Kauf einer Bauchtanz-DVD für den Anfang

• Kann 5, 2024

Kauf einer Bauchtanz-DVD für den Anfang

Von Ronnette Ramirez


Wenn Sie Ihre Hüften schütteln und bewegen können, dann haben Sie das Nötigste für Bauchtanz. Beachten Sie, dass ich nichts über den Bauch gesagt habe. Zum größten Teil wurde Bauchtanz in Amerika auf der Weltausstellung in Chicago im Jahr 1893 als Bauchtanz eingeführt. Sie können hören, wie Leute diesen Tanz als ägyptischen Tanz, nahöstlichen Tanz oder orientalischen Tanz bezeichnen. Bewegungen im Bauchtanz konzentrieren sich auf die Isolierung bestimmter Körperteile. Um ein Gefühl dafür zu bekommen, was auf Sie zukommt, empfehle ich Ihnen, eine Bauchtanz-DVD zu kaufen, auf der die grundlegenden Bewegungen vorgestellt werden.

Als ich neunundzwanzig war, befand ich mich an einem Punkt in meinem Leben, an dem ich nicht wollte, dass mein Job mich übernahm. Die Arbeit für die Bundesregierung hat ihre Höhen und Tiefen. Nach der Arbeit habe ich entweder ferngesehen oder einen Spaziergang durch den Park gemacht. Nicht viel Spaß. Frauen müssen diese Balance zwischen Arbeit und dem Rest des Lebens finden, und Frauen müssen eine Leidenschaft für etwas haben.

Eines Tages ging ich zu Target und fand eine Bauchtanz-DVD von Dolphina. Nahm es mit nach Hause und legte es in den DVD-Player. Es hat mir nicht nur geholfen, in Form zu kommen, sondern ich habe meine Leidenschaft gefunden. Nach der Arbeit choreografiere ich entweder, helfe einer jungen Frau beim Erlernen der Grundlagen des Bauchtanzes oder tanze mit meiner Truppe.

Einige professionelle Bauchtänzerinnen oder Tänzerinnen im Allgemeinen werden argumentieren, dass der beste Weg, Bauchtanz zu lernen, darin besteht, eine Klasse zu besuchen. Sie haben Recht, aber wenn Sie es zum ersten Mal tun, würde ich Ihnen dringend empfehlen, eine Bauchtanz-DVD zu kaufen, bevor Sie an einem Kurs teilnehmen. Warum? Zumindest bekommen Sie ein Gefühl dafür, was Sie lernen werden, und Sie haben die Möglichkeit, den Tanz bequem von zu Hause oder von der Wohnung aus zu lernen.

Jeder DVD-Laden führt Fitness-DVDs aller Art. Orte wie Best Buy und Target haben Bauchtanz-DVDs. Wenn Sie keine finden können, gehen Sie ins Internet und googeln Sie Bauchtanz-DVDs. Die Preise reichen von zehn bis einundzwanzig Dollar. Es gibt einige Websites, die ihre DVDs in einem Paket anbieten, von Anfängern bis zu fortgeschrittenen Bauchtanzbewegungen.

Bauchtanz-DVDs variieren. Versuchen Sie, die Beschreibung auf der Rückseite des Covers zu lesen. Wenn Sie dies als Training machen möchten, dann gibt es DVDs, die Bauchtanz als Training haben. Diese Arten von DVDs sollten Sie von Kopf bis Fuß trainieren. Mit anderen Worten, jeder Teil Ihres Körpers sollte in Bewegung gesetzt werden. Die von mir gekaufte Dolphina-DVD zeigt Kopf, Schultern, Hüften, Hände, Brust, Arme, Bauch und Taille.

Hier denken Sie vielleicht: "Wenn dies ein Training ist, lerne ich nichts." Das ist nicht wahr. Bauchtanz-Trainings-DVDs bieten die grundlegenden Bewegungen im Bauchtanz. Versuchen Sie, Musik aus dem Nahen Osten zu spielen, und überzeugen Sie sich selbst, dass die Bewegungen zur Musik passen. Darüber hinaus bieten einige Bauchtanz-Trainings-DVDs ein Choreografiestück als Feature oder Bonus, das zeigt, wie die Bewegungen, die Sie während des Trainings gelernt haben, tatsächlich in einer Routine verwendet werden.

Es gibt andere Bauchtanz-DVDs, die Sie durch ein Stück Choreografie führen und jede Bewegung Schritt für Schritt aufschlüsseln. Ich mag diese DVDs, aber ich muss zugeben, wenn Sie sich die Choreografie merken, besteht wirklich keine Notwendigkeit dafür. Der Grund, warum ich das sage, ist, dass der Ausbilder hier und da eine Armbewegung ausführen kann, aber einige der anderen Armbewegungen, die ein Anfänger lernen sollte, wie das Rollen der Schultern oder Schulter-Shimmies, weglässt.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie mit der Erstellung Ihrer Sammlung von Bauchtanz-DVDs beginnen. Es gibt viele, die sich auf die gleichen wesentlichen Schritte konzentrieren. Wenn Sie ins Internet gehen, finden Sie eine gute Beschreibung der DVD. Es gibt auch einige Websites, die Rezensionen der DVD selbst durchführen.

Stellen Sie nach dem Kauf der DVD sicher, dass Sie aufgewärmt sind. Bewegungen im Bauchtanz konzentrieren sich auf Isolation. Sie sind es möglicherweise nicht gewohnt, Ihre Brust hin und her zu bewegen oder Ihre Hüften in einem Kreis zu bewegen. Dehnen Sie Ihren Rücken und machen Sie einige Yoga-Positionen.

Räumen Sie alles von Ihrer Tanzfläche weg. Der Fernseher sollte sich auf Augenhöhe befinden, damit Ihre Haltung korrekt ist, während Sie den Ausbilder oder vorgestellten Tänzer anschauen. Sie sollten wahrscheinlich genügend Platz schaffen, um Reiseschritte zu machen. Bewegen Sie das Sofa nur wenige Zentimeter zurück, um zusätzlichen Platz zu schaffen. Wenn Sie einen Holzboden haben, möchten Sie vielleicht einen Schutzschuh tragen, aber wenn Sie wie ich sind, legen Sie nichts auf Ihre Füße. Ich werde später darüber sprechen, was ich anziehen soll.

Sollten Sie sich die DVD ansehen, bevor Sie mit dem Training beginnen? Ich liebe das Element der Überraschung. Zieh es an und mach mit. Zum ersten Mal etwas zu tun macht immer Spaß und ist aufregend. Außerdem können Sie jederzeit zurück- oder vorspulen. Machen Sie die DVDs immer und immer wieder. Bald wirst du dich als Bauchtänzerin sehen.

Üben, üben, üben. Erwarten Sie beim ersten Versuch keine großen Ergebnisse und werden Sie nie frustriert. Alle guten Dinge kommen rechtzeitig.

Video-Anleitungen: SONIC Trailer German Deutsch (2020) (Kann 2024).