen, Schießen, Bowling und mehr. Untersuchung dieser angepassten Aktivitäten in einer Reha oder Veteranenklinik in der Nähe. Schließen Sie sich Ihren zustandsspezifischen Selbsthilfegruppen an und schließen Sie neue Freunde, die dieselben Dinge wie Sie durchmachen, und knüpfen Sie neue Bindungen, um sich gegenseitig zu unterstützen.

Eine Behinderung bedeutet nicht, dass Sie nicht positiv und selbstbewusst sein können. Es geht darum, Ihren Geist eher auf das Positive als auf das Negative zu konzentrieren. Umgib dich mit Büchern, Bildern und Menschen, die das Positive in deinem Leben betonen und dich nicht im Stich lassen. Sie werden so froh sein, dass Sie es getan haben, und Sie werden überrascht sein, welche neuen Aktivitäten und Fähigkeiten Sie nutzen!

Video-Anleitungen: Echte Selbstliebe beginnt mit Annahme und Akzeptanz - auch die Behinderung annehmen. (Kann 2024).