Die überraschende Zutat für den Erfolg einer Beziehung

• Kann 4, 2024

Unabhängig davon, ob Sie jahrelang mehr Termine hatten, als Sie zählen möchten, in einer unbefriedigenden Beziehung waren oder Ihre verschiedenen Freundschaften neu bewerteten, fragen Sie sich möglicherweise, warum die Dinge nicht genau so liefen, wie Sie es wollten. Sie fühlen sich kalt, enttäuscht und einsam. Es gibt keinen Funken.

Sie haben viele gut gemeinte Ratschläge erhalten wie:

• Seien Sie selbstbewusst, denn Vertrauen ist ein Magnet
  
• Arbeiten Sie an Ihrer eigenen Selbstverwirklichung und Freude, denn Glück ist ansteckend
  
• Übung, um den Stress in Ihrem Leben zu reduzieren und noch besser auszusehen
  
• Essen Sie eine mediterrane Diät, da dies Ihre Stimmung verbessert und Ihnen eine sonnige Stimmung verleiht

Trotzdem bist du immer noch am selben Ort. Warum?

Stress nicht. Es ist Zeit, zu den Grundlagen zurückzukehren, um die Dinge so zu sehen, wie es Zen-Philosophen mit dem Herzen eines Anfängers und dem Verstand eines Anfängers tun. Die überraschende Zutat - und es mag kontraintuitiv erscheinen -, die Ihr Liebesleben ankurbeln und sogar alle Ihre Beziehungen verbessern könnte, ist Demut. Die meisten Menschen halten es für selbstverständlich, dass sie geliebt werden und sich leicht daran gewöhnen, und fühlen sich sogar berechtigt, geliebt zu werden. Bitte beachten Sie jedoch, dass es ein so wunderbares Geschenk ist, geliebt zu werden, dass Sie das Gefühl haben, wiedergeboren zu sein, wenn Sie es erhalten. Demut ist ein magischer Bestandteil echter Liebe, weil Sie:

• Werde ein besserer Zuhörer
  
• Sind verzeihender und weniger wertend
  
• Handeln Sie rücksichtsvoller als fordernd
  
• Versuchen Sie, Kompromisse einzugehen, anstatt zu diktieren

Laut Daryl Van Tongeren, Assistenzprofessor für Psychologie am Hope College in Holland, MI. zu seiner bald im Journal of Positive Psychology veröffentlichten Studie: „Wir haben festgestellt, dass die Befragten den sehr bescheidenen Dating-Partner signifikant günstiger bewertet haben als den weniger bescheidenen Dating-Partner.“ Mit anderen Worten: „Wir mögen es, mit bescheidenen Menschen zusammen zu sein und in einer Beziehung einen Partner zu haben, der daran interessiert ist, die sozialen Bindungen weiter zu stärken, wird durchweg als wichtig eingestuft.“

Das macht großen Sinn. Möchten Sie lieber eine Show oder jemanden bescheidenen rumhängen? Ist jemand, der immer Recht hat und anmaßend ist, nicht störend? Egal, ob Sie einen Partner finden, eine bestehende Beziehung reparieren oder bessere Freunde pflegen möchten, versuchen Sie demütiger zu sein.

Warum solltest du derjenige sein? Erstens haben Sie jetzt das praktische Wissen und die Befugnis, was Demut für Sie tun kann, und zweitens neigen Partner dazu, sich zu spiegeln. Wenn Sie etwas bescheidener handeln, wird Ihr Lebensgefährte Ihrem Beispiel folgen.

---

Weitere Informationen zum Umgang mit Stress und zur Wiedererlangung Ihres Lebens finden Sie in meinem Buch: Stresssüchtig: Das 7-Stufen-Programm einer Frau, um Freude und Spontanität im Leben zurückzugewinnen. Um archivierte Radiosendungen mit Gastexperten anzuhören, besuchen Sie Turn On Your Inner Light Radiosendung

Video-Anleitungen: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (Kann 2024).