Fehlgeburt und Angst

• Kann 19, 2024

Ich saß letztes Wochenende am Strand und fragte mich, wann ich so ängstlich werden würde. Ich war das Mädchen, das den ganzen Tag in den Wellen war. Ich wollte nicht zum Mittagessen oder sonst etwas herauskommen. Gestern habe ich versucht rauszugehen und wurde von einer großen Welle niedergeschlagen. Danach sagte ich mir, ich sei zufrieden damit, in einem Klappstuhl zu sitzen und meine Füße hinein zu stecken. Es schien einfach zu schwer, da rauszukommen.

Vielleicht war ängstlich nicht einmal der richtige Begriff, sondern selbstgefällig. Ich habe keine Angst, mein Haus zu verlassen. Ich mache all die Sachen, die ich jemals gemacht habe, es ist nur so, dass ich nicht viel Lust habe, Risiken einzugehen. Sie sehen immer Kinder und Eltern auf dem Spielplatz oder wo auch immer. Der Elternteil sagt: "Nicht tun (füllen Sie die Lücke aus)." Die Kinder fragen warum und die Eltern sagen: "Weil du verletzt werden könntest." Wenn wir klein sind, wissen wir nicht wirklich, was uns verletzen könnte. Mit zunehmendem Alter werden wir uns bewusst, was möglicherweise gefährlich sein kann. Ich denke, wenn Sie eine Fehlgeburt haben, sind Sie möglicherweise sogar risikoaverser.

Ein Kind durch eine Fehlgeburt oder auf andere Weise zu verlieren, kann äußerst emotional schmerzhaft sein. Ich weiß, es ist der schlimmste Schmerz, den ich je erlebt habe. Wenn wir nicht aufpassen, verbringen wir möglicherweise viel Zeit und Energie damit, Schmerzen zu vermeiden, und haben Angst vor Dingen, die uns Schmerzen verursachen könnten.

Theoretisch scheint es eine gute Idee zu sein. Bis zu einem gewissen Grad wirkt es sogar gegen körperliche Schmerzen. Wenn Sie Ihre Hand auf einem heißen Herd verbrennen, vermeiden Sie es wahrscheinlich, Ihre Hand wieder dorthin zu legen. Aber wenn Sie Ihre ganze Zeit damit verbringen, emotionalen Schmerz zu vermeiden, vermeiden Sie möglicherweise Ihr ganzes Leben.

Das Leben kann kompliziert und chaotisch sein. Gute und schlechte Dinge passieren manchmal gleichzeitig. Das Vermeiden von Situttionen, die Schmerzen verursachen könnten, ist keine großartige Fähigkeit, damit umzugehen. Sie sind nicht nur auf einer bestimmten Ebene unehrlich mit sich selbst, sondern behindern auch Ihre eigene Heilung. Außerdem können Sie einige der guten Dinge vermeiden, die das Leben dabei zu bieten hat.

Wenn Sie also eine Fehlgeburt hatten und Angst haben, wäre mein Rat, etwas zu tun, das Ihnen Angst macht. Sie müssen nicht unbedingt etwas Gefährliches tun (obwohl, wenn Sie schon immer einen Berg besteigen oder Extremsport betreiben wollten, ich sage, machen Sie es.) Vielleicht müssen Sie mit jemandem, mit dem Sie nicht gesprochen haben, Abhilfe schaffen in einer langen Zeit. Vielleicht wollten Sie schon immer blond sein oder um eine Gehaltserhöhung bitten. Mabe, du musst eine verrückte Achterbahn fahren.

Wichtig ist, dass Sie sich ein wenig aus Ihrer Komfortzone herausdrücken. Wenn Sie eine Fehlgeburt hatten, fühlen Sie sich möglicherweise verzweifelt, sich wieder sicher zu fühlen. Trotzdem ist nichts eine Garantie im Leben. Wenn Sie etwas überleben, das Ihnen Angst macht, können Sie sich daran erinnern und heilen.

Video-Anleitungen: Die Angst vor einer Fehlgeburt - Was dir helfen kann! (Kann 2024).