Top 3 Tipps & Ressourcen-September

• Kann 2, 2024

Ich habe eine Schriftstelle in der Bibel gelesen, die kürzlich in 1. Korinther 9,26 gefunden wurde und besagt: „Daher ist meine Laufweise nicht ungewiss; Die Art und Weise, wie ich meine Schläge lenke, ist so, dass sie nicht in die Luft schlagen.
-Neue Weltübersetzung

In diesem Vers meinte Paulus, dass das, was wir tun, Zeitverschwendung sein kann, wenn wir unsere „Schläge“ oder Handlungen nicht sorgfältig in die richtige Richtung lenken. Haben Sie sich nicht so gefühlt, nachdem Sie Arzt für Arzt aufgesucht und Medizin für Medizin versucht haben, um wieder auf den ersten Platz zurückzukehren? Damit wir nicht „in die Luft schlagen“ oder „unsicher laufen“, habe ich einige meiner Favoriten befolgt, die Sie über Fibromyalgie und CFS / ME auf dem Laufenden halten. Hier sind meine Top 3 Tipps und Ressourcen für diesen Monat.

Tipp & Ressource Nr. 1

Goodbye Tender Points: Dieser Artikel stammt aus dem Cleveland Clinic Journal of Medicine. Wenn dies Realität wird, erhalten mehr Menschen eine korrekte Diagnose. Die Tenderpoint-Bewertung wurde auch verwendet, um die Intensität der Symptome zwischen Arztbesuchen zu bestimmen. Mit dem Fragebogen zur Symptomintensitätsskala können Ärzte die Schmerzintensität bestimmen, ohne alle 18 Tenderpunkte zu überprüfen. Dies ist ein willkommener Durchbruch, da ich zu Ärzten gegangen bin, die keine Ahnung hatten, wie dieser Test richtig durchgeführt werden soll. Vor Jahren, als ich von einem auf Fibromyalgie spezialisierten Arzt behandelt wurde, führte er den Tenderpoint-Test durch, und die Flecken klopften genau an der Stelle einiger der Tenderpoints. Natürlich war es eine seltsame Sache, die nur mir passiert ist und sogar den Arzt verwirrt hat. Unabhängig davon wusste ich, dass es etwas mit der Art und Weise zu tun hatte, wie er den Tenderpoint-Test durchführte. Wenn andere Ärzte mich testen würden, würden die Punkte nicht klopfen; Eine Ärztin legte einfach ihre Hände auf meine Schultern und drückte sie nach unten! Wo war der Daumen! Gute Befreiung vom Tender Point Test!

Lesen Sie den Artikel hier ... // www.ccjm.org/content/76/6/345.full.pdf.

Tipp & Ressource # 2

Möchten Sie ein Fibromyalgie-Magazin? Laden Sie hier eine herunter - //www.aapainmanage.org/literature/PainPrac/08_spring08.pdf
Dieses Magazin hat einige tolle Artikel! Es behandelt verschiedene Aspekte der Fibromyalgie sowie verschiedene konventionelle und alternative Behandlungsmöglichkeiten. Es ist ein Muss zu lesen! Wenn Sie wissen möchten, welche Art von Informationen in der Zeitschrift Fibromyalgia Aware enthalten sind, erhalten Sie eine kurze Zusammenfassung, da die Artikel in dieser Zeitschrift in früheren Ausgaben von Lynn Matallanas Magazin der National Fibromyalgia Association, Fibromyalgia Aware, enthalten sind.

Tipp & Ressource # 3

Lidocain-Pflaster: In einer meiner Yahoo-Gruppen für Fibromyalgie wurde eine Frage zu den Lidocain-Pflastern gestellt und ob sie an bestimmten Triggerpunkten wirken. Dies war eine Frage, die ich auch hatte. Die Antwort war Ja von mehreren Mitgliedern, aber es gab ein Wort der Vorsicht hinsichtlich der langfristigen Gefahren. Niemand erwähnte etwas Bestimmtes, wurde jedoch aufgefordert, vor der Verwendung zu recherchieren. Ich hatte schon einmal eine Triggerpunktinjektion und so schmerzhaft dieser Schuss auch war, ich denke, ich könnte das Pflaster beim nächsten Mal ausprobieren.

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