Hautpflege-Essentials

• Kann 3, 2024

Entgegen der landläufigen Meinung ist eine Hautpflege nicht zeitaufwändig.

Das Schminken erfordert einige Minuten und Aufmerksamkeit. Die Hautpflege sollte von Anfang bis Ende nicht länger als zwei oder drei Minuten dauern. Selbst in unserem geschäftigen Leben können wir nur ein paar Minuten Zeit haben, um unsere Haut zu pflegen. Im Gegensatz zum Auftragen von Make-up muss die Hautpflege nicht kompliziert oder sorgfältig sein. Außerdem gibt es keine Kosmetik, egal wie teuer sie ist, die vernachlässigte Haut verdeckt und verschleiert.

Beachten Sie, dass eine Hautpflege kein Vermögen kostet und kosten sollte. Trotz der ausgefallenen Verpackung und Ansprüche sind teure Artikel nicht unbedingt besser für Ihre Haut. Wenn Sie feststellen, dass solche Produkte für Sie funktionieren, verwenden Sie sie auf jeden Fall weiter. Aber Sie müssen nicht viel Geld ausgeben, um Ihre Haut gesund zu halten. Die Hauptsache ist, Produkte zu finden, die für Ihre Haut funktionieren und zu Ergebnissen führen: nämlich ein Gesicht, das sauber und gesund und so frei von Hautunreinheiten wie möglich ist.

Grundlagen einer guten Hautpflege

Reinigung: Die tägliche Reinigung Ihrer Haut ist wichtig, um Öl, Schmutz und Make-up zu entfernen, die Ihre Poren verstopfen können. Wenn Sie Make-up tragen, ist eine nächtliche Reinigung ein Muss, um eine gute Hautgesundheit zu gewährleisten. Make-up selbst ist nicht der „Böse“, aber ein Mangel an angemessener Reinigung ist es. Unabhängig von der gewählten Methode sollte Ihr Gesicht so sauber sein, dass Sie beim Trocknen Ihres Gesichts kein Make-up auf Ihrem Handtuch zurücklassen.

Ton: Einige Dermatologen bestehen darauf, unabhängig vom Hauttyp zu straffen. Während andere Hautpflegeexperten darüber streiten, ob jeder einen Toner benötigt, kann das Tonen dazu beitragen, überschüssige Öle von der Hautoberfläche zu entfernen. Wählen Sie im Gegensatz zu den starken, die sich an Jugendliche richten, alkoholfreie Toner, die die Haut erfrischen und die überschüssigen Öle entfernen, aber die Haut nicht von Feuchtigkeit befreien.

Öl und Wasser in der Haut existieren zusammen und während Sie mit den Ölen umgehen möchten, vermeiden Sie es, den Feuchtigkeitshaushalt Ihrer Haut zu beeinträchtigen. Ein Toner sollte Ihre Haut erfrischen - niemals trocken oder straff. Nach der Reinigung und vor dem Befeuchten auftragen.

Befeuchten: Das Auftragen von Feuchtigkeitscreme ist in den Wechseljahren eine schwierige Angelegenheit. Viele Produkte sind für „reife“ Frauen konzipiert, und Sie werden möglicherweise feststellen, dass verschiedene Arten von Feuchtigkeitscremes zu reich für Ihre Haut sind. Zurück zum Wasser: Feuchtigkeitscremes sind so konzipiert, dass sie so viel Wasser wie möglich in der Haut halten (sie fügen der Haut per se keine Feuchtigkeit hinzu, helfen aber dabei, Feuchtigkeit einzuschließen), um sie geschmeidig zu halten und Falten zu bekämpfen.

Eine gute Regel, die Sie beachten sollten, ist, dass eine Creme, die Sie aus einem Glas schöpfen, schwerer ist als eine Lotion, die Sie aus einer Flasche gießen.

Peeling: Das Entfernen abgestorbener Hautzellen ist ein wichtiger Schritt, wenn wir älter werden. In unseren jüngeren Jahren hat die Haut regelmäßig Hautzellen abgestoßen, wodurch verhindert wird, dass sich Zellen auf der Hautoberfläche ansammeln. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich dieser Prozess. Da die Hautzellen länger auf der Oberfläche bleiben, verstopfen sie die Poren und können zu Ausbrüchen führen. Dieselben Zellen verleihen der Haut auch ein eher mattes Aussehen.

Verwenden Sie mindestens einmal pro Woche ein sanftes Gesichtspeeling, um wieder gesund zu strahlen. Suchen Sie nach Produkten mit kleinen Körnern und runder Form. Peelings mit unregelmäßig geformten Partikeln fühlen sich bei Berührung grob an und kratzen normalerweise fast an der Haut, als nur die abgestorbenen Zellen zu entfernen.

Der Versuch, die richtigen Produkte zu finden, ist der schwierige Teil, und hier können sich die Kosten summieren. Probieren Sie diese Tipps aus, um eine gute Hautpflege zu finden, ohne dass unerwünschte und unbenutzte Gläser und Tuben entstehen.

* Suchen Sie nach Produkten in Mustergröße, die Sie ausprobieren möchten.

* Wenden Sie sich an einen Kosmetiker oder Dermatologen, um festzustellen, ob er möglicherweise Proben für seine Kunden hat. Manchmal bereiten sie sogar ein kleines Glas Produkt vor, das Sie mit nach Hause nehmen können.

* Fragen Sie beim Einkauf an Ihrem Kosmetikschalter nach möglichen Rückerstattungsrichtlinien. * Möglicherweise können Sie Ihr Geld oder zumindest ein Guthaben zurückerhalten. Fragen Sie immer vor dem Kauf, um später unangenehme Überraschungen zu vermeiden.

* Geben Sie dem neuen Produkt eine Chance zu arbeiten. Oft verwechseln viele Menschen eine Hautveränderung mit einer Allergie. Wenn Sie eine allergische Reaktion haben, werden Sie diese sofort oder innerhalb der nächsten 24 bis 48 Stunden erkennen. Anzeichen einer Reaktion sind Rötung, Juckreiz oder Brennen; oft alle drei gleichzeitig.

* Danach stellen Sie möglicherweise einige Wochen später einen leichten Ausbruch fest. Zu diesem Zeitpunkt handelt es sich weniger um eine allergische Reaktion als vielmehr darum, dass sich Ihre Haut an das neue Produkt gewöhnt. Da das Produkt in der Haut wirkt, drückt es Öle und andere Stoffe auf die Hautoberfläche und kann zu einem kleinen Ausbruch führen. Verwenden Sie das Produkt weiterhin und überwachen Sie Ihre Haut. Wenn sich der Zustand verbessert, haben Sie einen Gewinner gefunden. Wenn jedoch weiterhin unangenehme Bedingungen bestehen, müssen Sie weiter suchen.

Das Einbeziehen einer Hautpflegeroutine in Ihren Tag sollte zu einer solchen Gewohnheit werden, dass Sie dies tun, ohne darüber nachzudenken. Nur ein paar Minuten am Tag - vorzugsweise zweimal am Tag - zum Reinigen, Tonisieren und Befeuchten sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Haut und sich selbst zu pflegen.

Dieser Artikel ist für allgemeine Hautpflegehinweise gedacht und behandelt keine spezifischen Probleme. Wenden Sie sich immer an einen Arzt, wenn Sie den Verdacht haben, eine Allergie oder eine schwere Hauterkrankung zu haben.

Wechseljahre, Ihr Arzt und Sie

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